בוא נדבר על סקס, מותק. באופן ספציפי, בוא נדבר על המילים שאנחנו צריכים להשתמש בהן לעתים קרובות יותר (הן בחדר השינה והן מחוצה לו) למערכות יחסים בריאות ומאושרות יותר. הצלחנו לרוזרה טוריסי, דוקטורט מ מכון לונג איילנד לטיפול מיני , על המילים שהיא רוצה שזוגות ישתמשו לעתים קרובות יותר (ואלה שהם צריכים לשים בכספת).
surya namaskar ירידה במשקל תוך כמה ימים
שתי מילים זוגות צריכים לחבק
'אולי'
המילה 'אולי' יכולה לפתוח שיחות ואפשרויות חדשות, אומר לנו ד'ר טוריסי. נניח, למשל, שבן הזוג שלך רוצה להכניס קצת משחק תפקידים לחיי המין שלך. [על ידי] אמירת 'אף פעם, אין מצב!' אתה סוגר את בן הזוג שלך וקצת הנאה וצמיחה פוטנציאלית, אומר ד'ר טוריסי. אבל המילה אולי מאפשר לשוחח על הסיבה שהם מתעניינים, מדוע הם ירצו לעשות זאת איתך ולבחון מה אתה עשוי ליהנות בו גם כן. והיי, זה לגמרי מגניב אם יתברר שמשחק העמדת פנים הוא פשוט לא הקטע שלך. אבל על ידי שיחה על זה, אתה יכול ללמוד משהו על בן הזוג שלך ואולי אפילו למצוא משהו חדש ליהנות ממנו ביחד.
'חמלה'
האמת, מעולם לא שמענו על המילה 'חמלה' לפני כן, אבל אנחנו אוהבים את משמעותה: ההפך מקנאה. קומפרסיה היא תחושת אהבה לבן הזוג שלך כשהם נהנים ממשהו או מישהו אחר, מסביר ד'ר טוריסי. המילה הזו משמשת באופן קבוע על ידי הקהילה הפוליאמורית כדי לתאר איך אתה עלול להרגיש כשבן הזוג שלך חולק זמן ומיניות עם מישהו אחר, אבל המשמעות שלה יכולה למעשה להתרחב מעבר לחדר השינה. לעתים קרובות אנו חווים חמלה כלפי בני הזוג שלנו כשהם נהנים עם חברם הטוב ביותר או כשהם קורים מהתרגשות לאחר ניצחון במשחק כדורגל, מסביר ד'ר טוריסי. תחושת השמחה הזו לאדם אחר מתרחשת לעתים קרובות באופן טבעי למדי, אבל זו גם מיומנות שניתן (וצריכה) לטפח. אז במקום להישען על קנאה או קנאה בפעם הבאה שהשותף שלך נהנה ממשהו שלא קשור אליך (בין אם זה צפייה בפרק של קוברה קאי או לדבר עם בריסטה יפה), נסה לתרגל קומפרסיה - שניכם תהיו יותר מאושרים על כך.
שתי מילים צריך להימנע מזוגות
'תמיד' ו'אף פעם'
כיצד לרפא זיהום פטרייתי על העור באופן טבעי
תמיד ולעולם לא הן מילות מחסום, אומר ד'ר טוריסי, ומוסיף שהן אינן מאפשרות תקשורת עמוקה ועשירה יותר. מילים אלו עלולות להזיק כי הן בדרך כלל לא מציאותיות (האם בן הזוג שלך באמת לעולם לא תעשה כלים? האם אתה באמת תמיד זה שיוזם סקס?) ולא מאפשרים שום ניואנס. והכי חשוב, אם אתה מחפש שינוי (כמו לבקש מבן הזוג שלך להעלות את התדירות המינית שלך או פשוט להוציא את הזבל הארור), להגיד למישהו שהוא תמיד [או לעולם לא] עושה את הדבר הזה לא מאפשר לו מקום לצמיחה. למעשה, מילים אלו נוטות להוביל לוויכוחים ולא לשיחות משמעותיות. במקום זאת, נסה להסביר להם מדוע מה שהם עושים פוגע או משהו שאתה רוצה לשנות, או מה אתה מעדיף שהם יעשו במקום זאת.
קָשׁוּר: 2 מילים שמטפל זוגי אומר שיצילו את נישואיך (ו-2 להכניס לכספת)
