קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- מאמנים אמריקאים מנחים קורסים באנגלית לאנשי חינוך הודים
- אוגאדי 2021: מהש באבו, רם צ'אראן, ג'וניור NTR, דרשן וכוכבי דרום אחרים שולחים משאלות למעריציהם
- IPL 2021: עבדתי על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית 2018, אומר הרשל פאטל
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
רובנו מודעים לעובדה שחלב מגיע עם שני חלבונים שונים שמתוכם חלבון מי גבינה. השני ידוע כקזאין. הסיבה לכך שלחלבון מי גבינה יש מוניטין טוב היא מכיוון שהוא מגיע עם המון חומצות אמינו החיוניות.
קרא גם: כיצד לספוג תזונה משמן קוקוס
כן, לחלבון מי גבינה יתרונות בריאותיים רבים. כאשר הוא נצרך בצורה נכונה, הוא יכול להוריד את הכולסטרול, להוריד משקל עודף, למנוע סרטן, אסטמה, ירידה ב- BP וכן הלאה. למעשה, הוא משמש ברבים מהמוצרים היומיים שלך כמו גלידות, לחמים, מרקים, אבקות פורמולה וכן הלאה.
מכיוון שגופך יכול לעכל אותו במהירות, רוב תוספי החלבון מגיעים איתו. זה הפך למרכיב חשוב בתעשיית התוספים. אך הבעיה היחידה היא שלא כל המוצרים מעובדים באותו אופן.
כל יצרן עוקב אחר דרך אחרת לעבד מוצר. חלק מהמוצרים עשירים בסוכרים וחלקם לא ממש נהדרים לבריאות. וזה לא קל לנתח את הבטיחות, הטוהר ותופעות הלוואי של האבקות שאתה מקבל בשוק.
קרא גם: מה קורה אם אוכלים יותר מדי אבוקדו?
אבל אם לשים את זה בקיצור, זאת הסיבה שחלבון בריא כשאתה צורך אותו במתינות ולא מגזים. אם אתם צורכים אותו יתר על המידה, יכולות להיות כמה תופעות לוואי. הנה הם ...
סיכון מס '1
מקצבי לב לא תקינים, כאבי ראש, בעיות בכבד, בעיות בקיבה, סיכון לסוכרת, בעיות כולסטרול ובעיות בכליות הם חלק מתופעות הלוואי של צריכה מוגזמת של חלבון מי גבינה.
סיכון מס '2
אצל אנשים מסוימים ויסות הסוכרים בדם הופך לבעיה אם צורכים יותר מדי מי גבינה מכיוון שהוא מוריד את רמות הסוכר בדם.
סיכון מס '3
אלו הסובלים מלחץ דם נמוך עשויים להזדקק להימנע משימוש בחלבון מי גבינה. הסיבה לכך היא שזה יכול להפיל את ה- BP עוד יותר.
סיכון מס '4
עבור אנשים מסוימים מערכת העיכול עלולה לזרוק לזרוק ולגרום לעצירות, התכווצויות, גזים, צמא, בחילות, שלשולים וכו '.
סיכון מס '5
מי שאלרגי למוצרי חלב עשוי להזדקק להתרחק ממנו מכיוון שהוא עלול לגרום לשלשול, פריחות בעור והקאות.
סיכון מס '6
באופן כללי, לחלבון מי גבינה יכול להיות השפעה מרגיעה קלה או לפחות יכול לגרום לך להרגיש מנומנם. לכן, אתה לא צריך להתמודד עם כל עבודה מסוכנת בקרוב כולל נהיגה לאחר צריכת אותה.
סיכון מס '7
מי שנמצא בתרופות ואלה הסובלים מבעיות בקיבה או במעי, יצטרכו להתרחק מכך.
סיכון מס '8
אלו הסובלים מבעיות דימום עלולים לסבול יותר מכיוון שצריכה מוגזמת עשויה להעלות את הסיכוי לדימום.
