אמרת לבת שלך שהיא יכולה להיות מה שהיא רוצה להיות מהיום שבו היא נולדה, אבל האם אי פעם עצרת לשקול את המילים והביטויים הלא מודעים שאתה משמיע שעשויים להגביל את יכולתה להיות מי שהיא רוצה להיות לטווח ארוך? בדקנו עם ד'ר לאה ליס, פסיכיאטרית ילדים ומחברת הספר בלי בושה: שיחה אמיתית עם הילדים שלך , על הביטויים שאנחנו נוהגים לומר לילדות שלנו (או בנוכחותן) ולמה אנחנו צריכים להפסיק.
1. את נראית יפה.
למה זה בעייתי: עם בנות, אתה אף פעם לא רוצה להתמקד במראה החיצוני שלהן כשנותנים שבחים, אומר ד'ר ליס, מכיוון שזה מעביר את המסר הלא נכון מבחינת מה שמוערך. במקום זאת, התמקד בתכונות ספציפיות של בניית אופי. למשל, אפשר לומר: וואו, בחרת בגד מדהים! או שאתה נראה כל כך בטוח בעצמך. אלה קוראים לתכונות שהם יכולים לשלוט בהם לעומת דברים שהם לא יכולים.
2. לך תיתן לדוד לארי חיבוק!
למה זה בעייתי: יש לאפשר לכל הילדים - אבל במיוחד לבנות - לפתח אוטונומיה של הגוף, כלומר להחליט מי יזכה לגעת בהם ומתי, אפילו בגיל צעיר. לכן, עד כמה שאינך רוצה לפגוע ברגשותיו כאשר הדוד האהוב עליך עומד בזרועותיו מושטות, חשוב לתת לבת שלך את האפשרות לבחור. הצע ברכה חלופית (למשל, לחיצת יד או חבטת אגרוף) או תגיד להם שזה בסדר פשוט להגיד שלום. בכך שאתה לא לוחץ עליה, אתה מלמד את בתך שהיא אחראית על הגוף שלה בכל עת - מערך מיומנויות שאתה רוצה שתהיה לה לעבור לגיל ההתבגרות שלה.
3. גרמתם לי לגאווה או שאני גאה בך.
למה זה בעייתי: נראה תמים מספיק נכון? לא בדיוק. תראה, עבור בנות, הצורך לרצות הוא משהו שדי מלמדים אותו בלידה. וכאשר הם קושרים את האושר וההצלחה שלהם באופן ישיר כל כך ליצירת גאווה או שמחה, הם עשויים להתחיל להשתיק את היצירתיות הפנימית או הביטחון העצמי שלהם. עם משפט כמו 'אני כל כך גאה בך', יש לך את הכוונות הטובות ביותר, אבל חשוב להרחיק את הפוקוס ממה שנוח אתה ובמקום זאת לדגמן דרכים שבהן הם יכולים להיות גאים עצמם . במקום זאת, נסה: 'וואו, אתה בטח כל כך גאה בעצמך' כדי להראות שהם המצפן של עצמם ואינם זקוקים לאימות או אישור של אחרים כדי להצליח. לטווח ארוך, זה עוזר לבנות בסיס להערכה עצמית בריאה, אומר ד'ר ליס.
4. מתישהו אתה ובעלך ת...
למה זה בעייתי: כאשר אנו מניחים נטייה מינית מסוימת, אנו מציבים תקן או ציפייה, בין אם אנו מתכוונים לכך או לא. במקום זאת, ד'ר ליס מציע להשתמש במונחים כמו אדם עתידי או מתישהו, כשתתחיל לצאת, מכיוון שביטויים אלה משאירים אפשרות פתוחה לנטייה מינית נזילה. סוג זה של שינוי הודעות עדין עשוי לעזור לילדך להרגיש בנוח יותר לדבר על המיניות שלו, בעוד שהראשון עשוי לגרום לילדך לפחד להיות כנה איתך אם הוא חושד שהוא יכול להיות להט'ב, היא מסבירה.
5. אני צריך לרדת במשקל.
למה זה בעייתי: כולנו אשמים ב-body shaming לעצמנו. אבל לעשות את זה מול הילדים שלך - במיוחד בנות - יכול להוביל לבעיות ארוכות טווח בדימוי הגוף, אומר ד'ר ליס. תוכנית טובה יותר: דברו על אכילה בריאה סביבם (כמו העובדה שירקות עוזרים לחזק אתכם), אבל גם את כל הדברים הנפלאים שגוף יכול לעשות (לרקוד, לשיר, לרוץ מהר במגרש המשחקים וכו').
קָשׁוּר: 3 דברים שפסיכולוג ילדים רוצה שנפסיק להגיד לבנינו
