קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- וירה סאתידאר עקא נראיין קאמבל מבית המשפט עוברת עקב COVID-19
- שלושה דייגים חששו מתים כאשר הספינה מתנגשת בסירה מול חוף מנגאלורו
- מדבדב יוצא ממונטה קרלו מאסטרס לאחר בדיקת וירוס כורונה חיובי
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
אבקת חלב, הנקראת גם חלב יבש, מתקבלת על ידי הוצאת מים מחלב אשר נעשית בשיטות ייבוש ריסוס וייבוש גלילים, וכתוצאה מכך נוצרת אבקת חלב. המטרה העיקרית בייצור אבקת חלב היא להמיר את החלב הגולמי הנוזלי למוצר שניתן לאחסן לאורך זמן מבלי לאבד את האיכות. [1] [שתיים] .
אבקת חלב משמשת כתחליף לחלב גולמי טרי מכיוון שאין צורך לקרר אותה ובעלת חיי מדף ארוכים יותר. אבקת חלב משמשת לעיתים קרובות כתחליף לחלב טרי וכמרכיב מזון בפורמולות לתינוקות, מזון תזונתי, מאפים ומוצרי ממתקים וכו '. [3] . אבקת חלב משמשת במתכונים שונים ומשמשת גם לעיבוי מרקים ורטבים.
חלב אבקה מאוד נוח לשימוש. עם זאת, אם אין לך אבקת חלב ביד או שאינך יכול לצרוך אותה מכיוון שאתה בתזונה טבעונית, אלרגי לחלב או ללקטוז אינו סובלני, ישנם תחליפים לאבקת חלב שתוכל לשקול. תסתכל.
1. אבקת חלב שקדים
אבקת חלב שקדים מיוצרת על ידי השריית השקדים במים, קילוף העור ואז צלייה וטחינה לאבקה דקה. השקדים דלים בשומן ומכילים כמות טובה של חלבונים, סיבים, סידן, ברזל, מגנזיום, זרחן, אשלגן, אבץ, ויטמין C, ויטמין B6, ויטמין E, חומצה פולית, ריבופלבין, ניאצין ותיאמין. [4] . ניתן להשתמש באבקת חלב שקדים כתחליף לאבקת חלב על ידי שימוש בכוס אחת לכל every כוס אבקת חלב.
10 עובדות תזונה של חלב שקדים תוצרת בית
החברים הכי טובים הם כמו
2. אבקת חלב קוקוס
חלב הקוקוס או השמנת מיובשים בהתזה להכנת אבקת חלב קוקוס. זהו מוצר טבעוני, לא חלבי וללא לקטוז. אבקת חלב קוקוס היא מקור טוב לחלבון, שומן, פחמימה, סידן, ברזל ואשלגן [5] . ניתן להשתמש בקארי, מרקים ורטבים. פשוט השתמש בכמויות קטנות של אבקת חלב קוקוס במתכונים שלך.
3. אבקת חלב שיבולת שועל
אבקת חלב שיבולת שועל היא אבקת חלב מהצומח המתקבלת משיבולת שועל מלאה. שיבולת שועל עשירה בחלבון, סיבים, סידן, ברזל, ריבופלבין, ניאצין, תיאמין ופיטוכימיקלים. [6] . לאבקת חלב שיבולת שועל יש טעם עדין ומתקתק מעט והיא יכולה לשמש כחלופה לאבקת חלב. אתה יכול להוסיף אבקת חלב שיבולת שועל למשקאות כדי להעצים את הטעם ובמתכונים אפויים.
4. אבקת אורז
אבקת אורז, הנקראת גם קמח אורז, עשויה מאורז טחון דק. אנשים טבעוניים, סובלניים ללקטוז ואלרגיים לחלב או סויה יכולים לקבל אבקת אורז. אבקת אורז מכילה חלבון, פחמימות, סידן סיבים ואשלגן [7] .
ניתן להוסיף אבקות אורז למשקאות ולהשתמש בבישול ובאפייה. עם זאת, אבקת אורז מתוקה יותר מאבקת חלב, ולכן היא מושלמת לשימוש בקינוחים, שייקים, חטיפי גרנולה ומאפים.
5. אבקת אגוזי קשיו
אבקת אגוזי קשיו מיוצרת מקשיו, שהועברו, קלו ונטחנו לאבקה דקה. הוא קרמי ובעל טעם ומרקם מעט מתוק שעובד היטב בשייקים, משקאות ומנות מתוקות ומלוחות.
בנוסף, אגוזי קשיו מזינים הם עשירים בחלבון, סיבים, פחמימות, אשלגן, אבץ, ברזל, סידן, תיאמין, ריבופלאבין, ויטמין B6 וחומצה פולית. [8] .
תרחיץ הפנים הטוב ביותר לעור שמן בקיץ
נציג תמונה: indiamart
6. אבקת חלב סויה
אבקת חלב סויה היא תחליף טוב יותר לאבקת חלב. הוא מיוצר על ידי השריית פולי הסויה למשך הלילה, מיובש בשמש ואז קלוי וטחון לאבקה עדינה וחלקה. פולי סויה הם מקור טוב לחלבון, סיבים, שומן, פחמימות, ברזל וסידן. ניתן להחליף אבקת חלב סויה בכמויות שוות באבקת חלב בכל מיני מתכונים.
7. אבקת קנבוס
אבקת קנבוס מתקבלת מזרעי קנבוס גולמיים. זהו תחליף מושלם לאבקת חלב ומהווה תוספת נפלאה לשייקים, פודינגים ומאפים. זרעי המפ הם מקור טוב לחלבון, שומן, סיבים, פחמימות, ברזל ואשלגן [9] .
שאלות נפוצות נפוצות
ש: במה נוכל להשתמש במקום אבקת חלב?
ל. ניתן להשתמש בחלב קוקוס, אבקה, אבקת חלב שקדים, אבקת אורז, אבקת אגוזי קשיו ואבקת חלב סויה במקום אבקת חלב.
ש: האם אתה יכול להחליף אבקת חלב לחלב?
ל. כן, אתה יכול להחליף אבקת חלב בחלב.
תרופות ביתיות לצמיחת שיער באיורוודה
ש: האם אתה יכול להשתמש באבקת חלב באפייה?
ל. כן, ניתן להשתמש באבקת חלב במתכוני אפייה שונים.
ש: איך משתמשים באבקת חלב?
ל. קח 1/2 כוס אבקת חלב ומערבב אותה עם כוס מים חמים. עם זאת, עדיף להוסיף מעט מים לאבקת החלב כדי להפוך אותה לעיסה ואז להוסיף את שאר המים ולערבב ברציפות כדי למנוע היווצרות גושים.
