17 דרכים מדהימות לשימוש בתות לעור ולשיער

השמות הטובים ביותר לילדים

קוֹמָה:

תאריך לידה:

לִשְׁלוֹחַ

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

פשוט בפנים

• לפני 6 שעות צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
• 
• לפני 7 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
• לפני 9 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
• לפני 12 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

אל תחמיץ

• חֲדָשׁוֹת שלושה דייגים חששו מתים כאשר הספינה מתנגשת בסירה מול חוף מנגאלורו
• ספורט מדבדב יוצא ממונטה קרלו מאסטרס לאחר בדיקת וירוס כורונה חיובי
• מכוניות כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
• סרטים אוגאדי 2021: מהש באבו, רם צ'אראן, ג'וניור NTR, דרשן וכוכבי דרום אחרים שולחים משאלות למעריציהם
• לְמַמֵן מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
• טֶכנוֹלוֹגִיָה התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
• חינוך שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
• לִנְסוֹעַ 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל

תות הוא פרי טעים שאהוב על רבים. מלבד היותו טעים, יש לו הרבה יתרונות אחרים. ניתן להשתמש בתותים בטיפול בעור ובטיפוח השיער שלך לחוויה מזינה. ניתן להשתמש בפרי המועשר בחומרים מזינים בדרכים שונות לעור ולשיער.

תות עשיר בוויטמין C ^[1] המסייע בייצור קולגן, החלבון האחראי על גמישות העור. הוויטמין מסייע בשמירה על יציבות העור ובהסרת הקמטים. יש לו תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון ^[שתיים] המספקים אפקט מרגיע ונלחמים בנזקים של רדיקלים חופשיים. ^[שתיים] הוא מגן על העור מפני קרני ה- UV המזיקות. ^[4] זה עוזר להסיר תאי עור מתים ולהאיר את העור.

תכולת ויטמין C של תות עוזרת להגביר את צמיחת השיער. ^[5] מועשר בסיליקה, תות עוזר במניעת התקרחות. הוא מטפל בקצוות מפוצלים ועוזר בתיקון והזנת השיער.

היתרונות של תות

• זה מנקה את העור ביסודיות.
• הוא מטפל באקנה, שחורים, נקודות שחורות ופגמים.
• זה מעכב את סימני ההזדקנות.
• זה מונע נפילת שיער.
• זה עוזר להילחם בקשקשים.
• זה מחדש את העור.
• זה מקלף את העור.
• הוא מעניק לחות ומאיר את השפתיים.
• זה מזין את השיער.
• זה עוזר לטיפול ברגליים סדוקות.
• זה עוזר להפחית קמטים.
• הוא סופג עודפי שמן.
• זה הופך את השיער לבריא וחזק.

כיצד להשתמש בתות לעור

1. תות ודבש

הדבש עשיר בנוגדי חמצון כמו פלבנואידים ופוליפנולים ועוזר להילחם בנזקים של רדיקלים חופשיים. יש לו תכונות אנטי דלקתיות, אנטי בקטריאליות ומיקרוביאליות המסייעות בשמירה על חיידקים ומנקה את העור. ^[6]

רכיבים

• 4-5 תותים
• 1 כף דבש

אופן השימוש

• מוסיפים את התותים לקערה ומועכים אותם לעיסה.
• מוסיפים את הדבש לעיסה הזו ומערבבים היטב.
• מרחו את התערובת על הפנים.
• השאר את זה למשך 15 דקות.
• שטפו אותו במים חמים.

2. קמח תות ואורז

אורז מכיל אלנטואין וחומצות פרוליות המסייעות בהגנה על העור מפני נזקי עור. ^[7] , ^[8] זה עוזר להסיר שיזוף וגוונים של העור. הוא מזין ומקלף את העור עמוק.

רכיבים

• כמה תותים
• 1 כף קמח אורז

אופן השימוש

• חותכים את התותים לשניים וטוחנים אותם ליצירת עיסה.
• מוסיפים את קמח האורז בעיסה ומערבבים היטב.
• מרחו את הדבק על הפנים.
• השאר את זה למשך 15 דקות.
• שטפו אותו אחר כך.

3. תות ולימון

לימונים עשירים בוויטמין C ^[9] שהוא נוגד חמצון ^[10] המסייע להילחם בנזקי הרדיקלים החופשיים ולהגביר את ייצור הקולגן. זה מוביל לגמישות טובה יותר של העור ומכאן שהעור הופך יציב ורך.

רכיבים

• 3-4 תותים
• לימון 1

אופן השימוש

• חותכים את התותים לשניים וטוחנים אותם ליצירת עיסה.
• סוחטים את המיץ מהלימון ומוסיפים אותו לתוך הדבק. מערבבים היטב.
• החל את הדבק באופן שווה על הפנים שלך.
• השאר את זה למשך 10 דקות.
• שטפו אותו אחר כך.

4. תות ויוגורט

היוגורט עשיר בסידן, מינרלים וחלבונים. הוא מכיל חומצה לקטית המסייעת בהסרת תאי עור מתים ^{[אחד עשר]} ומצעיר את העור. הוא מגן על העור מפני כוויות שמש ומונע הזדקנות מוקדמת.

רכיבים

• כמה תותים
• 2 כפות יוגורט

אופן השימוש

• חותכים את התותים לשניים וטוחנים אותם ליצירת עיסה.
• מוסיפים את היוגורט בעיסה ומערבבים היטב.
• החל אותו על הפנים שלך.
• השאר את זה למשך 20 דקות.
• שטפו אותו עם שטיפת פנים קלה.

5. תות ושמנת טרייה

קרם טרי מזין את העור ומעניק לו זוהר בריא. זה פילינג את העור ועוזר לטפל בשיזוף.

רכיבים

• כמה תותים
• 2 כפות שמנת טרייה
• 1 כף דבש

אופן השימוש

• חותכים את התותים לשניים וטוחנים אותם ליצירת מחית.
• מוסיפים את השמנת והדבש למחית ומערבבים היטב.
• החל אותו באופן שווה על הפנים שלך.
• השאר את זה למשך 10 דקות.
• שטפו אותו במים פושרים.

6. תות ומלפפון

מלפפון הוא חומר לחות מדהים ^[12] . הוא מכיל חומצה אסקורבית וחומצה קפאית המסייעים להרגעת העור. יש בו נוגדי חמצון ^[13] המסייעים במאבק בנזקי רדיקלים חופשיים ובניקוי העור. זה מחדש את העור.

היתרונות של מים חמים עם דבש

רכיבים

• תות בשלה 1
• 3-4 פרוסות מלפפון (קלופות)

אופן השימוש

• מערבבים את שני המרכיבים ליצירת עיסה חלקה.
• מקררים אותו למשך שעה.
• החל את החפיסה על הפנים שלך.
• השאירו אותו עד שהוא מתייבש.
• שטפו אותו במים קרים.
• מורחים מעט קרם לחות.

7. תות ואלוורה

אלוורה מזין את העור. יש לו תכונות נגד הזדקנות ועוזר לשמור על גמישות העור ^[14] ומכאן להפוך אותו למוצק וצעיר.

רכיבים

• תות בשלה 1
• 1 כף ג'ל אלוורה
• 1 כף דבש

אופן השימוש

• מכניסים את התות לקערה ומועכים אותו ליצירת עיסה.
• מוסיפים בקערה ג'ל אלוורה ודבש ומערבבים היטב.
• עסו אותו בעדינות על פניכם למשך כמה דקות.
• השאר את זה למשך 10 דקות.
• שטפו אותו במים קרים .8. תות ובננה

8. תות ובננה

בננה היא מקור עשיר לאשלגן וויטמינים E ו- C ^[19] המספקים עור בהיר. יש לו תכונות נוגדות חמצון המגנות על העור מפני נזק. הוא מעניק לחות לעור ושולט בעודפי השמן.

רכיבים

1-2 תותים בשלים

& frac12 בננה

אופן השימוש

קח את החומרים ומועך אותם יחד.

מערבבים אותו היטב כדי לקבל עיסה.

החל את המסכה על הפנים שלך.

השאר את זה למשך 15-20 דקות.

שטפו אותו במים.

9. תותים וחלב

חלב מקלף את העור ומסיר תאי עור מתים. הוא מכיל מינרלים וויטמינים A, D, E ו- K שונים המועילים לעור שלך. ^[עשרים] תותים וחלב יחד יזינו את העור עמוק.

רכיבים

• 1 כף מיץ תות
• 1 כף חלב גולמי

אופן השימוש

• מערבבים את שני המרכיבים יחד.
• שטפו את הפנים וייבשו.
• החל את המסכה על הפנים שלך.
• השאירו את זה למשך 20-25 דקות.
• שטפו אותו במים.

10. תות ושמנת חמוצה

בשמנת חמוצה יש חומצה לקטית שהופכת את העור למוצק ומסיר את הקווים הדקים והקמטים. ^{[עשרים ואחת]} זה פילינג את העור ועוזר לשמור על לחות בעור.

רכיבים

• & frac12 כוס תותים
• 1 כף תותים

אופן השימוש

• מועכים את התותים בקערה.
• מוסיפים בו שמנת חמוצה ומערבבים היטב.
• מרחו את התערובת על הפנים.
• השאירו את זה למשך 10-15 דקות.
• שטפו אותו במים.

11. עלי תות ונענע

למנטה תכונות אנטיבקטריאליות המרחיקות את החיידקים מהעור. זה לחות לעור ומונע סימני הזדקנות. הוא שולט בעודף שמן ומטפל באקנה ופגמים. תות ונענע יחד יעניקו לכם עור צלול ובריא.

רכיבים

• 2-3 כפות מיץ או עיסת תותים
• חופן עלי נענע

אופן השימוש

• כותשים את עלי הנענע ומוסיפים בתוכם את מיץ התותים או העיסה ליצירת משחה.
• החל את זה על הפנים והצוואר.
• השאר את זה למשך 20-30 דקות.
• שטפו אותו במים קרים.

12. תות ואבוקדו

האבוקדו מכיל חומצות שומן שהופכות את העור לרך וגמיש לאורך זמן. ישנם הרבה ויטמינים ומינרלים באבוקדו ^[22] המזינים את העור. ויטמין C הקיים באבוקדו מאפשר ייצור קולגן והופך את העור למוצק.

רכיבים

• 1-2 תותים
• אבוקדו & frac12

אופן השימוש

• קח את שני המרכיבים בקערה ומועך אותם היטב.
• ניתן גם למזג את החומרים יחד.
• מרחו את הדבק על הפנים.
• השאר את זה למשך 15 דקות.
• שטפו אותו במים.

13. קרצוף תותים

תות פילינג את העור ומסיר את תאי העור המתים, ומכאן מרענן את העור. תכונות נוגדות החמצון של התות מעניקות לעור מראה צעיר.

מַרכִּיב

• תות 1

אופן השימוש

• חותכים את התות לשניים.
• שפשפו בעדינות את התות על פניכם.
• השאר את זה למשך כמה דקות.
• שטפו אותו במים קרים.

14. תות ושמן זית

לשמן זית תכונות נוגדות חמצון המגנות על העור מפני נזק. ^{[2. 3]} הוא מכיל ויטמינים שונים המועילים לעור. זה מזין את העור והופך אותו לרך וגמיש.

רכיבים

• 8-9 תותים
• 1 כף שמן זית כתית מעולה
• 2 כפות דבש
• כמה טיפות מיץ לימון טרי

אופן השימוש

• מועכים את התותים בקערה.
• מוסיפים בו שמן זית, דבש ומיץ לימון ומערבבים היטב.
• שטפו את הפנים וייבשו.
• מרחו את התערובת על הפנים.
• השאר את זה למשך 5 דקות.
• שטפו אותו במים חמים וייבשו.
• מרחו מעט קרם לחות לאחר מכן.

כיצד להשתמש בתות לשיער

1. תות ושמן קוקוס

שמן קוקוס מסייע בשמירה על חלבון בשיער ומכאן במניעת נזק לשיער. ^{[חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה]} זה מזין את הקרקפת ומגביר את צמיחת השיער. הוא עשיר בויטמין E ובנוגדי חמצון והופך את השיער לחזק ובריא.

רכיבים

• 5-7 תותים
• 1 כף שמן קוקוס
• 1 כף דבש

אופן השימוש

• מערבבים את כל המרכיבים יחד לקבלת פירה.
• הרטיבו את השיער.
• מרחו את המחית על הקרקפת ועיבדו אותה לאורך שיערכם.
• השאירו אותו דולק למשך 5-10 דקות.
• שטפו אותו במים חמים.

2. תות וחלמון

ביצה מועשרת במינרלים, חלבונים, חומצות שומן ^[16] ומתחם ויטמין B. חלמון ביצה מזין את השורשים ולכן הופך את השיער לחזק ומקדם צמיחת שיער. ^[17] הוא מכיל חומצה פולית המתנה את השיער. זה שימושי במיוחד לשיער יבש.

רכיבים

• 3-4 תותים בשלים
• חלמון ביצה אחד

אופן השימוש

• מועכים את התותים בקערה להכנת עיסה.
• מוסיפים את החלמון בקערה ומערבבים היטב.
• החל את המסכה על שיערך.
• השאר את זה למשך 20 דקות.
• שטפו אותו במים קרים.

3. תות ומיונז

מיונז מתנה את השיער. זה עוזר לנושאים כמו קשקשים וכינים. זה מזין את הקרקפת ומקל על צמיחת השיער. חלמון ביצה, שמנים וחומץ הקיימים במיונז עשירים בויטמינים, מינרלים וחלבונים ^[18] שהופכים את השיער לחזק ובריא.

חבילת פנים לפנים זוהרות

רכיבים

• 8 תותים
• 2 כפות מיונז

אופן השימוש

• מועכים את התותים בקערה להכנת עיסה.
• מוסיפים מיונז לקערה ומערבבים היטב.
• הרטיבו את השיער.
• החל את המסכה על השיער הרטוב.
• השאר את זה למשך 15 דקות.
• שטפו אותו בשמפו רגיל.

1. [1]קרוז-רוס, א ', אמאיה, א', סאנצ'ז-סביליה, ג'יי פ ', בוטלה, מ' א ', ולפואסטה, ו' (2011). ויסות תכולת חומצה L- אסקורבית בפירות תות. כתב העת לבוטניקה ניסיונית, 62 (12), 4191-4201.
2. [שתיים]ג'מפיירי, פ., פורבס-הרננדז, טי. י ', גספארריני, מ., אלווארז-סוארס, ג'יי מ., אפרין, ס., בומפדרה, ס., ... ובטינו, מ' (2015). תות כמקדם בריאות: סקירה מבוססת ראיות. מזון ותפקוד, 6 (5), 1386-1398.
3. [3]ג'מפיירי, פ., אלווארז-סוארס, ג'יי מ., מזזוני, ל., פורבס-הרננדז, טי. י., גספארריני, מ., גונזלס-פאראמס, א. מ., ... ובטינו, מ '(2014). תמצית תות עשירה באנטוציאנין מגנה מפני נזקי לחץ חמצוני ומשפרת את הפונקציונליות המיטוכונדריה בפיברובלסטים עוריים הנחשפים לחומר מחמצן. מזון ותפקוד, 5 (8), 1939-1948.
4. [4]Gasparrini, M., Forbes-Hernandez, T. Y., Afrin, S., Reboredo-Rodriguez, P., Cianciosi, D., Mezzetti, B., ... & Giampieri, F. (2017). תכשירים קוסמטיים מבוססי תות מגנים על פיברובלסטים של עור אנוש מפני נזקים הנגרמים על ידי UVA. חומרים מזינים, 9 (6), 605.
5. [5]Sung, Y. K., Hwang, S. Y., Cha, S. Y., Kim, S. R., Park, S. Y., Kim, M. K., and Kim, J. C. (2006). ההשפעה המקדמת צמיחת שיער של חומצה אסקורבית 2-פוספט, נגזרת של ויטמין C. ארוכת טווח. כתב עת למדעי העור, 41 (2), 150-152.
6. [6]מנדל, מ 'ד' ומנדל, ש '(2011). דבש: רכושו הרפואי ופעילותו האנטיבקטריאלית. כתב העת האסיאתי הפסיפי לביו-רפואה טרופית, 1 (2), 154.
7. [7]פרס, ד 'ד' א ', סרוף, פ' ד ', דה אוליביירה, ג' א ', ולסקו, מ' ור ', ובייבי, א' ר '(2018). תכונות פוטו-מגן של חומצה פרולית בשילוב עם מסנני UV: קרם הגנה רב תכליתי עם SPF משופר ו- UVA-PF. כתב העת לפוטוכימיה ופוטוביולוגיה B: ביולוגיה.
8. [8]Korać, R. R., & Khambholja, K. M. (2011). פוטנציאל של עשבי תיבול להגנה על העור מפני קרינה אולטרה סגולה. ביקורות פרמקוגנוזיות, 5 (10), 164.
9. [9]Valdés, F. (2006). ויטמין C. דרמו-סיסטיליוגרפי, 97 (9), 557-568.
10. [10]Padayatty, S. J., Katz, A., Wang, Y., Eck, P., Kwon, O., Lee, J. H., ... & Levine, M. (2003). ויטמין C כנוגד חמצון: הערכת תפקידו במניעת מחלות. כתב העת של המכללה האמריקאית לתזונה, 22 (1), 18-35.
11. [אחד עשר]Yamamoto, Y., Uede, K., Yonei, N., Kishioka, A., Ohtani, T., & Furukawa, F. (2006). ההשפעות של חומצות אלפא-הידרוקסיות על עור האדם של נבדקים יפנים: הרציונל לקילוף כימי. כתב העת לרפואת העור, 33 (1), 16-22.
12. [12]קאפור, ס 'וסארף, ס' (2010). הערכת השפעות ויסקואליסטיות והידרציה של לחות צמחים באמצעות טכניקות הנדסה ביולוגית. מגזין פרמקוגנוזי, 6 (24), 298.
13. [13]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). תכונות נוגדות חמצון in vivo של שורש מלפפון ומלפפון: מחקר השוואתי בפיילוט בקרב נבדקים מבוגרים. כתב העת לתזונה, בריאות והזדקנות, 19 (7), 765-770.
14. [14]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). הזדקנות העור: כלי נשק טבעיים ואסטרטגיות. רפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות, 2013.
15. [חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). השפעת שמן מינרלי, שמן חמניות ושמן קוקוס על מניעת נזק לשיער. כתב העת למדע הקוסמטיקה, 54 (2), 175-192.
16. [16]Miranda, J. M., Anton, X., Redondo-Valbuena, C., Roca-Saavedra, P., Rodriguez, J. A., Lamas, A., ... & Cepeda, A. (2015). מזונות שמקורם בביצה ובביצה: השפעות על בריאות האדם והשימוש בהם כמזונות פונקציונליים. חומרים מזינים, 7 (1), 706-729.
17. [17]נקאמורה, ט ', יממורה, ה', פארק, ק ', פריירה, ג', אוכידה, י ', הורי, נ', ... ואיתמי, ס '(2018). פפטיד צמיחת שיער באופן טבעי: פפטידים של חלמון ביצה מסיסים במים מגרים את צמיחת השיער באמצעות אינדוקציה של ייצור גורמי גדילה אנדותל בכלי הדם. עיתון המזון הרפואי.
18. [18]קמפוס, ג'יי מ ', סטמפורד, ט' ל ', רופינו, ר' ד ', לונה, ג'יי מ', סטמפורד, ט 'ס' מ 'וסארובו, ל' א '(2015). גיבוש מיונז בתוספת חומר מתחלב ביולוגי מבודד מ- Candida utilis. דוחות טוקסיקולוגיה, 2, 1164-1170.
19. [19]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). בננות כמקור אנרגיה במהלך פעילות גופנית: גישה מטבולומיקס. PLoS One, 7 (5), e37479.
20. [עשרים]גושרון, פ. (2011). חלב ומוצרי חלב: שילוב מיקרו-תזונתי ייחודי. כתב העת של המכללה האמריקאית לתזונה, 30 (sup5), 400S-409S.
21. [עשרים ואחת]סמית ', וו. פ' (1996). השפעות עוריות ועוריות של חומצה לקטית מקומית. כתב העת של האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, 35 (3), 388-391.
22. [22]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). הרכב האבוקדו של הס והשפעות בריאותיות אפשריות. ביקורות קריטיות במדעי המזון והתזונה, 53 (7), 738-750.
23. [2. 3]Kouka, P., Priftis, A., Stagos, D., Angelis, A., Stathopoulos, P., Xinos, N., Skaltsounis, AL, Mamoulakis, C., Tsatsakis, AM, Spandidos, DA,… Kouretas, ד '(2017). הערכה של פעילות נוגדת חמצון של חלק זית כולל של שמן זית והידרוקסיטרוזול מזן Oleaeuropea יווני בתאי האנדותל ובמיאובלסטים. כתב העת הבינלאומי לרפואה מולקולרית, 40 (3), 703-712.

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר