פשוט בפנים
- צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
אל תחמיץ
- BSNL מסיר חיובי התקנה מחיבורי פס רחב לטווח ארוך
- חוזרי קומבה מלה עשויים להחמיר את המגפה של COVID-19: סנג'אי ראוט
- IPL 2021: BalleBaazi.com מברך את העונה בקמפיין החדש 'קריקט מצ'או'
- וירה סאתידאר עקא נראיין קאמבל מבית המשפט עוברת עקב COVID-19
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
בצקת מתרחשת כאשר עודף נוזלים מצטבר ברקמות הגוף, במיוחד בידיים, ברגליים, בזרועות, בקרסוליים וברגליים. זה גורם לנפיחות ואי נוחות. בצקת יכולה לקרות כתוצאה מהריון, תרופות, אי ספיקת לב, מחלת כליות או שחמת כבד.
בצקת גורמת לתסמינים כמו כאבי בטן, בחילות, הקאות, לחץ דם גבוה, נוקשות במפרקים, חולשה, ליקויי ראייה, עור נפוח וכו '.
אם בצקת נגרמת עקב מחלה בסיסית, יש לפנות לרופא מיד. עם זאת, אם יש לך בצקת קלה, הנה כמה תרופות טבעיות שבהן אתה יכול להשתמש כדי להפחית נפיחות ואי נוחות.
1. אמבטיית מלח אפסום
למלח אפסום או מגנזיום גופרתי יש תכונות אנטי דלקתיות העלולות להפחית נפיחות וכאבים הקשורים לבצקת [1] .
- הוסף כוס מלח אפסום למי האמבטיה שלך.
- השרו את כפות הרגליים למשך 15 עד 20 דקות.
- עשו זאת כל יום עד שהנפיחות פוחתת.
2. לעסות את האזור המושפע
עיסוי כפות הרגליים הנפוחות שלך הוא תרופה נהדרת להקלה על כאב ונפיחות. פשוט עסו את כפות הרגליים כלפי מעלה במשיכות יציבות והוסיפו מעט לחץ. זה יסייע בהוצאת הנוזל מהרגליים ובנפיחות נמוכה יותר ויעזור להרפיית כפות הרגליים.
משחקים למבוגרים לשחק
3. תה ג'ינג'ר
ג'ינג'ר מכיל תרכובת הנקראת ג'ינג'רול, הידועה בתכונותיה האנטי-דלקתיות ונוגדות החמצון [שתיים] . שתיית תה ג'ינג'ר מדי יום תסייע בהקלה בכאב ובנפיחות הקשורים לבצקת.
- כותשים & חתיכה של ג'ינג'ר ומבשלים אותו בכוס מים למשך 10 דקות.
- מסננים את התערובת וצורכים אותה חמה.
4. שמן עץ התה
התכונות האנטיבקטריאליות, מיקרוביאליות, אנטי פטרייתיות, משככות כאבים ואנטי דלקתיות של שמן עץ התה יכולות לעזור להפחית כאב ונפיחות. [3] .
- מוזגים 4-5 טיפות שמן עץ התה בכותנה ומורחים אותו בעדינות על האזור הנפוח. במקרה שעורכם רגיש, תוכלו לדלל את שמן עץ התה בשמן נשא.
- עשו זאת פעמיים ביום.
סרטי המסתורין המובילים בהוליווד
5. זרעי כוסברה
זרעי כוסברה הם בעלי אלקלואידים, שרפים, טאנינים, סטרולים, פלבונים ושמנים אתרים. על פי מחקר, התכונות האנטי דלקתיות של זרעי הכוסברה יכולות לעזור בטיפול בבצקת [4] .
- מרתיחים כוס מים ומוסיפים לה 3 כוסות זרעי כוסברה.
- מרתיחים את המים עד שהם מצטמצמים למחצית מכמותם.
- מסננים אותו ושותים את המים פעמיים ביום.
6. דחיסה חמה או קרה
דחיסת מים חמים מגבירה את זרימת הדם באזור הנפוח וזה מצדו מפחית את הכאב והנפיחות [5] . דחיסה קרה פועלת גם בטיפול בבצקת על ידי הרדמה של האזור הפגוע והפחתת דלקת.
- קח מגבת נקייה והשרה אותה במים חמים.
עוטפים את המגבת סביב האזור הנפוח.
7. שמן חרדל
שמן חרדל מכיל תרכובת הנקראת allyl isothiocyanate בעלת תכונות אנטי דלקתיות. זה יכול לעזור להפחית דלקת ולהוריד כאבים ונפיחות הקשורים לבצקת [6] .
- קח & frac12 כוס שמן חרדל וחמם אותו.
- עסו אותו על האזור הנפוח.
- עשו זאת פעמיים ביום.
- [1]מקלין, ל '(1999). פטנט מס '5,958,462. וושינגטון הבירה: משרד הפטנטים והסימנים המסחרי של ארה'ב.
- [שתיים]מורימוטו, י 'ושיבאטה, י' (2010). השפעות מרכיבים ריחניים שונים על החזקת נוזלים המושרה על ידי דסמופרסין בעכברים. Yakugaku zasshi: כתב העת של אגודת התרופות של יפן, 130 (7), 983-987.
- [3]Carson, C. F., Hammer, K. A., and Riley, T. V. (2006). שמן Melaleuca alternifolia (עץ התה): סקירה של תכונות מיקרוביאליות ותרופות אחרות. סקירות מיקרוביולוגיות קליניות, 19 (1), 50-62.
- [4]רמזאן, אני (עורך). (2015). פיטותרפיה: יעילות, בטיחות וויסות. ג'ון ווילי ובניו.
- [5]Purwaningsih, A. A., Rahayu, H. S. E., & Wijayanti, K. (2015). היעילות של דחיסה חמה ודחיסה קרה להפחתת כאבי פרינאום בשריר הראשוני ב- Candimulyo Magelang 2015. International Journal, 3 (1), S24.
- [6]Wagner, A. E., Boesch-Saadatmandi, C., Dose, J., Schultheiss, G., & Rimbach, G. (2012). פוטנציאל אנטי-דלקתי של אליל-איזותיוציאנט - תפקיד Nrf2, NF-κB ו- microRNA-155. כתב העת לרפואה תאית ומולקולרית, 16 (4), 836-843.