קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- מאמנים אמריקאים מנחים קורסים באנגלית לאנשי חינוך הודים
- IPL 2021: עבדתי על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית 2018, אומר הרשל פאטל
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
- הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
דיאטת בלוטת התריס: אכלו את המזונות הללו כדי למנוע זאת חמש הדיאטות הללו הן אויבות של בלוטת התריס, בהחלט אוכלות. בולדסקיהוסיפו שתי כפיות שמן קוקוס בתולי לכוס חלב ושתו אותו לפני השינה. זה יעזור בוויסות הייצור של הורמוני בלוטת התריס.
בעיות בבלוטת התריס הפכו נפוצות בימינו ובעיקר תת פעילות של בלוטת התריס. במצב זה, יש פחות ייצור והפרשה של הורמוני בלוטת התריס (t3 ו- t4) מבלוטת התריס. הורמוני בלוטת התריס הללו שולטים בחילוף החומרים שלנו.
10 מיתוסים נפוצים של הריון
נישואי תאימות אריה ומאזניים
אם הם נמצאים בכמויות פחות נמוכות יותר בדם אז תהיה ירידה בחילוף החומרים ולכן עלייה במשקל. התסמינים האחרים של תת פעילות של בלוטת התריס הם נפילת שיער, עור יבש, פנים נפוחות, חוסר ריכוז, תחושת קור או חם, הזעה, מחזור לא סדיר, מצב רוח מגורה, מצבי רוח וכו '.
בהריון תת פעילות של בלוטת התריס עלולה לגרום לבעיות רבות גם בעובר וגם ביולדת. זה מגביר את הסיכון להפלות ואין התפתחות תקינה של המוח בעובר.
10 שינויים בגוף במהלך ההריון
אם אתה מאובחן כחולה תת פעילות של בלוטת התריס במהלך ההריון, עליך להתייעץ עם רופא ולקחת הורמוני בלוטת התריס. מלבד זאת עליך לבדוק את רמות הורמון בלוטת התריס לעתים קרובות במהלך ההריון.
תסתכל על כמה תרופות ביתיות להפעלת בלוטת התריס במהלך ההריון.
שמן רקפת
כדי לטפל בבלוטת התריס באופן טבעי, יש שמן רקפת. זה עוזר להגביר את רמות הורמוני בלוטת התריס ויכול להועיל לחולי בלוטת התריס. הוא עשיר בחומצות לינאוליות גמא (GLA). מכאן שהוא גם נלחם בדלקת. הוא מטפל גם בסימפטומים של תת פעילות של בלוטת התריס כמו נשירת שיער ומחזור לא סדיר.
שמן קוקוס
הוסיפו שתי כפיות שמן קוקוס בתולי לכוס חלב ושתו אותו לפני השינה. זה יעזור בייצור הורמוני בלוטת התריס. זהו אחד התרופות הביתיות להיפותירואידיזם במהלך ההריון.
ביצים וגזר
ביצים עשירות בוויטמין A המסייעות לתפקוד תקין של בלוטת התריס. אתה יכול גם לקבל גזר ודלעת. עם זאת, אל תצרוך אותו בכמויות גדולות ויש לך אותו בכמויות מוגבלות במהלך ההריון.
הימנע מברוקולי, כרוב וקייל
ירקות אלה מפריעים לתפקוד התקין של בלוטת התריס. הם מגבילים את צריכת היוד בבלוטת התריס ומונעים סינתזה של הורמוני בלוטת התריס.
תה צמחים
אתה יכול לקבל תה זנגביל או תה קינמון לתפקוד יעיל של בלוטת התריס. עם זאת, הימנע מתה, קפה ומשקאות קלים מוגזים. זוהי אחת התרופות הטבעיות הטובות ביותר להיפותירואידיזם במהלך ההריון.
חיטה מלאה
ניתן לצרוך מזון העשוי מדגנים מלאים כמו שיבולת שועל, שעורה, לחם מחיטה מלאה, דגנים וכו 'לצורך תפקוד יעיל של בלוטת התריס. הגבילו את צריכת המזונות המזוקקים כמו לחם לבן, אורז לבן וכו '.
סלט
אחת הדיאטות הטובות ביותר של תת פעילות בלוטת התריס היא נבטים, סלט מלפפון וגזר. הם מגרים את בלוטת התריס לייצר הורמוני בלוטת התריס.
שמן כבד בקלה
זה עוזר בשמירה על תפקוד בלוטת התריס בריא. מכיוון שהם עשירים בחומצות שומן אומגה 3, הם עוזרים להילחם בדלקת ולהגביר את החסינות. אתה יכול לקבל כמוסות רכות של שמן כבד בקלה לאחר התייעצות עם הרופא שלך.
ויטמין די
מחסור בוויטמין זה גורם למחלת בלוטת התריס. השמש עוזרת לגוף לייצר ויטמין D בגוף. חשוף את גופך לשמש למשך 15 דקות לפחות. זה עוזר גם בחילוף החומרים בסידן. עשה לך הרגל לשבת באור שמש אם יש לך תת פעילות של בלוטת התריס.
מתחם ויטמין B
ויטמיני קומפלקס B הכוללים מספר ויטמינים ויטמינים B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 ו- B12. ויטמיני B אלה חשובים לתפקוד תקין של בלוטת התריס. אתה יכול לקבל דגנים מלאים, ירקות ירוקים טריים, ביצים וכו 'כמקור לוויטמינים מקבוצת B.
