קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- מאמנים אמריקאים מנחים קורסים באנגלית לאנשי חינוך הודים
- IPL 2021: עבדתי על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית 2018, אומר הרשל פאטל
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
- הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
דלקת ריאות היא זיהום נשימתי של הריאות, הנגרם בדרך כלל מחיידקים, נגיפים או פטריות. זה קורה בגלל דלקת בשקי האוויר (alveoli) באחת הריאות או בשתיהן ושקי האוויר מתמלאים בנוזל או מוגלה, מה שמקשה על הנשימה.
חמאת בוטנים לעומת חמאת שקדים
הסימפטומים של דלקת ריאות הם שיעול, חום, כאבים בחזה, עייפות, קשיי נשימה, בחילות, הקאות ושלשולים.
אנטיביוטיקה יעילה לטיפול בדלקת ריאות. עם זאת, תרופות ביתיות מסוימות יכולות להקל על התסמינים בזמן שאתה מחלים ממחלה זו.
1. גרגור מי מלח
גרגור מי מלח חמים יכול לעזור להקל עליכם מהתחושה הגרדנית בגרון. רירית בחזה ובגרון יכולה לגרום לשיעול גרגור מים מלוחים יכול לעזור להיפטר מהריריות בגרון, ובכך לספק הקלה מיידית [1] .
• כוס מים חמים, ממיסים ½ כפית מלח.
• גרגר את התערובת למשך 30 שניות וירק אותה החוצה.
• עשו זאת כל שלוש שעות.
2. שמנים אתרים
מנטה, ציפורן, קליפת קינמון, אקליפטוס, טימין, אורן סקוטס ושמנים אתריים של ציטרונלה הם בעלי תכונות אנטי בקטריאליות ואנטי דלקתיות שיכולות לסייע במאבק נגד פתוגנים בדרכי הנשימה. אך הפעילות האנטיבקטריאלית של שמן אתרי של טימין, ציפורן וקליפת קינמון גבוהה בהרבה ועשויה לסייע במאבק נגד פתוגנים בדרכי הנשימה. [שתיים] .
• הוסיפו 4-5 טיפות שמן אתרי בקערת מים חמים.
• התכופף מעל הקערה וכסה את ראשך וקערתך במגבת.
• שאפו את האדים ועשו זאת פעם ביום.
3. תה צמחים
שתיית תה צמחים כמו מנטה ותה אקליפטוס יכולה לסייע בהרגעת הנפיחות והגירוי בגרון ובכך להביא להקלה בשיעול.
• בכוס מים חמים הניחו שקית תה מנטה או אקליפטוס.
• אפשר לו לצלול במשך חמש דקות.
• הסר את שקית התה ושתה את התה החם.
• שיהיה לך פעמיים ביום.
4. מותק
דבש מכיל תכונות מיקרוביאליות, אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות שיכולות לעזור להקל על תסמיני דלקת ריאות.
איך לטפל בפנים בקיץ
• קח כף דבש כל לילה לפני שאתה הולך לישון.
5. דחיסה פושרת
אם יש לך חום, יש למרוח דחיסה פושרת על המצח מכיוון שהיא יעילה לעזור לגוף להתקרר. זה ישנה בהדרגה את טמפרטורת הגוף, ויגרום לך להרגיש טוב יותר.
• להרטיב מגבת קטנה במים פושרים.
• סחט את עודפי המים והניח את המגבת על מצחך.
• חזור עליו עד שתרגיש מעט טוב יותר.
6. ויטמין C
ויטמין C הוא נוגד חמצון חזק הממלא תפקיד חשוב בהגברת העמידות החיסונית לזיהומים חיידקיים ויראליים שונים כולל דלקת ריאות [3] .
• צרכו מזון עשיר בויטמין C כגון פירות הדר, גויאבה, תפוחי אדמה, תות, ברוקולי, כרובית ומלנטה.
7. ויטמין D.
ויטמין D ממלא תפקיד חשוב במניעה וטיפול במגוון רחב של מחלות. זה ממלא תפקיד מכריע בוויסות המערכת החיסונית ומפחית את חומרת הסימפטומים של דלקת ריאות [3] .
• אכלו מזון עשיר בויטמין D כמו גבינה, ביצים, דגים שומניים, מיץ תפוזים ומוצרי חלב.
8. תה ג'ינג'ר
ג'ינג'ר יכול לעזור בהקלה על שיעול והרגעת גרון מודלק בגלל נוכחות של תכונות נוגדות חמצון ומיקרוביאליות בו.
• קוצצים 1 כף ג'ינג'ר ומרתיחים אותו בקערת מים.
• מרתיחים מספר דקות ומסננים אותו.
• שתו את התה החם פעמיים ביום.
9. מרק חם או מים חמים
שתו קערת מרק מכיוון שהיא תעזור להרגיע את גרונכם הדלקתית ולספק לגופכם חומרים מזינים חיוניים. כמו כן, אתה יכול לשתות מים חמים כדי להקל על הנפיחות והגירוי בגרון, זה יעזור לך להישאר לחות מדי.
10. שב מול מאוורר כף יד
אם אתה מתקשה לנשום, השתמש במאוורר כף יד כדי להפחית נשימה. החזיק מאוורר מול האף והפה למשך חמש דקות כדי להקל על הסימפטום שלך.
11. שאיפת קיטור
לחות באוויר יכולה לסייע בשחרור הריריות בריאות, מה שיעזור להקל על כאבים בחזה ושיעול. אתה יכול להשתמש במכשיר אדים או להתקלח בחום כדי שתנשום את האדים.
12. תה כורכום
כורכום מכיל תרכובת פעילה הנקראת כורכומין המציגה תכונות מיקרוביאליות, אנטי דלקתיות ואנטיבקטריאליות הפועלות נגד חיידקים הגורמים לדלקת ריאות.
• מרתיחים כוס מים ומוסיפים 1 כפית אבקת כורכום.
• מנמיכים את האש ומבשלים אותו למשך 10 דקות.
• מסננים ומוסיפים דבש לפי הטעם.
האם נוכל להשתמש בשמן זית כתית מעולה לשיער
הערה: תרופות ביתיות אלה בלבד לא יפעלו נגד הפחתת תסמיני דלקת הריאות. אנטיביוטיקה מומלצת לטיפול בדלקת ריאות.
