עור יפה ללא דופי לא חייב לנבוע מבזבז שעות על מריחת שכבה אחר שכבה של קונסילר ובסיס! עור זוהר באופן טבעי נמצא בהישג ידך - אתה רק צריך להתחייב לתת לעור שלך את ה-TLC שמגיע לו.
המשך לקרוא לכמה טיפים לטיפוח העור, שינויים באורח החיים ותרופות ביתיות כדי לגרום לעור שלך לזהור מבפנים החוצה.
אחד. אילו עצות בסיסיות לטיפוח העור אני צריך לעור זוהר?
שתיים. מה עוד אני יכול לעשות כדי לקבל עור זוהר באופן טבעי?
3. מהן כמה תרופות ביתיות לעור זוהר?
ארבע. שאלות נפוצות: עור זוהר
אילו עצות בסיסיות לטיפוח העור אני צריך לעור זוהר?
בעקבות CTM או שגרת ניקוי, חיטוב, לחות היא הצעד הראשון עור זוהר בריא .הפוך אותו לחלק מהחיים שלך ובטוח תראה שינוי חיובי באופן שבו העור שלך נראה ומרגיש!- לנקות
חושבים להגיע למגבוני הפנים האלה?תפסיק!למרות שנראה שניגוב הפנים שלך הוא המוצא הקל, רוב מגבוני הפנים עמוסים בכימיקלים שעלולים להזיק לעור שלך יותר מאשר להועיל.כמו כן, קרצוף ומשיכת העור שלך, במיוחד העור העדין סביב העיניים, הוא לא גדול.תגיד לא לסבונים שכן הם מפשירים את העור מהשמנים הטבעיים שלו ומייבשים אותו, מה שגורם לעור לפרוץ.סבונים גם מפריעים רמת ה-pH של העור .השקיעו בשטיפת פנים טובה עדינה ומתאימה לסוג העור שלכם.השתמש במים פושרים כדי להקציף ולשטוף את הפנים שלך מכיוון שהם יכולים לעזור לפתוח את נקבוביות העור.שימו לב שמים חמים יכולים לגרום לעור להתייבש.
שפשפי בעדינות את חומר הניקוי על הפנים שלך - אולי תרצה להקציף פעם שנייה כדי לנקות לכלוך או הצטברות איפור.הקפידו לא לנקות יתר על המידה את העור מכיוון שכך עלול לגרום לו להתייבש ולהתפרץ החוצה.נקה את הפנים פעם אחת בבוקר ובערב;אם יש לך עור שמן, פשוט לשטוף את הפנים שלך במים ולייבש כדי לשלוט בשמן בין הכביסה.
זכור לשטוף ידיים עם סבון לפני שתתחיל בטקס הניקוי שלך - אתה לא רוצה להעביר חיידקים ולכלוך לפנים שלך.לעולם אל תשפשף את העור יבש לאחר השטיפה;טפחו עליו באמצעות מגבת נקייה ורכה או תנו להתייבש באוויר.
- טון
טונרים משמשים להסרת עקבות של לכלוך או איפור שהותיר אחריו חומר הניקוי שלך.הם גם משחזרים את ה-pH של העור שלך, שולטים באקנה ומכווצים נקבוביות.טונרים על בסיס אלכוהול יכולים להיות קשים על העור על ידי גרימת יובש יתר.כשאתם בוחרים טונר, לכו על אחד נקי מאלכוהול ועם מרכיבים המתאימים לסוג העור שלכם.אם יש לך עור נוטה לאקנה, טונר עם חומצה אלפא הידרוקסית (AHA) יהיה ההימור הטוב ביותר שלך.טונרים עם מרכיבים כמו חומצה היאלורונית, קואנזים Q10, גליצרין וויטמין C פועלים היטב עבור נורמלי סוג עור משולב .היזהרו מטונרים המפורסמים כ'טבעיים', שכן חלק מהמרכיבים עלולים לגרות את העור.
זכור ששימוש בשטיפת פנים ובטונר יחד יכול להיות יותר מדי עבור עור רגיש .טונרים אינם תחליף לחומרי ניקוי אז אם אתה מוצא שהעור שלך מתפרץ, השתמש במוצרים עדינים יותר או דלג על הטונר לחלוטין.
- לחות
קרם לחות חשוב לכל סוגי העור, אפילו שמן.כן, קראתם נכון;המפתח טמון בבחירת מוצר שמתאים לעור שלך.קרם הלחות פועלים בצורה הטובה ביותר כאשר מורחים אותו על עור נקי ולח - זה לא רק עוזר לעור שלך לספוג היטב את קרם הלחות אלא גם שומר על הלחות נעולה לאורך זמן רב יותר.עסו בעדינות קרם לחות על הפנים.במהלך היום, השתמש באחד שמציע גם הגנה מפני השמש;בלילה, השתמש בקרם לחות מזין שמרגיע ומתקן את העור שלך.בעוד ששמנים מספקים לחות אינטנסיבית, הם לבדם אינם מספיקים כדי לשמור על לחות העור.הסיבה לכך היא ששמנים הם מרככים הפועלים על פני העור, ואילו קרמי לחות מכילים חומרי לחות השואבים מולקולות מים לתוך העור ושומרים עליו לחות.
השכבה תמיד על המוצרים שלך בסדר הנכון - אם אתה משתמש בסרום לרפואת אקנה או טיפול, התחל עם ניקוי, לאחר מכן תרופה או סרום, וסיים עם קרם לחות.בנוסף לשמירה על שגרת ה-CTM באופן דתי, עשו זאת לקלף את העור שלך - לא רק פנים, אלא מכף רגל ועד ראש - פעם בשבוע או לפי רמת הרגישות של העור שלך.פילינג מוריד באופן קבוע את השכבה החיצונית של תאי עור מתים שגורמים לעור שלך להיראות עמום וחסר חיים.
בעת פילינג הפנים שלך, התרחק מהאזור העדין סביב העיניים שלך.העור מתקן את עצמו במהלך הלילה ולכן הזמן הטוב ביותר לעשות פילינג הוא בבוקר, כאשר ניתן לשפשף את כל הצטברות תאי העור המתים.
בדוק את הסרטון הזה על פילינג עור.
עֵצָה: ניקוי, גוון ו להרטיב את העור שלך בכל יום, ספק הגנה מספקת מהשמש ללא תקלות, ותקלף פעם בשבוע כדי לשמור על מראה העור שלך רענן, צעיר וזוהר .
מה עוד אני יכול לעשות כדי לקבל עור זוהר באופן טבעי?
גנטיקה, הרגלי חיים, זיהום ועוד גובים מחיר מהעור שלך וגורמים לו להיראות חסר חיים.לעור זוהר וצעיר, אל תפסיקו רק לעקוב אחר א שגרת טיפוח העור ;זכור גם את העצות הללו.- לאכול בריא
מה שאתה אוכל מופיע על העור שלך, ולכן תזונה ידידותית לעור הכוללת פירות, ירקות ושומנים בריאים היא חובה.חטיף בריא - חשבו על פירות, יוגורט ואגוזים, מתבלים מזונות בתבלינים ועשבי תיבול, והימנעו ממזונות שעלולים להיות אלרגיים אליהם.הנה כמה מזונות שיכולים להעניק לעור שלך זוהר טבעי:
- עלים ירוקים כהים כמו תרד, עלי חרדל, עלי צנון וכו'.עמוסים בויטמינים ומינרלים חיוניים ובנוגדי חמצון הנלחמים בהזדקנות העור
- אבוקדו, מזון-על עמוס בשומנים בריאים וויטמין E, מונע הזדקנות מוקדמת של העור ואקנה
- גזר עשיר בבטא קרוטן שעוזר לסלק רעלים ומגן על העור מפני נזקי השמש
- תה ירוק הוא מקור מצוין לנוגדי חמצון, שומר על דלקות וכתמים כהים
- עגבניות מכילות ליקופן המציע הגנה מהשמש ונלחם ברדיקלים חופשיים
- שיבולת שועל צפופה בחומרים מזינים ועשירים בסיבים, מה שאומר שהם לא מובילים לעליות ברמות הסוכר בדם התורמות לדלקות, אקנה ומחלות עור אחרות
- הישארו לחות
העור שלך הוא איבר חי המורכב מתאי הזקוקים למים מספיקים לתפקוד.אי שמירה על לחות מספקת עלולה לגרום לעור להתייבש ולהתקלף.ועור יבש נוטה לקמטים וכתמי גיל!אמנם בטח שמעתם שמומלץ לשתות שמונה כוסות מים ביום, אבל זה אמור להזכיר לכם לשתות יותר מים.הגוף שלך מאבד מים דרך שתן וזיעה, אז אתה צריך לקחת בחשבון פעילות גופנית, סביבה, מחלות וגורמים כאלה כאשר אתה שוקל את צריכת המים היומית שלך.אתה יכול לדעת שהעור שלך מיובש אם יש לך תסמינים כמו מראה עמום, קווים עדינים וקמטים המופיעים כאשר אתה צובט את הלחי בעדינות, עור מגרד או עור רגיש מדי.
- תרגיל
פעילות גופנית סדירה לא רק תורמת ללב ולריאות שלך, אלא לבריאות הכללית, כולל גם לעור שלך!פעילות גופנית מגבירה את זרימת הדם שמקלה על הובלת חומרים מזינים חיוניים לתאים ומסייעת לשטוף רדיקלים חופשיים, חומרי פסולת ורעלים אחרים מהתאים.פעילות גופנית גם מפחיתה מתח, מה שיכול לעזור לשלוט בבלוטות החלב מייצור עודף חלב או שמן ולשפר מצבי עור מסוימים כמו אקנה ואקזמה.
עֵצָה: שינויים בסיסיים באורח החיים כמו אכילה נכונה, שמירה על לחות לאורך היום ופעילות גופנית יכולים להשפיע מאוד על העור והבריאות הכללית.
מהן כמה תרופות ביתיות לעור זוהר?
תרופות ביתיות מייצרות את תרופות היופי הטובות ביותר!הנה כמה עצות יופי לעור צעיר וזוהר.- לא מצליחים לסיים את הסלט או לאכול עוד פירות?פשוט מועכים את הדברים הטובים כמו בננות, אבוקדו ועגבנייה ומרחים על הפנים שלך.אתה יכול גם להניח פרוסות מלפפון או עגבנייה צוננות על העיניים שלך למשך 10-15 דקות כדי לנצח את הנפיחות ואת עיגולי מתחת לעיניים.
- מערבבים שתי כפות אדמת פולר עם מספיק מים כדי ליצור משחה.מוסיפים קורט מי ורדים ומערבבים היטב.אולי כדאי לערבב פנימה גם כף אבקת אלגום.מרחו את המסכה על הפנים והניחו לייבוש.לשטוף במים.
- דבש הוא חומר לחות טבעי, כלומר הוא יעניק לחות לעור שלך מבלי להפוך אותו לשמנוני.דבש הוא גם אנטיבקטריאלי ויכול לסייע בהפחתת דלקת.מרחו דבש גולמי על הפנים ושטפו לאחר 10-15 דקות כדי לחשוף עור זוהר.
- קח כפית כל אחד מהאדמה והדבש של מלאר.מערבבים עם כמה חתיכות של פפאיה בשלה פירה לתוכו.מרחו את החבילה על הפנים והצוואר ושטפו במים לאחר 15-20 דקות.
- חלב הוא אחד מתכשירי הלחות הטובים ביותר לעור - הוא לא רק מזין את העור שלך אלא גם עוזר להבהיר את השיזוף.טובלים צמר גפן בחלב קר מלא שומן ומנגבים איתו את הפנים והצוואר.לחלופין, התיז חלב קר על הפנים ויבש במגבת רכה.
- מועכים בננה בשלה ומערבבים פנימה מעט חלב אם צריך.עסו את העיסה על העור בעדינות.השאירו למשך 10-15 דקות ושטפו במים.
- מערבבים כפית אבקת כורכום וארבע כפות קמח חומוס (גרם) עם מספיק מים כדי ליצור עיסה.אולי כדאי להשתמש במים וחלב בכמויות שוות.יש למרוח משחה על הפנים והצוואר ולשטוף לאחר 15-20 דקות.
- מועכים שתי עגבניות ומסננים את העיסה למיצוי מיץ.שומרים בכלי סגור היטב במקרר.לשימוש, קח מעט ממיץ העגבניות וערבב עם כמות שווה של מיץ לימון סחוט טרי.טבלו צמר גפן בטונר הטבעי הזה ומרחו על העור.הניחו להתייבש 15-20 דקות ושטפו במים.
- מועכים עגבנייה בשלה ומורחים את העיסה על הפנים.יש לשטוף במים לאחר 15-20 דקות.להכנת חבילת פנים, ערבבו קמח גרם ודבש עם עיסת העגבניות כדי ליצור עיסה.יש למרוח על הפנים ולשטוף לאחר 10-15 דקות.אתה יכול לעשות קרצוף פנים על ידי ערבוב עיסת עגבניות עם סוכר.
- משרים כחמישה שקדים למשך הלילה.טוחנים לעיסה ומערבבים פנימה כף חלב.יש למרוח על העור בתנועות סיבוביות עדינות ולהשאיר למשך 15-20 דקות.לשטוף במים.
- אם יש לך עור יבש מאוד, עסי שמן קוקוס כתית חם לתוך העור שלך כל ערב לפני השינה.אתה יכול גם להוסיף סוכר לשמן ולהשתמש בו כדי לקלף את העור.השתמש בקרצוף זה פעם או פעמיים בשבוע לעור רך ויפה.
- מערבבים כפית כל אחת של סודה לשתייה, שמן זית ודבש.שפשפו את הפנים בעדינות עם התערובת הזו והשאירו למשך 10-15 דקות.לשטוף במים ולהרטיב.עשה זאת פעם בשבוע כדי למחוק תאי עור מתים ולנטרל את רמת ה-pH של העור שלך.
הנה כמה פריצות ליופי של סודה לשתייה!
עֵצָה: תמצא כמה מרכיבים במטבח ובמזווה שלך שיכולים לשמש כמוצרי יופי!
שאלות נפוצות: עור זוהר
ש. מהן הוראות ואל תעשה לעור זוהר?ל. הטיפ החשוב ביותר שיש לזכור הוא להשתמש במוצרי טיפוח ואיפור המתאימים לעור שלך.קנה תחילה אריזה קטנה יותר כדי לראות אם העור שלך מאשר זאת!מלבד לעקוב אחריך שגרת טיפוח העור עד T, לעולם אל תישן באיפור שלך.כמו כן, יש לישון מספיק, כי זה כאשר העור שלך מתקן ומרפא את עצמו.בנוסף לכך, הימנע מלגעת בפנים שלך מכיוון שככה חיידקים מהידיים שלך עוברים לפנים שלך וגורמים לאקנה וגירוי.אל תתפתו לחטוף פצעונים ונקודות שחורות עם הציפורניים או קצות האצבעות מעדיפים חבילות פנים טבעיות ומקרצף את אלה שנרכשו בחנות.
ש. כיצד אוכל לבחור מוצרי טיפוח?
ל. התחל בקביעת סוג העור שלך - האם הוא רגיל, רגיש, שמן, יבש או סוג משולב?נקבוביות העור יכולות להיות אינדיקטור טוב;עור שמן מלווה בנקבוביות גדולות ועור יבש עם נקבוביות קטנות שמרגישות צמודות.שקול אם יש לך בעיות עור כמו אקנה או כתמים כהים כדי שתוכל לקנות מוצרים כדי לטפל בזה.קרא בעיון את רשימת הרכיבים של כל המוצרים והימנע מאלה שאתה עלול להיות אלרגי אליהם.אם אינך בטוח מהו מרכיב או מה משמעות התווית, בצע מחקר הולם לפני התחייבות למוצר.
