יום הכליות העולמי: 10 משקאות הגמילה הטובים ביותר לכליות

השמות הטובים ביותר לילדים

קוֹמָה:

תאריך לידה:

לִשְׁלוֹחַ

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

רק בפנים

• לפני 5 שעות Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
• 
• לפני 7 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
• לפני 9 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
• לפני 12 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

אל תחמיץ

• חֲדָשׁוֹת וישנו וישאל וג'וואלה גוטה לקשור קשר ב 22 באפריל: בדוק פרטים כאן
• ספורט פרסי קריקט בניו זילנד: וויליאמסון זוכה במדליית סר ריצ'רד האדלי בפעם הרביעית
• מכוניות כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
• סרטים אוגאדי 2021: מהש באבו, רם צ'אראן, ג'וניור NTR, דרשן וכוכבי דרום אחרים שולחים משאלות למעריציהם.
• לְמַמֵן מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
• טֶכנוֹלוֹגִיָה התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
• חינוך שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
• לִנְסוֹעַ 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל

ברחבי העולם, ב -12 במרץ נחגג יום הכליות העולמי המתמקד בהפצת המודעות לחשיבות הכליות.

הכליות הן אחד האיברים החשובים ביותר המסייעים בשטיפת הפסולת והרעלים שהוסרו מהגוף. מכיוון שרעלנים יכולים להשפיע על גופך שעלול להוביל למחלות זיהומיות. הכליות הן חיוניות גם לרווחתך הכללית. כדי לשמור על הכליות שלך חופשיות מרעלים, אנו הולכים לכתוב במאמר זה על משקאות הגמילה הטובים ביותר עבור הכליות.

תספורת קצרה לילדות

אם הכליות שלך לא בריאות, היא תאבד את יכולתן לסנן פסולת והרעלים יתחילו להצטבר בגופך, וכך יובילו לאבנים בכליות.

לכן, חשוב לנקות את הכליות על ידי שילוב משקאות גמילה מסוימים בתזונה.

הנה רשימה של משקאות הגמילה הטובים ביותר עבור הכליות שלך.

1. מיץ סלק

סלק מכיל בטאין, חומר פיטוכימי מועיל ביותר בעל תכונות נוגדות חמצון ומגביר את חומציות השתן. סלק, אם היה בצורת מיץ, יכול לעזור בפינוי הצטברות סידן פוספט וסטרוביט מהכליות. זה מקדם את תפקוד הכליות ומקטין את היווצרותם של אבנים בכליות.

2. מיץ חמוציות

מיץ חמוציות טוב מאוד לדלקות בדרכי השתן (UTI). מיץ חמוציות שימושי גם לניקוי הכליות מעודף סידן אוקסלט, התורם לאבנים בכליות. אתה יכול לקבל מיץ חמוציות תוצרת בית כדי לטהר את הכליה שלך.

3. מיץ לימון

מיץ לימון הוא דבר טבעי חומצי בטבע והוכח כמגביר את רמות הציטראט בשתן. זה מקטין את היווצרותם של אבנים בכליות. אתה יכול לשתות כוס מיץ לימון טרי סחוט מדי יום למשקה גמילה מהיר.

4. שתיית חומץ תפוחים

חומץ תפוחים טוב לבריאות הכללית ומוריד את רעלים מהגוף, במיוחד מהכליות. חומצת לימון, חומצה אצטית וחומצה זרחנית בחומץ תפוחים עוזרים להתפרק ולמנוע היווצרות אבנים בכליות.

5. שייק פירות יער

פירות יער כמו אוכמניות, פטל, אוכמניות וחמוציות עשירים בוויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון ופלבנואידים. נוגדי חמצון אלה מונעים את הרדיקלים החופשיים מהגוף ובכך מונעים מחלות כליה.

6. תה שן הארי

עלי שן הארי מכילים נוגדי חמצון הנקראים פלבנואידים, המנקים את הכליות, מטהרים את הדם ומגבירים את זרימת השתן. שתיית תה שן הארי מדי יום תעזור לטהר את הכליות ולמנוע כל מחלת כליות.

7. מיץ גזר

גזר עמוס בקרוטן המסייע להילחם בסרטן ומסיר רעלים ומתכות כבדות מהכליות. הסיבים הקיימים בגזר נקשרים לרעלים ומסלקים אותם מהגוף.

8. מיץ ירקות

המיצים המופקים מירקות עמוסים בנוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים. ירקות כמו סלרי, מלפפון, תרד, חסה וכו ', נהדרים לכליות אם יש לכם אותם בצורת מיץ.

9. מי קוקוס

מי קוקוס הם משקה מרענן באופן טבעי שמיטיב עם הכליות שלכם. הוא מכיל פחות סוכר, פחות חומצה ואפס קלוריות והוא עשיר באלקטרוליטים המקדמים תפקוד תקין של הכליות. אתה יכול לחות את גופך פשוט על ידי שתיית מי קוקוס.

10. שייק אננס

אננס ארוז מלא בחומרים מזינים ונוגדי חמצון. הפרי מכיל חומר פיטו-נוטריוני בשם ברומליין שהוא אנזים, המבטיח תפקוד תקין של הכליות, תומך במערכת החיסון, מרגיע גירוי ומקדם את התפקוד המערכתי.

שתף את המאמר הזה!

אם אהבת לקרוא מאמר זה, אל תשכח לשתף אותו.

10 הרגלים רעים שפוגעים בכליות שלך

איך לעצור שיער אפור בטרם עת

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר