קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- מאמנים אמריקאים מנחים קורסים באנגלית לאנשי חינוך הודים
- IPL 2021: עבדתי על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית 2018, אומר הרשל פאטל
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
- הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
תאמינו או לא, עור זוהר הוא דבר קשה להשגה. בזמן שאנחנו נלחמים ברוב צרות העור שלנו עם טיפולים רפואיים או תרופות ביתיות, זה גובה מחיר מעורנו והוא (העור) מתחיל לאבד מהזוהר הטבעי שלו. בעוד שאנו מקבלים את זה עם הגיל העור מאבד מיופיו וסימני הזדקנות העור מתחילים להופיע, עור עמום למראה ועייף יכול להיות מתסכל. אנחנו מנסים הרבה (ואנחנו מתכוונים להרבה) שיטת מכה וניסוי בכדי לשמור על העור שלנו מוזן ושמנמן. מעוקב אחר שגרת ה- CTM ועד לנסות מוצרים שונים, אנו עושים הכל מתוך רצון של עור זוהר באופן טבעי. אבל, כמו שאמרנו, זה לא כל כך קל.
במסע שלנו להשיג את עור הרצון שלנו, אנו עושים טעויות רבות ומדלגים על דברים שאנחנו אמורים לעשות. וזה אולי מה שמונע מאיתנו לקבל את אותו עור מושלם וזוהר. אם תהית אי פעם מה כדאי לעשות ומה לא כדאי לעשות כדי לקבל עור זוהר, אנחנו כאן עם התשובות. היום אנו מדברים על עשה ואל תעשה לעור זוהר באופן טבעי. רשמו הערות, גבירותיי!
חבילת פנים ללילה לפצעונים
עשה למען עור זוהר באופן טבעי
פילינג באופן קבוע
העור שלנו משיל תאים כל יום. ואם לא מטפלים בהם, אלה עלולים לסתום את נקבוביות העור שלנו ולהוביל לבעיות עור רבות כגון עור עמום ועייף, אקנה, פצעונים ושחורים. פילינג העור הוא דרך נהדרת להיפטר מלכלוך וזיהומים ולסלק את נקבוביות העור. זה משאיר אותך עם עור חלק וזוהר. אם אתה רוצה עור זוהר באופן טבעי, פילינג 1-2 פעמים בשבוע. והשתמש בשפשוף עדין לפילינג.
אכול טוב
למה שאתם אוכלים יש השפעה רבה על מראה העור שלכם. אכלו פירות טריים וירקות ירוקים המעניקים לכם את הויטמינים והמינרלים הדרושים לעור בריא. אכילת מזונות, עשירים במיוחד בויטמין C, מעשירה את עורכם ומעניקה לכם את העור הזוהר שאתם כל כך רוצים.
שתו הרבה מים
אתה תהיה מופתע לראות את ההשפעה ששינוי פשוט באורח החיים שלך יכול להשפיע על העור שלך. כשתגדיל את צריכת המים שלך, תתחיל להבחין בשינוי במרקם העור שלך ובמראהו. לא רק שזה שומר על לחות העור שלך אלא גם מסלק את הרעלים במערכת שלך, וכך מקדם עור זוהר.
בחר מוצרים לפי סוג העור שלך
כאשר אתה קונה את מוצרי טיפוח העור שלך, זכור את סוג העור שלך. בחירה במוצר הלא נכון יכולה להשפיע לרעה על העור שלך. לדוגמה, אם יש לך עור יבש ואתה בוחר מוצר עם מרכיבים שהופכים אותו לייבש עוד יותר, אתה מזמין בעיות לעור. דע את סוג העור שלך, השג מוצרים בהתאם, ויהיה לך עור בריא, מוזן וזוהר.
ללכת טבעי
תעלה את המוצרים הכימיים והלכה לטבעית. שום דבר לא יכול לתת לך עור זוהר כמו מרכיבים טבעיים. אלוורה היא דרך נהדרת להרגיע ולנקות את העור, הסוכר והדבש מהווים קרצוף מדהים, ואף שטיפת פנים אינה יכולה להתמודד עם טובתו של בן-טוב הישן. אז, תהפוך לטבעי ותהיה זוהר.
שמרו על שגרת טיפוח העור
קבלת עור זוהר איננה עניין של יום. אתה צריך לעבוד בשביל זה. שגרת טיפוח עור מנוסה שעובדת טוב בשבילך היא כל מה שעורך זקוק לו. ככל שאנו מתבגרים, העור שלנו מתחיל לאבד מגמישותו. שגרת טיפוח עור טובה יכולה לשמור על הזנת העור שלך וזוהר לאורך זמן. במיוחד לאחר שהגעת לאמצע שנות העשרים לחייך, חשוב לשמור על שגרת טיפוח העור.
התעמלו בקביעות
איך אתה אוהב את הזוהר אחרי שהזעת אותו? פעילות גופנית באופן קבוע היא אחת הדרכים הבריאות ביותר לקבל עור זוהר. הזעה משחררת את הרעלים מגופך והופכת את עורך לבריא ומוזן. צאו לריצה או לטייל לפחות 5 ימים בשבוע.
שינה טובה
ניתן לראות שנת לילה טובה על הפנים שלך. העור שלך נראה רענן לאחר שינה או תנומה מנוחה. קבל שינה טובה 6-8 שעות בכל יום עבור אותו עור זוהר.
אל תעשה לעור זוהר באופן טבעי
לעשן ולצרוך אלכוהול
ישנם הרגלי חיים מסוימים המסוכנים ביותר לא לבריאותך אלא גם למראה העור שלך. עישון וצריכת אלכוהול נמצאים בראש הרשימה. לכן, אם אתם רוצים עור זוהר, הניחו את הסיגריה ותנו למנוחה לאלכוהול. שני אלה סופר מייבשים לעור. לא רק שהם גורמים לעור שלך להיות עמום אלא גם לגרום להזדקנות מוקדמת של העור.
לישון עם איפור
עוד הרגל רע שאתה צריך לשנות. איפור שנשאר על עורך לאורך זמן עלול לסתום את נקבוביות העור שלך, ולראות אותו עמום ועייף. לכן, לפני שאתם הולכים לישון, דאגו להסיר את כל האיפור ולנקות את עורכם ביסודיות. כדי להפוך אותו ליעיל יותר, השתמשו במסיר איפור טבעי כמו שמן קוקוס ועורכם יודה לכם.
דלג על קרם הגנה
אנחנו לא יכולים להילחץ מספיק על זה. בדרך כלל איננו מבינים את כמות הנזק שקרני השמש המזיקות יכולות לגרום לעורנו. נזקי השמש הם אחד הגורמים העיקריים לעור עמום ועייף. זה מייבש את העור שלך ובהדרגה זוהר הטבעי של העור שלך הולך לאיבוד. קרם הגנה, עם SPF של לפחות 30, הוא ההימור הטוב ביותר שלך מפני נזקי שמש. לעולם אל תצא מהבית ללא הגנה מפני קרם הגנה.
לגעת בפנים לעתים קרובות
שמירה על ניקיון העור חיונית לקבלת עור זוהר. ובשביל זה אתה צריך לשמור את הידיים לעצמך. הידיים שלנו אוספות הרבה לכלוך וחיידקים לאורך כל היום. על ידי נגיעה בפנים שלך לעתים קרובות, אתה מעביר את זה לעור ומזמין בעיות טיפוח שונות.
שטפו את הפנים
שמירת הפנים נקיות אכן נותנת לך עור בריא וזוהר. לעומת זאת, הפרזה עושה בדיוק את ההפך. שטיפת הפנים פעמיים ביום היא כל הניקוי שעורך זקוק לו. אם אתה שוטף אותו לעתים קרובות, אתה מפשיט את העור מהשמנים הטבעיים שלו וזה מוביל לעור שמן עמום, עייף וסביר להניח.
פופ את הזיטים
אם אתה מבחין בפצעון בפנים, הקפצה זו אינה הרעיון המבריק ביותר. קפיצת אותם פצעונים עלולה לגרום לדלקת, לאדמומיות ולסימנים בפנים, כל אלה יכולים להתפשר על מראה העור שלך. אז תנו לפצעון להחלים מעצמו.
הגזים בשגרת טיפוח העור
טיפול בעור שלך הוא דרך נהדרת לקבל עור זוהר. לא להגזים בכך. שמרו על שגרת טיפוח העור שלכם כמה שיותר פשוטה עם מוצרים מינימליים. המוצרים המוזרמים בכימיקלים בחנות יכולים לגרום לעור שלך להיראות טוב לעת עתה, אך זה רק פוגע בעור בטווח הארוך. פילינג יתר של העור הוא פרקטיקה נוספת להתרחק ממנה. זה הופך את העור שלך ליבש במיוחד ומסיר את כל הזוהר. ואתה לא רוצה את זה, נכון!
תשכחו מהצוואר והידיים
עור בריא וזוהר אינו מוגבל רק לפנים שלך. כלול גם את הצוואר והידיים בשגרת טיפוח העור שלך. בעוד הזנחת העור שלך יכולה לעשות את ההבדל די ברור, הידיים שלך הן המקום הראשון לתת את סימני הזדקנות העור. אז, היו כלולים בשגרת טיפוח העור שלכם.
