פלאהארי בהל: איך מכינים פלאהארי בהל

השמות הטובים ביותר לילדים

קוֹמָה:

תאריך לידה:

לִשְׁלוֹחַ

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

רק בפנים

• לפני 6 שעות Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
• 
• לפני 7 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
• לפני 9 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
• לפני 12 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

אל תחמיץ

• טֶכנוֹלוֹגִיָה BSNL מסיר חיובי התקנה מחיבורי פס רחב לטווח ארוך
• ספורט IPL 2021: BalleBaazi.com מברך את העונה בקמפיין החדש 'קריקט מצ'או'
• סרטים וירה סתידאר עקא נראיין קאמבל מבית המשפט חולפת עקב COVID-19
• חֲדָשׁוֹת שלושה דייגים חששו מתים כאשר הספינה מתנגשת בסירה מול חוף מנגאלורו
• מכוניות כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
• לְמַמֵן מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
• חינוך שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
• לִנְסוֹעַ 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל

פלאהארי בהל הוא חטיף צפון הודי שמוכן ונאכל במהלך הצום. זה שונה מהבהל הרגיל שמורכב מאורז תופח. מכיוון שאיננו יכולים לצרוך אורז במהלך צום, פלאהארי בהל הוא אפשרות טעימה ומזינה. מכינים אותו עם אגוזי שועל, בוטנים, תפוחי אדמה מבושלים, צ'ילי ירוק ותבלינים. הוא נצרך במהלך הצום בכדי לתת אנרגיה לגוף ולשמור על בטן מלאה לאורך זמן. זהו חטיף שניתן להכין על ידי הוספת מרכיבים לפי טעמכם.

מתכון מאת: מינה בהנדרי

סוג מתכון: חטיף

מגיש: 3

• אגוזי שועל / מכאנה - 4 כוסות

  
  
  

  דרך טבעית למנוע נשירת שיער

  בוטנים - כוס אחת

  מלח סלעים - לפי הטעם

  גהי - 1 כף

  
  
  

  עלי כוסברה - ½ כוס

  צ'ילי ירוק - 1 כפית

  שנת השור

  מיץ לימון - 3 כפיות

  תפוחי אדמה מבושלים - כוס אחת

  היתרונות של קליפת בננה לעור

• 1. קחו מחבת וחממו בה גי

• 2. קחו את אגוזי השועל וצלו אותם בגהי :,

  3. צולים אותם עד שהם משחימים מעט

• 4. מעבירים את אגוזי השועל הקלויים לקערה

• 5. באותה מחבת צולים את הבוטנים עד שהם משחימים מעט

• 6. מעבירים את הבוטנים באותה קערה

• 7. מוסיפים את תפוחי האדמה המבושלים, מלח הסלעים לפי הטעם, הצ'ילי הירוק, מיץ הלימון, עלי הכוסברה ומערבבים הכל יחד

• 8. מערבבים היטב ומגישים מיד.

  להיות חבר שלי ציטוטים

• ניתן להוסיף עגבניות גולמיות ומלפפון במידת הצורך.

• 4 כוסות - 128 גרם
• קלוריות - 496 קלוריות
• שומן - 14.7 גרם
• חלבון - 10.5 גרם
• פחמימות - 81.7 גרם
• סיבים - 16.1 גרם

כיצד להכין את פלאהארי בהל

1. קחו מחבת וחממו בה גי.

2. קחו את אגוזי השועל וצלו אותם בגהי.

3. צולים אותם עד שהם משחימים מעט.

סרטים לצפייה לבני נוער

4. מעבירים את אגוזי השועל הקלויים לקערה. באותה מחבת צולים את הבוטנים עד שהם משחימים מעט.

5. מעבירים את הבוטנים באותה קערה.

6. מוסיפים את תפוחי האדמה המבושלים, מלח הסלעים לפי הטעם, צ'ילי ירוק, מיץ לימון, עלי כוסברה ומערבבים הכל יחד.

8. מערבבים היטב ומגישים מיד.

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר