10 הפירות הטובים ביותר לאכול במהלך המונסון

השמות הטובים ביותר לילדים

קוֹמָה:

תאריך לידה:

לִשְׁלוֹחַ

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

פשוט בפנים

• לפני 5 שעות צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
• 
• לפני 6 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
• לפני 8 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
• לפני 11 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

אל תחמיץ

• חֲדָשׁוֹת מאמנים אמריקאים מנחים קורסים באנגלית לאנשי חינוך הודים
• ספורט IPL 2021: עבדתי על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית 2018, אומר הרשל פאטל
• לְמַמֵן מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
• טֶכנוֹלוֹגִיָה התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
• סרטים גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
• מכוניות הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
• חינוך שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
• לִנְסוֹעַ 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל

עונת המונסונים היא הזמן הטוב ביותר לשבת לאחור ולאכול משהו חם ופריך. זו עונה בה תרגישו עצלנים. סלסלת פירות מוכנה תעזור לכם להישאר רגועים.

במהלך עונה זו, גופנו מושפע כל הזמן מאלרגיות, זיהומים ובעיות עיכול. לפיכך, עלינו לשמור על גופנו עמיד בפני מחלות אלו. כמו כן, הלחות באטמוספירה תגרום למערכת העיכול לרדת.

11 דרכים להגדיל את האנרגיה שלך

כיצד להסיר שיער סנטר לצמיתות בבית

מכל הסיבות הללו עליכם לוודא שאתם אוכלים אוכל מהסוג הנכון. נקודות המפתח המעטות שעליך לזכור היא להימנע מאוכל שמנוני, אוכל רחוב או כל אוכל שהוכן בכמויות גדולות, שכן הדבר עשוי להיות סיכוי להרגיז את הבטן.

פירות מונסון יסייעו במניעת כל מחלה קשה הפוגעת בך. להלן מספר פירות לאכילה במונסון.

ג'אמון

זהו אחד מפירות המונסון שניתן לצרוך בעונת הגשמים. פרי זה דל קלוריות ועמוס בחומרים מזינים כמו ברזל, חומצה פולית, אשלגן וויטמינים, וזה טוב לצריכה בעונת המונסון.

ליצ'י

זהו אחד הפירות שאוכלים במונסון. מכיוון שהם עשירים בוויטמין C, הם עוזרים לבנות את ההתנגדות בגוף וגם לחזק את המערכת החיסונית. ליצ'יס יעזור גם לספק נוגדי חמצון, שיעזרו לירידה במשקל.

שזיפים

זה יעזור בשיפור המערכת החיסונית, ויגן על הגוף מפני זיהומים כמו שפעת וקור, דבר שכיח מאוד בעונת המונסון.

מארז פנים לעור זוהר

דובדבנים

דובדבן הוא פרי מונסון נוסף שנמצא בשפע בעונת המונסון. זה יעזור גם להילחם בזיהומים. זה מכיל נוגדי חמצון המעניקים אפקט מרגיע למוח ומרגיע את המוח.

אפרסק

זהו אחד הפירות שאוכלים במונסון. פרי זה דל בקלוריות ועשוי בתכולת סיבים גבוהה, מה שיעזור לירידה במשקל. כמו כן, הוא עשיר בויטמין C אשר יסייע בחסינות.

רימונים

רימון מוזרם עם חומרים מזינים. זה יעזור בשיפור החסינות בעונת המונסון. הזרעים, באופן כללי, ארוזים בחומרים מזינים שכן הצמח כולו צריך לגדול עם זה.

תפוחים

תפוח אחד ביום מרחיק את הרופא. זה עובד טוב גם עם עונת המונסונים. לאחר כמה פרוסות תפוחים ביום ירחיקו את רוב המחלה שתוכלו לחלות בעונת המונסון.

בננות

בננות עשירות בויטמינים ומינרלים. זהו פרי נוסף שתוכלו לקבל בעונת המונסונים. זה גם יעזור לבטן שלך להקל על תהליך העיכול. יש לנקוט בזהירות כיוון שאכילת בננות בכמות גדולה עלולה להוביל לקור.

איך להוריד שומן מהזרועות

אגסים

במהלך עונת המונסונים, נדרשת כמות גדולה של ויטמינים בכדי לסייע במאבק בזיהומים. בעונה זו ישנה רמת לחות גבוהה והסיכויים לחלות הם גבוהים. לפיכך, אגסים הם אחד הפירות שצריך לאכול במונסון.

פפאיה

פפאיה עשירה בויטמין C, אשר יסייע בשיפור מערכת החיסון על ידי לחימה נגד מחלות. זה מכיל גם תוכן סיבים גבוה, שיעזור לעיכול.

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר