קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- שלושה דייגים חששו מתים כאשר הספינה מתנגשת בסירה מול חוף מנגאלורו
- מדבדב יוצא ממונטה קרלו מאסטרס לאחר בדיקת וירוס כורונה חיובי
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- אוגאדי 2021: מהש באבו, רם צ'אראן, ג'וניור NTR, דרשן וכוכבי דרום אחרים שולחים משאלות למעריציהם
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
כאבי גוף הם תופעת לוואי מצערת באורח החיים המודרני הלחוץ שלנו. רוב אנשי המקצוע העובדים עם עבודות שולחן מפתחים כאב בגוף כלשהו עד גיל 30. אתה יכול להאשים את שעות העבודה הארוכות או את תנוחות הישיבה שמביאות כאבי גוף. מכיוון שלא מומלץ ולא ריאלי לפוצץ משככי כאבים בכאבי גוף כל הזמן עיסוי הוא אחת החלופות הטובות ביותר לשיכוך כאבים. להלן עיסויים מיטביים המומלצים לרוב להקלה על כאבי גוף.
5 העיסויים הטובים ביותר לכאבי גוף
בראד פיט שיער ארוך
מקור תמונה 1. עיסוי תאילנדי: זו אחת האטרקציות המרכזיות בעיר המזרחית בנגקוק (ואחת הפחות נדושות). עיסוי גוף תאילנדי מבוסס על העיקרון של יישור מחדש של כל האנרגיה בגוף. המבולגן משתמש באצבעות ובאבן שחורה מחודדת כדי להקיש על נקודות הלחץ על הגוף. קיימת כמות נכבדה של מתיחות שמצעירה אותך ביסודיות.
שתיים. עיסוי באבנים חמות: זה ידוע גם בשם עיסוי קראלה שכן מקורו במדינה הודית זו. אם עיקר הכאב בגופך נובע משרירים נוקשים או מהודקים, הרי שעיסוי זה מתאים לך ביותר. אבנים מחוממות וחלקות בגדלים שונים יוצבו בנקודות לחץ שונות על גופכם בכדי להקל על הכאב.
3. עיסוי רקמות עמוקות: עיסוי זה נעשה על העור אך מכוון לשכבות העמוקות של הרקמה שמתחתיו. טכניקות השבץ והחיכוך המשמשות בעיסוי זה הופכות אותה למועילה מאוד לאנשים שמחלימים מפציעה. לרוב מומלץ להקלה על כאבים.
4. עיסוי ארומתרפיה: סוג זה של עיסוי גוף פועל על פי עיקרון פשוט ניתן לרפא כאב על ידי גירוי החושים שלך. סוגים שונים של שמנים וריחות ארומטיים משמשים להפחתת לחץ על השרירים ולרענון מצב הרוח הלחוץ שלך.
כיצד לשפר את איכות השיער
5. עיסוי שוודי: זהו הסוג הנפוץ ביותר של עיסוי המומלץ לטיימרים ראשונים. זהו עיסוי בסיסי של כל הגוף עם תנועות ידיים אופייניות כמו לישה וחבטות קלות בכדי להקל על הכאב. למרות שניתן לעשות זאת כדי לרפא כאבי גוף כלליים, כאבים עקביים זקוקים לגישה מיוחדת יותר. אם היו לך כאבי גוף במשך תקופה ארוכה, סביר להניח שאתה הולך על כל אחד מארבעת הנ'ל במקום זה.
האם ניסית סוגים אחרים של עיסוי נגד כאבי גוף? שתף איתנו..
