קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
אל תחמיץ
- אנירבן לאהירי בטוחה לפני מורשת RBC
- המחסור אינו הבעיה: משרד הבריאות מטיח בקריאת מדינות בגין 'ניהול שגוי' של חיסוני COVID
- רשימת כל שוברי הנתונים ברמת הכניסה מאת Reliance Jio, Airtel, Vi ו- BSNL
- וירה סאתידאר עקא נראיין קאמבל מבית המשפט עוברת עקב COVID-19
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
מנטה (Mentha × piperita) הוא צמח ארומטי שמקורו באירופה ובאסיה והוא מהווה צלב בין נענע לנענע, השייך למשפחת הנענע. במשך אלפי שנים אנשים משתמשים במנטה מנטה גם לצורך הטעם וגם בגלל תכונותיו הרפואיות.
מנטה משמש כסוכן חומרי טעם במגוון מוצרים כמו סוכריות, נענע נשימה, משחת שיניים וכו 'מנטה משמש גם להכנת שמן מנטה ותה מנטה. תה מנטה נצרך פופולרי ברחבי העולם בזכות מספר היתרונות הבריאותיים שלו וטעם מנטה מרענן.
מהו תה מנטה?
תה מנטה מיוצר על ידי הזרקת עלי מנטה למים חמים העלים מכילים כמה שמנים אתרים, כגון מנטול, מנטון ולימונן שמשתחררים כשהם משופעים במים חמים. [1] [שתיים] . שמנים אתריים אלה מעניקים לתה מנטה את הטעם המרענן, הקירור והמנטה. 10 יתרונות בריאותיים מדהימים של תה כורכום
סרטי פשע בדירוג הגבוה ביותר
היתרונות הבריאותיים של תה מנטה
1. עלול להקל על בעיות עיכול
מנטה משמשת זה מכבר כתרופה לבעיות עיכול, כמו גזים, נפיחות וקלקול קיבה. מחקרים בבעלי חיים הראו כי מנטה מרפה את מערכת העיכול ועשויה להקל על כאבי בטן. לכן, שתיית תה מנטה עשויה להקל על בעיות העיכול [3] [4] .
היתרונות של מי אורז על הפנים
2. תומך בנשימה רעננה
מנטה משמש כמטהר נשימה למניעת ריח רע מהפה, לכן הוא משמש כטעם בשטיפות פה, משחת שיניים ומסטיק. מנטה בעלת תכונות אנטיבקטריאליות המסייעות להרוג את החיידקים הגורמים לרובד ומחלות חניכיים ומסייעות בשמירה על נשימה רעננה יותר. [5] .
3. מפחית גודש באף
תה מנטה עשוי לסייע בשיפור זרימת האוויר אם יש לך אף סתום הנגרם עקב קור ואלרגיה. הסיבה לכך היא שמנטה מכיל תכונות אנטי בקטריאליות, אנטי-ויראליות ואנטי-דלקתיות שיכולות לסייע בהקלה בזיהומים אחרים בדרכי הנשימה העליונות. שאיפת האדים מתה מנטה המכיל מנטול יכולה לסייע בהפגת גודש באף [6] .
4. מקל על כאבי ראש במתח
שתיית תה מנטה יכולה לעזור להרפיית השרירים ולהקל על הכאב הנגרם עקב כאבי ראש במתח. מנטה מכילה מנטול המסייע בהגברת זרימת הדם ומספק תחושת קירור המסייעת בהפחתת הכאב [7] .
5. עשוי להגביר את האנרגיה
שתיית תה מנטה עשויה להעלות את רמות האנרגיה ולהפחית עייפות. מכיוון שמנטה מכיל מנטול, שאיפת הארומה מתה מנטה תסייע בשיפור רמות האנרגיה ובהפחתת עייפות בשעות היום.
עצות טבעיות להסרת שיער מהפנים
6. עלול להקל על כאבי מחזור
מספר מחקרים הראו את היעילות של תמצית מנטה להקלה על כאבי מחזור. מנטה מכילה מנטול שעשוי לעזור להקל על כאבי מחזור והתכווצויות, ולכן שתיית תה מנטה עשויה להפחית את כאבי המחזור. [8] .
7. עשוי לשפר את השינה
תה מנטה הוא נטול קפאין ולכן שתייתו לפני השינה תסייע בשיפור השינה שלכם. כמו כן, מנטה משמש כמרגיע שרירים, כלומר צריכת תה מנטה תסייע בהרפיית השרירים ובכך תגרום לך לישון טוב יותר.
טיפול בקשקשים ונשירת שיער בבית
8. עלול להוריד אלרגיות עונתיות
מנטה מכילה חומצה רוזמרינית, תרכובת צמחית הקשורה להפחתת תסמינים של תגובות אלרגיות, כמו גירוד בעיניים, נזלת ואסטמה. מחקר שפורסם בעלון הביולוגי והתרופות מצא כי מנטה עשוי להיות יעיל בהקלה על תסמיני האף של נזלת אלרגית, המכונה גם קדחת השחת. [9] .
איך מכינים תה מנטה?
- מרתיחים 2 כוסות מים.
- מכבים את האש ומוסיפים חופן עלי נענע קרועים למים.
- אפשר לו לצלול למשך 5 דקות.
- מסננים את התה ושותים.
מתי כדאי לשתות תה מנטה?
אדם יכול לשתות תה מנטה לאורך כל היום מכיוון שהוא נטול קפאין. שתו תה מנטה לאחר הארוחות בכדי לסייע לעיכול, אחר הצהריים כדי להגביר את רמות האנרגיה שלכם או לפני השינה כדי לעזור לכם להירגע ולישון טוב יותר.
הערה: אנשים שאלרגיים למנטה צריכים להימנע משתיית תה מנטה. ואנשים עם מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD) צריכים להימנע מצריכת תה מנטה.
