מתכון של קציצת בננה גולמית: איך מכינים קוטל בננה גולמי למהיר

השמות הטובים ביותר לילדים

קוֹמָה:

תאריך לידה:

לִשְׁלוֹחַ

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

פשוט בפנים

• לפני 7 שעות צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
• 
• לפני 8 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
• לפני 10 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
• לפני 13 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

אל תחמיץ

• טֶכנוֹלוֹגִיָה BSNL מסיר חיובי התקנה מחיבורי פס רחב לטווח ארוך
• חֲדָשׁוֹת חוזרי קומבה מלה עשויים להחמיר את המגפה של COVID-19: סנג'אי ראוט
• ספורט IPL 2021: BalleBaazi.com מברך את העונה בקמפיין החדש 'קריקט מצ'או'
• סרטים וירה סאתידאר עקא נראיין קאמבל מבית המשפט עוברת עקב COVID-19
• מכוניות כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
• לְמַמֵן מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
• חינוך שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
• לִנְסוֹעַ 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל

קציצת בננה גולמית היא חטיף צפון הודי הנאכל במהלך הצומות כדי להרוג ייסורי רעב בין לבין. זוהי אפשרות חטיף בריא ומזין בימי הצום. בננות גולמיות הן מקור נהדר לסיבים, ויטמינים ומינרלים השומרים על הגוף אנרגטי ובטן מלאה לאורך זמן. גם המינרלים והחומרים המזינים החיוניים הקיימים בבננות גולמיות מגבירים את חילוף החומרים. את החטיף הבריא והטעים הזה העשוי מבננה גולמית ניתן לאכול כחטיף בריא גם על בסיס קבוע.

מתכון מאת: מינה בהנדרי

סוג מתכון: חטיף

מגיש: 1

• בננות גולמיות - 2

  
  
  

  תפוחי אדמה מבושלים - 2

  מלח סלעים - לפי הטעם

  אבקת ג'ירה - 1 כף

  
  
  

  צ'ילי ירוק - 2-3 כפות (קצוצות)

  עלי כוסברה - ½ כוס

  גהי - 1 כף

• 1. חותכים את הבננות הגולמיות לחצי ומרתיחים אותם זמן מה

• 2. כעת הוציאו את הבננות הגולמיות המבושלות, קלפו אותן וגרדו אותן כמו שצריך

• 3. לוקחים את תפוחי האדמה המבושלים, מקלפים גם אותם ומגרדים

• 4. מערבבים את הבננה המגוררת ותפוח האדמה יחד

  פתרון בעיות שיער בבית

• 5. לתערובת מוסיפים צ'ילי ירוק, מלח סלעים, אבקת ג'ירה, עלי כוסברה ומערבבים אותם היטב

• 6. בעזרת הידיים שלך יוצרים את הקציצות בצורה עגולה בעזרת תערובת תפוחי האדמה-בננה

• 7. שומרים את הקציצות בתוך המקרר למשך 5 דקות כדי שיתקשרו כראוי ולא יטעמו דביקות

• 8. הוציאו את הקציצות מהמקרר לאחר 5 דקות

• 9. לוקחים מחבת ומחממים בה את הגהי

• 10. מכניסים את הקאטלטים לגהי ומטגנים אותם רדודים

• 11. המשך לסובב את הקאטלטים עד ששני הצדדים הופכים לחומים זהובים ומרקמים פריכים

• 12. הוציאו את הקאטלטים בצלחת והגישו חם כשבחירתכם הצ'אטני בצד.

• ניתן לכלול בצל אם לא מוכנים לצום.

• 1 - צלחת
• 109 - קל
• 4.8 - גרם
• 16 - גרם
• 4.2 - גרם
• 1 - גרם

שלב אחר שלב: כיצד להכין חותך בננה גולמי למהיר

1. חותכים את הבננות הגולמיות לחצי ומרתיחים אותם זמן מה.

2. מוציאים את הבננות הגולמיות המבושלות, מקלפים אותן ומגרדים אותן כמו שצריך.

3. לוקחים את תפוחי האדמה המבושלים, מקלפים גם אותם ומגרדים.

4. מערבבים את הבננה המגוררת ותפוח האדמה יחד. לתערובת מוסיפים צ'ילי ירוק, מלח סלעים, אבקת ג'ירה, עלי כוסברה ומערבבים אותם היטב.

5. בעזרת הידיים שלך יוצרים את הקציצות בצורה עגולה בעזרת תערובת תפוחי האדמה-בננה.

6. שומרים את הקציצות בתוך המקרר למשך 5 דקות כדי שיתקשרו כראוי ולא יטעמו דביקות. מוציאים את הקציצות מהמקרר לאחר 5 דקות.

7. לוקחים מחבת ומחממים בה את הגהי.

8. מכניסים את הקאטלטים לגהי ומטגנים אותם רדודים.

9. המשיכו לסובב את הקאטלטים עד ששני הצדדים הופכים לחומים זהובים ומרקמים פריכים.

10. מוציאים את הקציצות בצלחת ומגישים חם כשבחירת הצ'אטני בצד.

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר