עם מכוני כושר ברוב האזורים סגורים לעתיד הנראה לעין ומזג אוויר חורפי קר, השקעה בהליכון נראית כמו הדרך הקלה ביותר להבטיח שעדיין נקבל את הצעדים שלנו. יש רק בעיה אחת: רוב ההליכונים הם כל כך גדולים ומגושמים, שהם ' לגמד את שאר מרחב המחיה שלנו שכבר מלא. או כך לפחות חשבנו - עד שעשינו מחקר על מִתקַפֵּל הליכונים. הם נוחים בדיוק כמו הליכונים רגילים, אבל ניתן לקפל את הסיפון ולצאת מהדרך כשתסיים להתאמן. בנוסף, בדרך כלל יש להם גלגלים, מה שהופך אותם להרבה יותר ניידים מדגם מסורתי.
מה כדאי לבדוק בקניית הליכון מתקפל?
בראש ובראשונה, מדדו את החלל בו אתם מתכננים לשים את ההליכון ובדקו את הממדים של כל דגם שאתם מסתכלים עליו כדי לוודא שהוא יתאים. לאחר מכן, חשבו איזה סוג של אימונים אתם רוצים לעשות במכשיר שלכם. לדוגמה, אם אתם מתכננים לרוץ על הליכון המתקפל שלכם, שימו לב לדגמים יציבים ומאושרים לרצים. חשבו גם על תכונות אחרות כמו מעקות, צגים דיגיטליים וכפתורים קלים לשימוש, אם אלה חשובים לכם.
האם אנחנו יכולים לעשות surya namaskar במהלך המחזור
כאן, מצא את 11 ההליכונים המתקפלים הטובים ביותר עבור כל צרכי האימון שלך בחלל קטן.
קָשׁוּר: ציוד הכושר הביתי הטוב ביותר, לפי 26 מדריכי התעמלות
אֲמָזוֹנָה1. הליכון מתקפל Sunny Health & Fitness
הכי טוב בסך הכל
הדגם הזה באורך 49 אינץ' זכה לכמעט 2,500 ביקורות של חמישה כוכבים מלקוחות מרוצים. [אני] הבנתי שאחרי שלוש שנים של שימוש עם בדרך כלל בכל מקום [מ] 4-5 אימונים שבועיים של 30 פלוס דקות, זה שווה את הביקורת. עדיין עובד נהדר! כותב משתמש מסור אחד. המהירות של הליכון זה נעה בין 0.5 ל-9 MPH, ויש לו שלוש הגדרות שיפוע שונות כדי לעזור לגוון את האימונים שלך. הוא כולל גם צג LCD המציג את הזמן, המרחק, המהירות, הקלוריות שנשרפו וקצב הלב שלך. אבל הרכיב האהוב עלינו חייב להיות מחזיק המכשיר המובנה המושלם להנחת עליו את הטלפון בזמן שאתה מתאמן.
אֲמָזוֹנָה2. SereneLife SLFTRD18 הליכון קומפקטי מתקפל חכם
בעל הערך הטוב ביותר
בפחות מ-300 דולר, אתה עשוי לחשוב שההליכון המתקפל הזה הולך להתפרק אחרי כמה חודשים או להתנדנד בכל צעד. אבל לפי קונים, זה למעשה די יציב. הליכון זה קומפקטי, קל וקל להזזה, אך בו זמנית יציב, מסביר איש אחד. והבסיס באורך 39.3 אינץ' לא יתפוס הרבה מקום בבית שלך. מבקרים אומרים שזה סופר קל להרכבה (זה לוקח 30 דקות או פחות) ושקט באמת בעת השימוש. מה עוד אפשר לבקש?
דֶרֶג3. הליכון Ecehlon Stride
Splurge-Worthy
מפחדים באמת לקפל את ההליכון אחרי אימון מייגע? עם זה, אתה לא צריך לדאוג בקשר לזה. פשוט הכנס את מוטות הכידון והקונסולה למצב הנכון, לחץ על הידית, והסיפון הזה יתרומם למעלה ויצא מהדרך בעצמו. וברגע שהיא מתקפלת, המכונה כולה היא רק בעומק 10 אינץ' ורוחבה של 31 אינץ', כך שאולי אפילו תוכל להכניס אותה לארון. אבל מה שבאמת מייחד את הדגם הזה הוא התצוגה האלגנטית והמתוחכמת שלו והתאימות לשירות החברות של Echelon, המאפשר לך להזרים שיעורי אימון בשידור חי ולפי דרישה.
חלבון ביצה ואלוורה לשיער
Walmart4. הליכון חשמלי מתקפל סקוניון
האימונים המובנים הטובים ביותר
בוא נהיה כנים, הגדרת ההליכון שלך למהירות אחת ולשיפוע אחד למשך 30 דקות יכול להיות ממש משעמם. אבל מי רוצה לעשות את העבודה של מחקר אימוני הליכון כדי לנסות? לא אנחנו, אז הציוד הזה נראה כמו פתרון מצוין. יש לו 12 אימונים מובנים עם הגדלת מהירות ושיפוע מגוונות כדי להוסיף קצת גיוון לשגרה שלך. סוקרים אומרים שהוא שקט, קל לשימוש ויש לו כמות טובה של אפשרויות מהירות ושיפוע.
הקנייה הכי משתלמת5. הליכון ProForm 505 CST
הכי חזק
הליכון זה מרגיש מאוד יציב ללא תנודות כלל, כותב מבקר אחד. אחרים מציינים שזה מרגיש יציב ומוצק בדיוק כמו אלה שאתה עשוי למצוא בחדר כושר. הוא כולל עשר הגדרות שונות של מהירות ושיפוע כך שתוכל להתאים אישית את האימון שלך, כמו גם ריפוד מיוחד על הסיפון כדי להקל על הלחץ על המפרקים שלך. זה גם תואם ל- אפליקציית אימון אישי iFit , שתוכלו לנסות בחינם למשך 30 יום לפני שתשקיעו בחברות.
אֲמָזוֹנָה6. הליכון Schwinn 810
הכי רחב
בטח, אתה משקיע בהליכון מתקפל כי אתה רוצה לחסוך במקום. אבל ריצה על הליכון צר היא לא הכי נוחה, במיוחד אם יש לך הליכה רחבה. זה המקום שבו העיצוב הזה נכנס לתמונה. יש לו סיפון ברוחב 35.6 אינץ' כך שתוכל להתאמן ללא חשש למעוד. גם התינוק הזה תואם בלוטות', כלומר אתה יכול לפוצץ את רשימת האימון האהובה עליך דרך הרמקולים שלו. מבקר אחד מאשר שזה מנצח, כותב, אני לא מאמין לכל הפעמונים והשריקות שיש לדבר הזה במחיר. זה ההליכון הביתי המושלם.
כיצד להפחית סימני מתיחה על הבטן
אֲמָזוֹנָה7. הליכון NordicTrack T-Series
מדורג גבוה
עם יותר מ-8,000 ביקורות של חמישה כוכבים באמזון, זהו ללא ספק ההליכון המתקפל הפופולרי ביותר שנתקלנו בו. מה כל כך נהדר בזה, אתם שואלים? ובכן, משתמשים אומרים שהוא יציב להפליא, יש לו מערכת סאונד מעולה עם קישוריות בלוטות' והחגורה פועלת בצורה חלקה. ופונקציית EasyLift Assist הופכת את קיפול הסיפון באורך 75.3 אינץ' לקל. רק קחו בחשבון שהדגם הזה די כבד, אז לשאת אותו ולהרכיב אותו זו בהחלט עבודה של שני אנשים.
אֲמָזוֹנָה8. Sunny Health & Fitness SFT7917 הליכון מתקפל
הכי קל להרכבה
יש לי שתי ידיים שמאליות כשזה מגיע להרכבה, אבל זה באמת לא יכול להיות קל יותר, כותבת אישה אחת. אתה רק צריך לפתוח [זה], להבריג ארבעה או שישה ברגים ולשמן את החגורה. קונים אחרים מסכימים ואומרים שזה מגיע בעצם כבר מורכב. בחר מתוך עשר מהירויות, 15 שיפועים ו-15 אימונים מובנים בהתאם למה שאתה במצב רוח. לאחר מכן, כשתסיים, פשוט קפל את הסיפון והגלגל אותו אל הקיר (או היכן שאתה מתכנן לאחסן אותו).
Walmart9. מוצרי הבחירה הטובים ביותר הליכון מתקפל
הכי מתאים להליכה
אם אתה מחפש מכונה שתעזור לך לשחזר את טיול הבוקר שלך מסביב לבלוק, המכונה הזו תעשה את העבודה. קונים אומרים שזה ציוד ללא סלסולים אם אתה רק מנסה להכניס את הצעדים שלך, אבל הממדים של 24 על 48 אינץ' של הבסיס אינם אידיאליים לאימוני ריצה אינטנסיביים. בנוסף, המהירות מגיעה רק ל-7.5 MPH, מה שאולי לא יהיה מהיר מספיק עבור חלק מהאצים.
שמן קוקוס וביצה לשיער
אֲמָזוֹנָה10. הליכון אדידס T19i
הכי טוב לריצה
בניגוד להליכון שלמעלה, זה מגיע עד 11.2 MPH כדי לאתגר אפילו את הרצים המהירים ביותר. בנוסף, הוא מציע 15 הגדרות שיפוע שונות להתנגדות נוספת. לחגורה יש גם ריפוד מיוחד כדי למנוע פגיעה במפרקים, מה שחשוב במיוחד לרצים המועדים לפציעה. בין כל זה, תצוגת מסך המגע ו-24 תוכניות אימון מוגדרות מראש, אנחנו לגמרי נמכרים.
באדיבות11. טרדלי 2
העיצוב החכם ביותר
הליכון מינימליסטי זה כל כך דק, שאתה יכול להחליק אותו מתחת למיטה שלך לאחסון. כן, גם אם המיטה שלך במקרה נמוכה לקרקע. פשוט הרם את המעקה כדי לשלוט במהירות שלך ואתה מוכן לצאת לדרך. דבר אחד שכדאי לזכור? המהירות מגיעה רק ל-5 MPH, כך שהדגם הזה אינו אידיאלי לריצת ספרינט. טיפ מקצוען: הגדר את השולחן בעמידה מול שולחן העבודה והבום שלך, יש לך שולחן הליכון מושלם להכנסת קצת תנועה בזמן שאתה עובד.
קָשׁוּר: 18 מרכיבי הרגשה-טובים (כולל ציוד כושר) שאמורים להימכר ב-2021
