10 שמני עיסוי הגוף הטובים ביותר להירגע ולהצעיר

השמות הטובים ביותר לילדים

קוֹמָה:

תאריך לידה:

לִשְׁלוֹחַ

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

פשוט בפנים

• לפני 5 שעות צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
• 
• לפני 7 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
• לפני 9 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
• לפני 12 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

אל תחמיץ

• ספורט פרסי קריקט בניו זילנד: וויליאמסון זוכה במדליית סר ריצ'רד האדלי בפעם הרביעית
• מכוניות כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
• חֲדָשׁוֹת מאמנים אמריקאים מעבירים קורסים באנגלית למחנכים הודים
• סרטים אוגאדי 2021: מהש באבו, רם צ'אראן, ג'וניור NTR, דרשן וכוכבי דרום אחרים שולחים משאלות למעריציהם.
• לְמַמֵן מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
• טֶכנוֹלוֹגִיָה התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
• חינוך שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
• לִנְסוֹעַ 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל

לגוף יפה וצעיר אתה צריך לדאוג לזה, ולשם כך צריך ללכת טבעי כיוון שהוא תמיד בטוח ובריא יותר. עיסוי גוף הוא, כמובן, אחת הדרכים להשיג עור צעיר יותר למראה, אך מה להשתמש בעיסוי נחשב. ומה יכול להיות טוב יותר מאשר להשתמש בשמנים לעיסוי גוף?

שמני גוף הם לא רק להרגעת עיסויי גוף, אלא יש להם יתרונות רבים גם לעור. כל החושים שלך נעים על ידי עיסוי. בעוד שאנחנו חושבים על שמות נפוצים כמו שמן קוקוס או שמן חוחובה להזנת העור (כידוע) ישנם גם שמנים אחרים שיכולים להועיל מאוד לעור שלך.

להלן כמה שמנים המשמשים לעיסוי גוף.

1. שמן זית

שמן זית מעניק לחות לגופך ומצעיר אותו. זה גם עוזר בשיפור זרימת הדם בכל הגוף. ^[1]

מַרכִּיב

• & frac12 כוס שמן זית

איך לעשות

• מחממים מעט שמן זית במחבת.
• אפשר לו להתקרר כמה דקות.
• לאחר מכן, קחו כמות נדיבה מהתערובת ועסו בה את גופכם.
• השאירו אותו כשעה והתרחצו.
• חזור על זה פעם בשבוע לקבלת התוצאה הרצויה.

2. שמן קוקוס

שמן קוקוס עשיר בויטמין E ובנוגדי חמצון השומרים על בריאות עורכם ומונעים סימני הזדקנות. יתר על כן, זה שומר על לחות העור שלך. ^[שתיים]

מַרכִּיב

• & frac12 כוס שמן קוקוס

איך לעשות

• קחו חצי כוס שמן קוקוס וחממו לכמה שניות.
• לאחר מכן, אפשר לו להתקרר למספר דקות.
• לאחר מכן, קחו כמות נדיבה של התערובת ועסו בה את גופכם.
• השאירו אותו כשעה והתרחצו.
• חזור על פעולה זו פעם בשבוע לקבלת התוצאה הרצויה.

3. שמן ארגן

שמן ארגן עוזר לשפר את גמישות העור שלך. זה שומר על לחות העור שלך כל הזמן ומונע יובש. חוץ מזה, עיסוי רקמות עמוק באמצעות שמן ארגן עוזר להרפיית השרירים הכואבים בגופך. ^[3]

מַרכִּיב

• & frac12 כוס שמן ארגן

איך לעשות

• קחו כמות נדיבה של שמן ארגן ועיסו איתו את גופכם.
• השאירו אותו כשעה והתרחצו.
• חזור על פעולה זו פעם בשבוע לקבלת התוצאה הרצויה.

4. שמן בוטנים

שמן בוטנים מכיל ויטמין E המזין את עורך, ממריץ את גופך ומקל על כאבי שרירים ומפרקים. זה משמש לעתים קרובות בעיסויים ארומתרפיים לחוויה מחדשת ומרגיעה. ^[4]

מַרכִּיב

• 1 כוס שמן בוטנים

איך לעשות

• קחו חצי כוס שמן בוטנים וחממו לכמה שניות.
• לאחר מכן, אפשר לו להתקרר למספר דקות.
• לאחר מכן, קחו כמות נדיבה מהתערובת ועסו בה את גופכם.
• השאירו אותו כשעה והתרחצו.
• חזור על זה פעם בשבוע לקבלת התוצאה הרצויה.

5. שמן שקדים מתוק

מַרכִּיב

• & frac12 כוס שמן שקדים מתוק
• איך לעשות
• קחו כמות נדיבה של שמן שקדים מתוקים ועיסו איתו את גופכם.
• השאירו אותו כשעה-שעתיים ואז המשיכו להתרחץ.
• חזור על פעולה זו פעם בשבוע לקבלת התוצאה הרצויה.

6. שמן שומשום

שמן שומשום עוזר להקל על כאבי דלקת במפרקים. זה גם מפחית נזקי עור הנגרמים על ידי קרני UV מזיקות, ובכך מגן על העור מפני קמטוטים, קמטים ושיזוף. ^[5]

מַרכִּיב

• & frac12 כוס שמן שומשום

איך לעשות

• מחממים מעט שמן שומשום במחבת.
• אפשר לו להתקרר לכמה דקות.
• לאחר מכן, קחו כמות נדיבה של התערובת ועסו בה את גופכם.
• השאירו אותו כשעה והתרחצו.
• חזור על זה פעם בשבוע לקבלת התוצאה הרצויה.

7. שמן אבוקדו

שמן אבוקדו עמוס בויטמינים חיוניים כמו A, C, D ו- E יחד עם חומרים מזינים חזקים כמו חומצה לינולאית, חומצה אולאית, חומצה לינולנית, בטא-קרוטן, בטא-סיטוסטרול, לציטין, המגנים על העור מפני קמטים, סימני מתיחה , ומצבים אחרים כמו פסוריאזיס. חוץ מזה, שמן אבוקדו גם מגביר את התחדשות העור.

מַרכִּיב

• & frac12 כוס שמן אבוקדו

איך לעשות

• קחו חצי כוס שמן אבוקדו וחממו לכמה שניות.
• לאחר מכן, אפשר לו להתקרר למספר דקות.
• לאחר מכן, קחו כמות נדיבה של התערובת ועסו בה את גופכם.
• השאירו אותו כשעה והתרחצו.
• חזור על פעולה זו פעם בשבוע לקבלת התוצאה הרצויה.

8. שמן זרעי ענבים

שמן זרעי ענבים מכיל רזברטרול בעל תכונות מיקרוביאליות. הוא מכיל ויטמין E, חומצה לינולאית ותרכובות פנוליות השומרות על בריאות עורך ומונעות דלקת. ^[6]

מַרכִּיב

• & frac12 כוס שמן זרעי ענבים

איך לעשות

• קחו כמות נדיבה של שמן ענבים ועסו בו את גופכם.
• השאירו אותו כחצי שעה ואז המשיכו להתרחץ.
• חזור על זה פעם בשבוע לקבלת התוצאה הרצויה.

9. שמן חוחובה

שמן חוחובה משמש לעתים קרובות בעיסויים ארומתרפיים. שמן חוחובה עשיר באסתר שעווה, מה שהופך אותו למושלם לטיפוח העור. ^[7]

מַרכִּיב

• & frac12 כוס שמן חוחובה

איך לעשות

• קחו חצי כוס שמן חוחובה וחממו לכמה שניות.
• לאחר מכן, אפשר לו להתקרר למספר דקות.
• לאחר מכן, קחו כמות נדיבה של התערובת ועסו בה את גופכם.
• השאירו אותו כשעה והתרחצו.
• חזור על זה פעם בשבוע לקבלת התוצאה הרצויה.

10. שמן זרעי רימונים

שמן רימונים עשיר בתרכובות פוליפנוליות ומשמש בעיקר בשל תכונותיו האנטי דלקתיות ונוגדות החמצון.

מַרכִּיב

• & frac12 כוס שמן זרעי רימונים

איך לעשות

• קח כמות נדיבה של שמן זרעי רימון ועסה איתו את גופך.
• השאר אותו דולק למשך כחצי שעה ואז המשך להתרחץ.
• חזור על זה פעם בשבוע לקבלת התוצאה הרצויה.

1. [1]Donato-Trancoso, A., Monte-Alto-Costa, A., & Romana-Souza, B. (2016). הפחתת שמן זית על ידי נזק חמצוני ודלקת מקדמת ריפוי פצעים של כיבי לחץ בעכברים. כתב העת למדעי העור, 83 (1), 60-69.
2. [שתיים]Agero, A. L., & Verallo-Rowell, V. M. (2004). ניסוי אקראי מבוקר כפול סמיות המשווה בין שמן קוקוס כתית כתית עם שמן מינרלי כקרם לחות לשיגרון קל עד בינוני. דרמטיטיס, 15 (3), 109-116.
3. [3]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). ההשפעה של שמן ארגן תזונתי ו / או קוסמטי על גמישות העור לאחר גיל המעבר. התערבויות קליניות בהזדקנות, 10, 339.
4. [4]Zhai, H., Ramirez, R. G., & Maibach, H. I. (2003). השפעות לחות של תרכובת שמן קורטיקואיד וכליו על עור האדם. פרמקולוגיה של העור ופיזיולוגיה, 16 (6), 367-371.
5. [5]Nasiri, M., & Farsi, Z. (2017). ההשפעה של עיסוי מלטף בלחץ קל עם שמן שומשום (Sesamum indicum L.) על הקלה בכאבים טראומטיים חריפים: ניסוי מבוקר משולש-עיוור במיון. טיפולים משלימים ברפואה, 32, 41-48.
6. [6]Chan, M. M. Y. (2002). השפעה אנטי מיקרוביאלית של רזברטרול על דרמטופיטים ופתוגנים חיידקיים של העור. פרמקולוגיה ביוכימית, 63 (2), 99-104.
7. [7]Meier, L., Stange, R., Michalsen, A., & Uehleke, B. (2012). מסכת פנים של שמן חוחובה מחימר לעור נגוע ואקנה קלה - תוצאות מחקר פיילוט פוטנציאלי תצפיתי. מחקר רפואה משלימה, 19 (2), 75-79

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר