תמונה: Shutterstock היום הגדול לו חיכית כל חייך סוף סוף הולך להיות כאן. ימים מיוחדים כמו אלה דורשים סידורים מיוחדים. למרות המקום המושלם, תפריט האוכל והתלבושת, זו הרצון של כל אישה להיראות ללא רבב וזוהרת!
אמנם איפור יכול לחולל פלאים, אבל הזוהר האמיתי של הכלה הוא שגורם לה לזרוח. כמובן שהיום הגדול גורם לפנים שלך לזהור, אבל הוסיפו לו משטר טיפוח מיוחד.
דיאטה ואימונים
תמונה: Shutterstock זה מצחיק שהטיפ הראשון למשטר טיפוח הכלה הזה לא קשור למוצרי טיפוח אלא להרגלים שבהחלט משפיעים על העור. אכלו תזונה מאוזנת כי בריאות העור פרופורציונלית למה שאתם אוכלים. כשאנחנו אומרים דיאטה, זה לא אומר במונחים של ירידה במשקל. הפחיתו את צריכת הסוכרים, הפחמימות, מזון טראנס כמו צ'יפס, משקאות מאווררים והחליפו אותם במזונות עתירי סיבים כמו ירקות, שייקים ירוקים, פירות וכמות חלבונים נכונה. זה יעזור להאכיל לא רק את הבטן שלך אלא גם את העור.
אמצו צורת אימון שאתם אוהבים. אתה יכול לבחור באפשרויות לא מסורתיות כמו פילאטיס, ניקוי חופים, חישוקים, משחקי כושר וכו'. זה יעזור לשמור אותך מתלהב, במקביל לעבוד על שיפור זרימת הדם שלך ולגרום לך להזיע, ובכך, לגמילה מהעור זיהומים.
קודר בשלום
תמונה: Shutterstock סמכו עלינו כשאנחנו אומרים 'שינה זה הכל'! החשיבות של שינה טובה של שמונה שעות מעולם לא התערערה על ידי מדעני עור. העור מתקן, מתחדש ומחיה את עצמו כשאתה ישן. שגרת טיפול לילה טובה עוזרת לנעול לחות העור ולבניית קולגן.
היצמד ליסודות
תמונה: Shutterstock זה אולי נשמע מאיים אבל הימנע מלהתמכר לשגרת טיפוח מורכבת. הרבה 'כלות לעתיד' מתנסות עם העור שלהן בתקופה קריטית זו, שעלולה להיות מכה או החמצה. מוצרים חדשים יכולים להפתיע את העור שלך ועלולים לגרום לטיהור העור (דחייה פתאומית ואלימה של מוצרים חדשים על ידי העור שלך בצורה של אקנה/פריחות וכו').
היצמד לשגרת CTM המסורתית - משהו שתמיד מסתדר עם כל עור. כלול גם פילינג ומסך בשגרת הטיפוח השבועית שלך, בהתאם לסוג העור שלך.
לחות היא המפתח
תמונה: Shutterstock אחד משלבי טיפוח העור המוערכים ביותר הוא לחות, במיוחד בקרב אלה עם עור שמן. רובנו מנסים לדלג על קרמי לחות מתוך מחשבה שזה לא הכרחי. להיפך, קרמי לחות עוזרים ליצור מחסום ועוזרים לעכב כל מיני בעיות עור. הקאץ' הוא למצוא את המוצר המתאים בהתאם לסוג העור.
נהל מתח, תירגע והירגע
תמונה: Shutterstock כפי שנאמר שוב ושוב, לחץ יכול לא רק לגרום לשיבושים נפשיים אלא גם פיזיים. בנקודת זמן כה מכרעת, לחץ יכול להיות האויב הגרוע ביותר שלך. זה לא רק יכול לגרום לעור להיראות עמום ועייף, אלא גם יכול להוביל להתפרצויות.
קח הפסקה עם ספא או עיסוי גוף, ספר עם כוס שוקו חם או משהו פשוט כמו מוזיקה טובה! אתה טוב יותר בזיהוי מה עוזר לך הכי טוב להירגע.
קרא גם: 4 תסרוקות להעלאת השיער שלך משחק בעונת החתונות
