קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- אנירבן לאהירי בטוחה לפני מורשת RBC
- רשימת כל שוברי הנתונים ברמת הכניסה מאת Reliance Jio, Airtel, Vi ו- BSNL
- חוזרי קומבה מלה עשויים להחמיר את המגפה של COVID-19: סנג'אי ראוט
- וירה סאתידאר עקא נראיין קאמבל מבית המשפט עוברת עקב COVID-19
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
Eleocharis dulcis, הידוע בכינויו ערמונות מים או ספציפית ערמונות מים סיניות, אינם למעשה אגוזים כפי שהשם מרמז. הם תולעות מים או פקעות בולבו הגדלות באזורים מוצפים, שדות אורז, בריכות, ביצות וגופי מים רדודים ואיטיים.
הם ילידי מדינות אסיה כמו דרום סין, הודו, הפיליפינים, טייוואן ויפן, ומדינות אחרות כמו אוסטרליה, אפריקה ובאיים מסוימים ליד האוקיאנוס ההודי והאוקיאנוס השקט.
הם נקראים במפורש ערמוני מים סיניים מכיוון שהם חלק מאוד פופולרי מהמטבח הסיני. הם ידועים בכך שהם פריכים מאוד גם כשהם מבושלים או מבושלים. הסיבה לכך היא שקירות התאים של תולעים אלה קשורים זה בזה ומחוזקים גם על ידי תרכובות פנוליות וסוכן אנטיביוטי דמוי פניצילין, הנקרא פוצ'ין. זה מאפשר לתורן להישאר פריך כשהוא מבושל או מבושל, והם מוסיפים פריכות לכל מאכל אליו הם מוסיפים.
חולצות ללבוש על חצאיות
מה הופך את Eleocharis Dulcis למזין כל כך?
ערמונים של מים הם 75% מים ומהווים מקור עשיר לסיבים. יש להם גם נוגד חמצון פנולי הנקרא חומצה פרולית. יש בו גם כמות טובה של ויטמינים מקומפלקס B כגון ריבופלאבין, חומצה פולית, פירידוקסין, תיאמין וחומצה פנטותנית. המינרלים הקיימים בתולעת כוללים נחושת, אבץ, מגנזיום, אשלגן, מנגן, זרחן וכו '.
מכיוון שהתולעים הן החלקים האכילים היחידים, שאר הצמח משמש כקומפוסט או שומן שומן.
מהם היתרונות של הליכה בוקר
אסור לבלבל בין Eleocharis dulcis לבין נאמני טראפה, המכונים גם ערמונים. זן זה של ערמונות מים או גביעי מים בצורת עטלפים וטעמם דומה לזה של תפוחי אדמה או יאמה.
מהם היתרונות של Eleocharis Dulcis?
1. מפחית יתר לחץ דם ומחלות לב:
שבץ לב ולחץ דם גבוה קשורים לרמות נמוכות של אשלגן בגוף. ערמונים של מים מספקים 7% מהאשלגן שאדם זקוק לו בצריכה היומית שלו. אשלגן מתמודד עם השפעת עודף הנתרן במערכת, עוזר להפחתת לחץ הדם וטוב גם ללב. זה מוריד את רמות הכולסטרול ומפחית את ספיגת הפחמימות בגוף.
2. סיבים דלי קלוריות:
ערמונים של מים הם מזינים, והם גם נמוכים מאוד בתכולת הקלוריות שלהם. כ 100 גרם ערמונים מכילים סך של 97-100 קלוריות. הם עשירים בסיבים. סיבים אלו מווסתים את רמות הסוכר בדם, תנועות מעיים בריאות, מפחיתים את רמות הכולסטרול ושומרים על בריאות המעיים. הם נקראים אוכל 'נפח גבוה'. זה אומר שהם שומרים עליכם מלא יותר זמן רב יותר. מכיוון שהם מכילים כל כך הרבה מים והם דלים בקלוריות, הם מכינים אוכל דיאטטי מעולה.
3. אנטי מסרטן:
בערמונים יש שפע של חומצה פרולית, נוגדת חמצון. תאים סרטניים שואפים לגדול בסביבות עשירות ברדיקלים חופשיים. נוגד החמצון, חומצה פרולית, מפחית מתח חמצוני ומנטרל רדיקלים חופשיים במערכת, ומפחית את הסיכון לצמיחת תאים סרטניים.
4. בריאות הרבייה:
ערמונים מים הם אוכל פלא לנשים הסובלות ממחזור לא סדיר. דלקת בנרתיק, בה נראה הפרשה חריגה מהנרתיק, ניתנת לטיפול גם בצריכת ערמונים. לצורך זה הם נצרכים עם חלב. ניתן לצרוך את אותו הדבר לטיפול בבעיות זיקפה אצל גברים.
פירות עם חלבון גבוה
5. קרבות חיידקים ווירוסים:
למיץ של ערמונים מים יש תכונות אנטי בקטריאליות ואנטי ויראליות מדהימות. זוהי תרופה מצוינת לכאב גרון, ליחה, תנועות רופפות וכו '. מים מבושלים עם ערמונים הם תרופה ביתית להפחתת הסימפטומים של חצבת וצהבת. שתיית מים זו אף מסייעת להקלת בחילות. ערמונים של מים מסייעים בטיהור העור. כשמערבבים אותו עם מיץ לימון ומורחים אותו, הוא מרפא מחלות עור כמו אקזמה. שתיית מים ערמונים מים פעמיים ביום מרפאת גם טחורים או פצעים בפה.
ערמונים של מים זמינים לאורך כל השנה. במדינות אסיה, לעומת זאת, הם זמינים יותר במהלך החורף. זה נהדר עבור נשים בהריון, מכיוון שהוא מגרה את בלוטות החלב להפריש יותר חלב לתינוק. זה טוב גם לגדילה ולהתפתחות של העובר.
כיצד ניתן לצרוך דולקיס Eleocharis?
ניתן לצרוך ערמונים מים גולמיים, מבושלים, מבושלים וטחונים. הם מתווספים בעיקר למנות כמו קוצצי סוי, מוקפץ, סלטים וקארי בגלל המרקם הפריך שלהם. תולעים אלו מיובשות וטוחנות גם כן לייצור קמח, המשמש להכנת עוגות. כאשר הם נצרכים גולמיים, אין להם טעם ייחודי משל עצמם. הם לבנים, בשרניים, מעט מתוקים ופריכים במיוחד. הם משתלבים היטב עם אטריות אורז, כוסברה, שמן זנגביל, יורה במבוק ורטבים ותבלינים אחרים.
בהודו צורכים את הקמח של ערמונים במהלך הצומות. לא צורכים דגנים במהלך הצומות, ומכיוון שלא מדובר בדגנים, משתמשים בקמח של אלה להכנת לחמים שטוחים.
ערמונים של מים היו חלק בלתי נפרד מאיורוודה ומהרפואה הסינית העתיקה. הוא שימש להרגעת פיתה דושה המחמירה, מכיוון שהוא משתן מעולה. זה היה חלק מנוסחאות התחדשות רבות של הרפואה העתיקה.
זוהי תרופה עתיקת יומין עם יתרונות מצוינים המומלצים על ידי אבותינו. זה אמור להיות חלק מהתזונה שלנו להרחיק מחלות ולהישאר בכושר בו זמנית.
