קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- מאמנים אמריקאים מנחים קורסים באנגלית לאנשי חינוך הודים
- IPL 2021: עבדתי על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית 2018, אומר הרשל פאטל
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
- הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
האם אי פעם יש לך תחושות עקצוץ כואבות על הרגליים, במיוחד במהלך הקיץ? אם כן, זה יכול להיות מצב שנקרא שריפת כפות רגליים, המכונה רפואית נוירופתיה או פרסטזיה.
עדיף לנסות תרופות מסוימות לשריפת רגליים בקיץ אם זה קורה לעיתים נדירות. אבל אם מדובר במצב תכוף והתסמין נמשך, כדאי ללכת לחוות דעת מומחה.
טיפים לטיפול נכון בכף הרגל
רשימה של סרטי משפחה משנת 2018
כוויות רגליים מתרחשות בעיקר בגלל ירידה במחזור הדם בגפיים שלך. בעיקר, זה בגלל עצבים פגומים ברגליים כשהעצב נחלש עם הגיל.
כימותרפיה, אלכוהוליזם, כף הרגל של הספורטאי, איידס, אי ספיקת כליות ואנמיה הם כמה סיבות נוספות לשריפת כפות הרגליים. כאבים בניקור מחטים חמות יכולים אפילו להעניק לך לילות ללא שינה. אתה יכול להיפטר מהתחושות הקלות בעזרת כמה תרופות ביתיות לשריפת רגליים בקיץ.
טיפים לטיפוח כף הרגל בקיץ
אנשים מבוגרים הסובלים מסוכרת, אשר מבצעים עבודות בהן נדרשת עמידה ממושכת יותר ובעלי הפרעות עצבים נוטים יותר למצב זה. טיפול עצמי נכון והתרופות הבאות לשריפת כפות רגליים בקיץ יכולות לעזור לכם להתגבר על מצב זה.
ג'ינג'ר
עיסוי כפות הרגליים והרגליים בתערובת חמה של מיץ ג'ינג'ר ושמן זית או קוקוס במשך עשר דקות בכל יום יקל על הכאב ומעודד את זרימת הדם. אתה יכול אפילו לצרוך חתיכת זנגביל מדי יום כדי להגביר את זרימת הדם בגופך.
הות'ורן
הוסף כף אחת של עוזרד לכוס מים אחת ותלול אותה למשך חמש עשרה דקות, פעם ביום. כאשר הות'ורן מרחיב את כלי הדם ובכך מאפשר לדם להסתובב ביתר קלות לרגליים ולחלקי גוף אחרים, זו אחת התרופות הטובות ביותר לשריפת כפות הרגליים בקיץ.
טימין
הכינו כף רגל חמה או קרה על ידי ערבוב טימין ומים. שימוש חלופי בהשריית טימין חם וקר מקל על הכאב והקהות הקשורים לשריפת כפות הרגליים. להשרות את כפות הרגליים בטימין להשרות במשך עשרים דקות מדי יום יכול למנוע התרחשות תכופה של מצב זה.
ויטמין B3
הגדלת צריכת המזונות העשירים בוויטמין B3 כמו חלמון ביצה, חלב, אפונה ושעועית היא שיטה טבעית נפוצה בטיפול בכפות הרגליים. ויטמין B3 מסייע בחיזוק העצבים ומונע התמוטטויות עצבים כאשר הלחץ עולה.
דיאטה והידרציה
הכללת מזונות עשירים בחלבונים וחומצות שומן, במיוחד דגים, ירקות עליים ירוקים, מוצרי חלב, אגוזים וזרעי פשתן בתזונה יכולה לשפר בהתמדה את מצב כפות הרגליים הבוערות. שמור על לחות על ידי שתיית נוזלים נוספים.
תרגילים ועיסוי כף הרגל
תרגילים קבועים כמו הליכה, ריצה וריצה בהחלט מקלים על מצב הצריבה והכואב של הרגליים. הסיבה לכך היא שפעילות גופנית מגבירה את זרימת הדם בגופך. על מנת להפחית את אי הנוחות של שריפת כפות הרגליים, עיסוי הוא גם דרך טובה להפחית את הכאב.
טיפול איורוודי לזיהום פטרייתי בקרקפת
הולכים יחפים
שקול ללכת יחפים על דשא או חול יגביר את זרימת הדם לכפות הרגליים. אך הימנעו מהליכה על משטחים קשים יותר מכיוון שזה יחמיר את הכאב ואי הנוחות. הקפד תמיד לשמור על כפות הרגליים יבשות.
ללבוש נעליים מתאימות
לעולם אל תלבש נעליים צמודות מכיוון שהדבר יפחית את זרימת הדם לכפות הרגליים. נעל נעליים נוחות ומתאימות בגודל שלך על מנת להבטיח זרימת דם תקינה.
