סלט ירקות Paneer דל שומן

להתראות מהירות הירשם עכשיו

קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיות

פשוט בפנים

לפני 6 שעות צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
לפני 8 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
לפני 10 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
לפני 13 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

חובה לצפות

אל תחמיץ

בית אָמָנוּת הַבִּשׁוּל צִמחוֹנִי סלטים סלטים oi-Staff מאת צוות | עודכן: יום שלישי, 14 בנובמבר 2017, 10:10 בבוקר [IST]

סלט הוא אחד המאכלים הבריאים ביותר. סלבריטאים הביאו את המגמה של שילוב סלטים בארוחה שלכם. ישנם דיאטנים רבים העוקבים אחר א סלט תזונה כדי לרדת במשקל תוך נטילת ויטמינים וחומרים מזינים הנדרשים כדי להישאר בריאים. מי שעושה דיאטה תמיד כולל סלטים בארוחות שלהם. סלט דל בקלוריות ובשומן (אם מכינים אותו בשיטה הנכונה). ישנם מתכוני סלט רבים שתוכלו להכין מדי יום כדי לקבל ארוחה ממלאת ומזינה. צמחונים מעדיפים ירקות או סלט פירות ואילו שאינם צמחוניים אוהבים לכלול כמה חתיכות בשר בסלט שלהם.

היום נדון במתכון להכנה צִמחוֹנִי סלט פאניר. מוכן עם פאן וירקות קלויים, מתכון לסלט זה ממלא, מזין ודל בקלוריות.

תמונות של מלכת בהוטן Jetsun Pema

מתכון לסלט ירקות וירקות:

מגישה: שתיים

זמן הכנה: 5 דקות

זמן בישול: 5-10 דקות

איך לרפא קצוות מפוצלים

רכיבים

Paneer- כוס אחת (קצוצה)
בצל - 1 (קצוץ)
עגבניה- 1 (קצוץ)
מלפפון- 1 (קצוץ)
צ'ילי ירוק- 1 (חריץ או קצוץ)
אבקת חרדל & כפית 12 כפית
מיץ לימון- 1 ts
מלח - לפי הטעם
עלי כוסברה - 1 כפית (קצוצה)

תהליך

מחממים מחבת וצולים יבשים את הפאנר הקצוץ למשך 2-3 דקות על להבה נמוכה.
ברגע שקוביות החלונית נראות מעט קלויות, מכניסים את התבנית מהלהבה.
עכשיו, בקערה, הוסיפו את הירקות כלומר בצל, צ'ילי ירוק, מלפפון ועגבניות.
ואז הוסיפו את החלונית הקלויה. מערבבים היטב עם כף. בוזקים מלח, אבקת חרדל ומערבבים את כל המרכיבים כך שהמסאלה תיספג.
יוצקים מיץ לימון ומקשטים בעלי כוסברה.

סלט פאניר וירקות מוכן לאכילה.