אחת המנות הבודדות שכולם יכולים להסכים עליהן לארוחת ערב? פסטה. אם אתה הורה, אתה כנראה כבר יודע את זה. מקלאסיקות פשוטות כמו ספגטי עם רוטב עגבניות ועד למוצרי יסוד יותר מפוארים כמו בוקטיני חמאה חומה, מבוגרים וילדים כאחד אוספים שניות מהארוחות הדשנות האלה - גם אם יש כמה ירקות נסתרים. כדי לשמור על תחושת הסיבוב שלך טרי, ריכזנו 14 מתכוני פסטה ידידותיים לילדים שכולם במשפחה שלך יאהבו.
קָשׁוּר: 17 ארוחות ערב בריאות לילדים (שהם באמת יאכלו)
צילום: ליז אנדרו/סטיילינג: ארין מקדואל1. סיר אחד, פסטה לימון 15 דקות
לא רק שכולם יזללו את פסטה הלימון הזו, אלא שתוכלו להכין אותה תוך דקות. פשוט לזרוק את הספגטי והתוספות לסיר אחד, ואז לפזר בזיליקום טרי. (או דלג על עשבי התיבול אם הילדים שלך שונאים דברים ירוקים.)
קבלו את המתכון
שתי אפונה והתרמיל שלהם 2. רסק עגבניות
מקציפים קלאסיקה איטלקית מהירה שנראית מפוארת, אבל זה באמת רק ספגטי עם רוטב עגבניות.
רשימה של סרטי רומנטיקה בהוליווד משנת 2016
ז'נין דונופריו/אהבה ולימונים בכל יום3. פפרדל תירס מתוק קרמי
להביא את בן הזוג והילדים שלך לאכילה מהצומח? הם יאהבו את פסטה התירס הקרמית הזו שאינה כוללת שום מוצרי חלב.
קבלו את המתכון
מטבח שאפתני 4. פסטה דלעת חמאה קלויים עם אפונה
כן, הילדים שלך יכולים לראות את האפונה, אבל רוטב דלעת החמאה המתוק עם גבינת שמנת יותר מפצה על זה.
האמא 100 5. קונכיות פסטה עם דלעת ברוטב קרמי וגבינתי
רוצה להיות מפואר במיוחד? הגישו אותו במיני דלעות חלולות וצפו בעיניים של ילדיכם יוצאות מהראש.
יתרונות השימוש במי ורדים
פסטה גזר6. פסטה גזר
הטוויסט הבריא הזה על ניוקי הוא מועדף שאושר על ידי ילדים משתי סיבות: הוא צבעוני וזה טעים.
קבלו את המתכון
קולין פרייס/שתי אפונה וספר הבישול של התרמיל שלהם7. פסטה גבינת עיזים עם תרד וארטישוק
מריה ליכטי מתמחה בארוחות לילה מהירות ומשגעות. מקרה לדוגמא: פסטה גבינת עיזים שלה עם תרד וארטישוק. (פשוט תשאיר את הירוקים בחוץ עבור ילדים בררנים.)
קבלו את המתכון
עדיף מאושר יותר8. קציצות הודו מרווה ובזיליקום עם שיער אנג'ל ורוטב עגבניות
הכינו ספגטי וקציצות קצת יותר בריאים עם הודו טחון ורוטב עגבניות תוצרת בית עם עשבי תיבול טריים.
קבלו את המתכון
צילום: ליז אנדרו/סטיילינג: ארין מקדואל9. Cacio e Pepe
פשוט תקראו למאק אנד צ'יז המפואר הזה, והמנצ'קינס הקטנים שלכם יהיו על כל זה.
קבלו את המתכון
העזרה המלאה 10. אפיית פסטה פיצה טבעונית קלה
טעים כמו פיצה, אבל עם תוספת ירקות קפואים ופטה טופו, זה למעשה די מזין.
צילום: ליז אנדרו/סטיילינג: ארין מקדואל11. פסטה אלא נורמה
הפסטה התקציבית הזו עם רוטב עגבניות וחצילים תאכיל את כל המשפחה - וכן, הילדים שלכם עשויים לקבל שתיים מנות ירקות הערב.
קבלו את המתכון
תרופות ביתיות לשיער יבש וקשקשים
בידור בהשראת/הארוחות של הגיק המקומי בקלות12. עוף קרמי בסיר אחד אלפרדו
הכירו את ארוחת הערב החדשה שלכם לפסטה ללילות חול עמוסים. למה? צריך לשטוף רק סיר אחד, והכל מוכן לאכילה תוך 35 דקות.
קבלו את המתכון
צילום: ליז אנדרו/סטיילינג: ארין מקדואל13. סלט פסטה סלמי, ארטישוק וריקוטה
לא כל פסטה צריכה להיות מוגש חמה. זו הסיבה שאנחנו לוקחים כדורים שניים של סלט פסטה סלמי, ארטישוק וריקוטה.
קבלו את המתכון
קציר חצי אפוי 14. 20 דקות שום בזיליקום פסטה חמאה חומה
הלבישו פסטה פשוטה עם חמאה על ידי זרימת בוקטיני בחמאה שחומה ופקורינו והנחת כמה עגבניות שרי מעל. (אבל אם הילדים שואלים מה זה, פשוט תגידו פסטה עם חמאה).
קָשׁוּר: 30 מתכונים בריאים וידידותיים לילדים שכל השולחן ייהנה ממנו
