מתכון עוף לימון אפוי: כיצד להכין מתכון עוף לימון בבית

השמות הטובים ביותר לילדים

קוֹמָה:

תאריך לידה:

לִשְׁלוֹחַ

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

רק בפנים

• לפני 6 שעות Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
• 
• לפני 7 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
• לפני 9 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
• לפני 12 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

אל תחמיץ

• חֲדָשׁוֹת וישנו וישאל וג'וואלה גוטה לקשור קשר ב 22 באפריל: בדוק פרטים כאן
• ספורט פרסי קריקט בניו זילנד: וויליאמסון זוכה במדליית סר ריצ'רד האדלי בפעם הרביעית
• מכוניות כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
• סרטים אוגאדי 2021: מהש באבו, רם צ'אראן, ג'וניור NTR, דרשן וכוכבי דרום אחרים שולחים משאלות למעריציהם.
• לְמַמֵן מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
• טֶכנוֹלוֹגִיָה התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
• חינוך שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
• לִנְסוֹעַ 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל

המתכון הזה של עוף לימון אפוי אינו מכיל שומן ושמן רב ואופציה בריאה למדי בזמן ארוחת הערב. הוא נאפה ומשתמש בלימון ופלפל כמרינדה. למרות שמשתמשים בפחות שמן, המנה טעימה ממש מכיוון שהתיבול והלימון נותנים טעם שונה לעוף לגמרי. מי שאוהב לאכול נקי יכול לבחור במתכון זה בזמן ארוחת הערב.

מתכון מאת: פוג'ה גופטה

סוג מתכון: מנה עיקרית

מגיש: 4

• עוף (חתוך ל 8 חתיכות, טפח יבש) - 1 ק'ג

  
  
  

  מלח כשר ופלפל שחור גרוס טרי

  קמח לחפירה

  רשימה של סרטי הוליווד רומנטיים

  שמן זית כתית כתית - 3 כפות

  
  
  

  בצל גדול (פרוס דק) - 1

  לימון (קלוף, שקע לבן הוסר, חתוך לרצועות דקות מאוד) - ½

  שיני שום גדולות (טחון) - 2

  עלי רוזמרין טריים - 1½ כפית

  דבש - 1 כף

  מיץ לימון סחוט טרי - 1/4 כוס

  מרק עוף (דל נתרן ביתי או משומר) - כוס אחת

  איך להוריד שומן בבית השחי בשבוע

• 1. חממו את התנור ל -400 מעלות צלזיוס.

  2. מתבלים את העוף במלח ופלפל.

  3. לטבול בקמח וללטף את העודפים.

  4. מחממים מחבת גדולה על אש בינונית ומוסיפים 2 כפות מהשמן.

  5. מוסיפים את צד העוף כלפי מטה ומקפיצים עד לקבלת צבע חום זהוב, כ -5 דקות לכל צד.

  6. מוציאים את העוף מהמחבת ושומרים.

  7. זרקו את השמן ונגבו את התבנית במגבת נייר.

  8. מוסיפים את 1 כף השמן הנותרת ומחממים על אש בינונית-נמוכה.

  הלבנת שיער בבית

  9. מוסיפים את הבצל ומבשלים עד להזהבה, בערך 10 עד 12 דקות.

  10. מוסיפים את גרידת הלימון, השום והרוזמרין, ומבשלים עוד 2 דקות.

  11. מוסיפים את הדבש, מיץ הלימון והמרק, מגבירים את האש ומביאים לרתיחה.

  12. השתמש בכף מחוררת כדי להעביר את הבצלים לתבשיל תנור בגודל 9- על 13 אינץ ', ולפרוס אותם.

  13. מסדרים את העוף, בצד העור כלפי מעלה בשכבה אחת על הבצלים.

  תרופות ביתיות לחומציות יתר

  14. יוצקים את נוזלי הבישול על העוף.

  15. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

  16. אופים בתנור, מתבשלים כל רבע שעה, עד לבישול, כ- 45 דקות.

  17. מוציאים מהתנור ומגישים.

• 1. ניתן להוסיף תפוחי אדמה למנה בזמן האפייה להעצמת הטעם.

• גודל הגשה - חתיכה אחת
• קלוריות - 268 קלוריות
• שומן - 16 גרם
• חלבון - 30 גרם

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר