קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה הצג דוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותרק בפנים
-
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- פרסי קריקט בניו זילנד: וויליאמסון זוכה במדליית סר ריצ'רד האדלי בפעם הרביעית
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- מאמנים אמריקאים מעבירים קורסים באנגלית למחנכים הודים
- אוגאדי 2021: מהש באבו, רם צ'אראן, ג'וניור NTR, דרשן וכוכבי דרום אחרים שולחים משאלות למעריציהם.
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
טיפולי ספא הם פלאים לגוף, אך יש להם מחיר יקר בסלון. זמן ועלות שניהם מפריעים. אז מה דעתך על ספא יומיומי בבית?
אוקיי, אם הספא היומיומי ישתלט על הקסם של זה לפחות יכול להיות פעם בשבוע. כן, הספא אפשרי בבית מתי שתרצו, אם יש לכם את החומרים והמתקנים הנכונים.
לעשות ספא זה לא דורש אדם שלישי ואתה יכול פשוט להירגע בדרך שלך. ספא זה פשוט מצעיר את תהליך האמבטיה שלכם, כך שבסופו, גופכם מכף רגל ועד ראש יינקט רעלים.
הצגת בפניך שבע דרכים פשוטות להפוך את תהליך הרחצה שלך לחוויית ספא אמיתית, בדרכים הבאות.
התחל בטיפול בשיער
מי שרגיל לספא בסלון יידע היטב שספא מתחיל בטיפול בשיער בלבד.
- בטיפול בשיער מתחילים בפגישת עיסוי טובה באמצעות שמן זית או קוקוס (מעט מתחמם במיקרוגל).
- לאחר מכן, טבלו מגבת במים חמים, סחטו את כל המים הנוספים וכרכו אותה סביב הראש לאדים טובים.
- בשלב השלישי תוכלו לעשות מסיכת שיער עם מרכיבים פשוטים כמו ביצה או בננה מעורבבת בדבש.
- לבסוף, שטפו את המסכה ביסודיות עם שמפו עדין ויש להקפיד על מיזוג.
פדיקור ומניקור
לאחר סיום מושב השיער, הקדיש תשומת לב נוספת לידיים ולרגליים. ככל שתפנקו אותם יותר, כך תרגישו טוב יותר.
- השתמש בשפשפות פשוטות על כפות הידיים והידיים.
- נקה את השפשוף ואז השתמש במסכה להלבנתם.
- לבסוף, יש לעסות את הרגליים ואת כף היד בשמן.
פַּרצוּפִי
כן, כל ספא שומר לעצמו זמן טוב לפנים. טיפול פנים בספא אפשרי בבית עם חבילת פנים פשוטה DIY. הכינו את חבילת הפנים הספא הבאה ועיסו אותה למשך 20 דקות.
- להכנת חבילת הפנים לספא תצטרכו - שמנת קרה, קורד, דבש גולמי, ג'ל אלוורה וחתיכות אבוקדו קצוצות.
- לאחר טחינתם בבלנדר, תקבלו משחה עבה צהובה שעליכם למרוח על כל הפנים עד למחשוף ולעיסוי.
- לאחר 20 דקות יש לשטוף את חבילת הפנים.
לקרצף את הגוף
במקום הרביעי של חוויית הספא שלך בבית מגיע החלק לקרצוף הגוף. זה ינקה את כל הלכלוך והאבק הקיים בגופך ויוסיף לאלמנט הכיבוד.
- מרכיבי קרצוף גוף לספא בבית כוללים - סוכר, אבקת שיבולת שועל ושמן זית.
- מערבבים את כל המרכיבים הנ'ל לעיסה מחוספסת ושפשפים אותו בכל גופכם.
- האם להפסיק אם יש לך גירוי בכל מקום או להמשיך לעשות זאת במשך כעשר דקות, כך שגופך ינקה לחלוטין בסוף התהליך.
- שים לב שעליך להשתמש בסוכר גרגירי רק כדי לשפשף זה לעבוד על עורך.
אמבטיית מי ורדים
לאחר השפשוף, גופך ירגז מעט ויזדקק לנוחות מרגיעה. לשם כך אנו מציעים אמבטיית חלב.
כדי להכין אמבטיית חלב בבית תזדקק ל:
- 8-10 ספלים גדולים של חלב גולמי
- 2 כוסות קטנות של דבש גולמי
- 20-25 טיפות שמן אתרי
- 1/2 כוס קטנה של שמן קוקוס אורגני
- כמה עלי כותרת ורדים טריים
הכניסו את כל המרכיבים הנ'ל לאמבטיה ושקעו בתוכה. אתה יכול להיות באמבטיה עד שתרצה גם. לעיתים, יש לשטוף את המים בכף היד ולעסות בעזרתם בתנועה מעגלית.
מקלחת לסאונה
בסלון, אמבט החלב עוקב אחריו עם סאונה ותוכלו לעשות זאת גם בבית.
- סגור את כל האוורור בחדר האמבטיה והפעל את המקלחת בטמפרטורה הגבוהה ביותר למשך 20 דקות.
- אל תיכנסו לשירותים עד לסיום 20 הדקות הראשונות של המקלחת המחוממת.
עיסוי גוף חם
סיים את ספא האמבטיה שלך בבית עם עיסוי גוף חם בסוף.
- בכדי לעשות עיסוי גוף זה, קחו קרם גוף בקערה וחממו במיקרוגל.
- לאחר מכן, קח סקופים של קרם ועיסוי על גופך.
- לעיסוי יש דרך ללכת. התחל מהבהונות, עבר לירכיים ואז לאזור הבטן. עיסוי על הידיים, מאחור ולבסוף אל תשכח את הפנים.
