קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- וישנו וישאל וג'וואלה גוטה לקשור קשר ב 22 באפריל: בדוק פרטים כאן
- פרסי קריקט בניו זילנד: וויליאמסון זוכה במדליית סר ריצ'רד הדלי בפעם הרביעית
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- אוגאדי 2021: מהש באבו, רם צ'אראן, ג'וניור NTR, דרשן וכוכבי דרום אחרים שולחים משאלות למעריציהם
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
לא סתם אנשים רגילים אלא גם ידוענים הופכים לקורבנות של עלייה במשקל. מסונאם קאפור ועד קארינה קאפור חאן, הרבה ידוענים שהיו שמנים הפכו רזים ונכונים לנגד עינינו. לאחרונה המראה החדש של Sonakshi Sinha הותיר אותנו מופתעים. השחקנית ששקלה כבד יותר לפני שנכנסה לבוליווד איבדה משקל משקל. סונאקשי איבדה 30 ק'ג לפני שערכה את הופעת הבכורה הגדולה שלה בבוליווד. עם זאת, השחקנית השמנמנה הלכה רחוק יותר כדי להשיל עוד לוחות ולהתחזק.
אם תבדוק את התמונות האחרונות של נערת דאבנג, תוכל להבין את השינויים. סונה הורידה עוד 10 קילו לסרטים הקרובים שלה. Sonakshi Sinha איבד יותר משקל והחל להיראות מפותל ומדהים יותר. השחקנית מעולם לא הסתירה את העובדה ודיברה בגלוי על משקלה. עם זאת, השחקנית ההודית היפהפייה משתפת לאחרונה תמונות רבות באתרי רשתות חברתיות בהן היא מתאמנת.
אוכלים פופולריים לא בריאים
תמונות הסלפי מראות שסונאקשי סינהה מתהדר בקימורים המעוצבים והסקסיים שלה בדמות החדשה. מיוגה ועד אימון מאומץ, סונה מנסה הכל כדי לשפוך את משקעי השומן הנוספים האלה ולהפוך לשחקנית מפותלת.
ציטוטי אהבה לאהבה
אחרי שהסתכלנו על המבטים המעוגלים והמצועצעים שלה של סונאקשי סינהה על השטיח האדום והאירועים, אנחנו לא יכולים להסיט את עינינו ממנה. אז הנה כמה מסודות הירידה במשקל של סונאקשי סינהה.
סודות הרזיה של Sonakshi Sinha:
להתאמן
אימון מוקדם בבוקר הוא אחד הסודות המרכזיים לירידה במשקל של השחקנית המכהנת של בוליווד. Sonakshi עשתה אימוני הרזיה במשך 4-5 ימים בשבוע.
דיאטה- ארוחת בוקר
בסונאקשי יש דגני בוקר וחלב או חיטה מלאה לארוחת הבוקר. יש לה אפילו תירס לפעמים כשהן מתמלאות, עשירות בחלבונים ופחמימות.
אמצע הבוקר
סונאקשי מעדיף ללעוס כמה פירות יבשים ולוגם מכוס תה ירוק. תה ירוק הוא אחד המשקאות הבריאים המסייע לירידה במשקל ומספק יתרונות יופי.
ארוחת צהריים
לדיאטה לירידה במשקל, Sonakshi מעדיף רוטי וסביזי תוצרת בית. יש לה גם סלט טרי אשר לא רק מסייע לירידה במשקל, אלא שגם ירקות המילוי בריאים.
סרטי קומדיה לילדים
עֶרֶב
או שהיא אוכלת כוס פירות או שותה רק כוס תה ירוק.
אֲרוּחַת עֶרֶב
לקבלת גוף בריא ועיכול, Sonakshi Sinha אוכל ארוחת ערב 3-4 שעות לפני השינה. היא אוכלת, אורז, דאל, סבזי וסלטים.
יוגה חמה
זהו אחד התרגילים הטובים ביותר לרדת במשקל ולהיות בריא גם כן. שלוש פעמים בשבוע, סונאקשי סינהה עושה יוגה חמה כדי להישאר בכושר ולשמור על דמותה המפותלת.
מים
לאורך כל היום, סונאקשי שותה הרבה מים כדי להישאר מיובש. שתיית מים גם מגבירה את מערכת החיסון ושומרת על פעילותך. יתר על כן, הוא מילוי המסייע בבלימת התיאבון.
תה ירוק
היא לוגמת מכוסות תה ירוק כדי לרדת במשקל. בתה ירוק יש נוגדי חמצון רבי עוצמה המסייעים לירידה במשקל, לעיכול ומסייעים גם לקבל עור זוהר.
