מדוע מיץ מנגו גולמי (אאם פאנה) נחשב למשקה הטוב ביותר לטיפול במכת שמש?

השמות הטובים ביותר לילדים

קוֹמָה:

תאריך לידה:

לִשְׁלוֹחַ

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

פשוט בפנים

• לפני שעה אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
• 
• לפני 4 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
• לפני 8 שעות צ'טי צ'אנד וג'וללאל ג'יאנטי 2021: תאריך, תיתי, מוהוראט, טקסים וחשיבות
• לפני 15 שעות רונגאלי ביהו 2021: ציטוטים, משאלות ומסרים שתוכלו לחלוק עם יקיריכם

אל תחמיץ

• חֲדָשׁוֹת DCGI נותן הנהון לשימוש חירום מוגבל בחיסון הרוסי COVID-19 ספוטניק V בהודו
• לְמַמֵן שווקים גבוהים יותר לאחר הקטל של יום שני
• ספורט ניתוח PBKS לעומת ניתוח נתונים סטטיסטיים: סנג'ו שמשון ציון המאה הראשונה של IPL 2021
• טֶכנוֹלוֹגִיָה אוגאדי אור גודי פדווה מדבקות וואטסאפ: כיצד להוריד, לשתף אוגאדי מדבקות בוואטסאפ
• סרטים בִּלעָדִי! שחקנית לקסמי אמיקה שאיל מתכננת את גודי פדווה שלה: אני אעשה את עצמי לפוראן פולי בפעם הראשונה
• חינוך שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
• מכוניות הדור הבא של סקודה אוקטביה הבחין בבדיקות ללא הסוואה: יושק בהודו בקרוב
• לִנְסוֹעַ 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל

מכת חום, הנקראת גם מכת שמש, היא מצב מסכן חיים שרווח בעיקר בעונת הקיץ. במהלך עונה זו טמפרטורת הסביבה גבוהה וחשיפה ממושכת תחת השמש החמה עלולה לגרום לטמפרטורת גוף מוגברת, ולאחריה תסמינים חמורים כמו התייבשות, עייפות, חולשה, אי ספיקת איברים ורבים אחרים. [1]

מיץ מנגו גולמי או אמאן פאנה הוא מיץ קיץ מרענן מעולה הפופולרי כתרופה ביתית לחום / מכת שמש. היתרונות של aam panna למכת חום מוזכרים במערכות הרפואיות איורוודה ואונאני כבר למעלה מ 4000 שנה.

במאמר זה נדון מדוע מיץ מנגו גולמי יכול להיות משקה יעיל לטיפול במכת שמש. תסתכל.

תספורת לשיער ארוך פנים סגלגלות

1. מוריד את טמפרטורת הגוף

הסימפטום הראשון למכת שמש הוא חום גוף מוגבר. למנגו גולמי יש השפעות נגד חום, מה שאומר שהוא עשוי לעזור בהורדת טמפרטורת הגוף שעשויה להגיע מעל 40 מעלות צלסיוס עקב מכת שמש. כמו כן, טמפרטורת גוף גבוהה משפיעה על המוח וגורמת להתקפים. [שתיים]

2. מטפל בחולשה

מכת שמש גורמת לגוף לאבד מים ומלח, מה שמוביל לחולשה בגלל התייבשות יתר. Aam Panna עשוי לעזור לחות בגוף ולאזן את האלקטרוליט, ובכך לטפל בחולשה.

3. מקרר את הגוף

מיץ מנגו גולמי הוא דרך קלה ויעילה להכות את החום ולקרר את הגוף. המשקה המייבש המעולה הזה מלא באלקטרוליטים וצורך אותו, מקרר את הגוף, שלעתים קרובות מתחזק בגלל מכת שמש.

4. מטפל בעור יבש וחם

מנגו גולמי עשיר בויטמין C, נוגד חמצון חזק המסייע בייצור קולגן ומגן על העור מפני נזקי השמש. החום הגבוה מהשמש סופג נוזלים מתאי העור וגורם להם להתייבש. Aam panna מחלחל ומצעיר את התאים וגם מגן על העור מפני נזקי שמש.

שמן שיער הטוב ביותר לנשירת שיער

5. מוריד דופק

מכת שמש עלולה להעלות את הדופק בגלל חום מוגזם. מיץ מנגו גולמי עשיר באשלגן ובמגנזיום ובנוגד חמצון ייחודי הנקרא מנגיפרין שעשוי לסייע בהורדת קצב הלב ושיפור תפקודיו.

6. מונע התכווצויות שרירים

חום מוגזם עלול לגרום לעוויתות לא רצוניות של השרירים הגדולים, מה שמוביל להתכווצויות ברגליים בלילה. למיץ מנגו גולמי יש השפעות אנטי-ספאזמוטיות, כלומר הוא עשוי לסייע בהפגת עווית בשרירים אלה.

פירות לאכילה במהלך ההריון

7. מטפל בעייפות ובסחרחורת

הזעה קשה וטמפרטורת גוף גבוהה עקב מכת שמש עלולים לגרום לעייפות וסחרחורת. Aam Panna יכול לעזור לקרר את הגוף, לחות את תאי הגוף, לספק אנרגיה ובכך למנוע תסמינים אלה לגרום לסיבוכים כלשהם.

8. מוריד צמא מוגזם

מכת שמש יכולה להגדיל את הצמא בגלל אובדן מים מוגזם מהגוף. מים עשויים לעזור להרוות את הצמא אך יתכן שלא יצליחו לאזן את האלקטרוליט בגוף. מיץ מנגו גולמי לא רק מעניק לחות לגוף, אלא שגם מגנזיום ואשלגן במיץ מסייעים באיזון האלקטרוליטים בגוף ובשמירה על בריאות הגוף.

תוכנית דיאטה לעלייה במשקל

9. ממזער כאב ראש

חום גוף גבוה עלול לגרום לכאב ראש במהלך הקיץ. שתיית אמאן פאנה או שפשוף את עיסת המנגו הגולמי מעל הראש עוזרת להורדת כאב הראש על ידי הורדת טמפרטורת הגוף.

10. מספק אנרגיה

המקור הטוב ביותר שיעניק לכם אנרגיה מיידית במהלך הקיץ ומניעת התייבשות הוא מיץ מנגו גולמי. נוכחותם של נתרן, אשלגן ויונים אלקטרוליטים אחרים במיץ מספקים אנרגיה רבה וגם מעניקים לחות לתאים.

כיצד להכין מיץ מנגו גולמי (אאם פאנה)

רכיבים

• כוס עיסת מנגו גולמית (מבושלת או קלויה).
• ארבע כפות ממתיק כגון סוכר קנים מזוקק, סוכר לבן, ג'אגר, סוכר דקלים או סוכר קוקוס.
• כמה עלי נענע או כוסברה.
• כפית זרעי ג'ירה או כמון קלויים וטחונים.
• מלח (לפי הטעם)
• קורט אבקת פלפל
• 3-4 כוסות מים

איך להרתיח ולצלות מנגו גולמי

ישנן שתי דרכים בהן ניתן להפיק את עיסת המנגו:

• לחץ בישול את המנגו עד שהעיסה שלו רכה ועיסה. אפשר גם להרתיח אותו בסיר. מקלפים את הפירות ומחלצים את העיסה.
• שנית, צלו את המנגו בתוך להבת גז פתוחה עד שהעיסה מתרככת מכל הצדדים. הסר את העור (אל תסיר אותו לחלוטין מכיוון שעור המנגו השרוף מעניק למיץ טעם מעושן). לאחר מכן, חילצו את העיסה.

איך מכינים את המיץ

• במטחנה מוסיפים את כל המרכיבים (למעט עלי נענע) וטוחנים ליצירת משחה חלקה.
• יוצקים צנצנת מיץ ומעליהם עלי נענע.
• מגישים טריים.
• אתה יכול להוסיף גם כמה קוביות קרח אם אתה מעדיף שזה מגניב.

הערה: מומלץ לקחת מיץ מנגו גולמי או אמאן פאנה לפחות שלוש או ארבע פעמים ביום במקרה של מכת שמש. אם אתה שותה אותו כמיץ קיץ, קח אותו 1-2 פעמים ביום.

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר