קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- רשימת כל שוברי הנתונים ברמת הכניסה מאת Reliance Jio, Airtel, Vi ו- BSNL
- חוזרי קומבה מלה עשויים להחמיר את המגפה של COVID-19: סנג'אי ראוט
- IPL 2021: BalleBaazi.com מברך את העונה בקמפיין החדש 'קריקט מצ'או'
- וירה סאתידאר עקא נראיין קאמבל מבית המשפט עוברת עקב COVID-19
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
שייק מלפפון ובננה | מבצע קיץ | מתכון לשייק | בולדסקיבבוקר קיץ קוראים למיצים טריים להתחיל את היום בנימה מרעננת. המתכון שלנו לשייק מלפפון בננה הוא מתכון כזה למיץ, שיספק לכם מספר חומרים מזינים וויטמינים בכוס מיץ טעים בכדי לתת דחיפה חיונית ליום הארוך שלכם.
בזמן הקיץ, במיוחד ביום, החום סופג נוזלים מגופנו ואנו נוטים להתייבש בקרוב. הגדלת צריכת המים בלבד אינה הפיתרון, מכיוון שהיא אינה יכולה להשאיל לנו את כל הוויטמינים והמינרלים שאנו מקבלים מפירות וירקות עלים ירוקים. לפיכך, הוספת מיץ מדי יום בתרשים המזון לארוחת הבוקר שלך היא חובה, מכיוון שהוא ישמור על לחותך והזנה בו זמנית.
חברים עם הטבות נטפליקס
לסדרת מתכוני השייק המיוחדים לקיץ שלנו, הבחירה שלנו ביום היא כוס טרייה זו של מתכון לשייק בננה מלפפון, שתצעיר את רוחכם באופן מיידי. אנו אוהבים את המתכון הזה של מיץ בננה מלפפון, במיוחד משום שהוא מקנה לנו ויטמין C ומספר מינרלים שאנו מקבלים מלפפון ובמקביל מעניק לנו סידן ותכולת סיבים גבוהה של הבננה.
כדי להפוך את השייק הזה לרענן במיוחד, הוסיפו כמה קוביות קרח תוך כדי מיזוג המרכיבים והגישו עם קוביות קרח נוספות מעל.
כדי לדעת להכין את המתכון הזה באופן מיידי, עיינו ברשימת המתכונים או צפו בסרטון הקצר שלנו.
מתכון למוצץ מלפפון בננה | מתכון לקיץ מיוחד לקיץ | מתכון למיץ בניית מלפפון | מלפפון בננה סמואטי שלב אחר שלב | סרטון מלפפון בננה SMOOTHIE מתכון למלפפון שייק בננה מלפפון | מתכון שייק מיוחד לקיץ | מתכון למיץ מלפפון בננה | שייק בננה מלפפון שלב אחר שלב | מלפפון שייק בננה מלפפון זמן הכנה 5 דקות זמן בישול 5 מיליון זמן כולל 10 דקותמתכון מאת: Kavya
סוג מתכון: מתכוני שייק
מגיש: 2
רכיבים
-
רכיבים:
1. מלפפון - 1
2. בננה (בשלה) - 1
3. מים - קערה אחת
כיצד לעצור את נשירת השיער ולהצמיח את השיער מחדש באופן טבעי
4. סוכר - 2 כפות
איך להכין-
איך להכין:
1. מקלפים את העור מהבננה והמלפפון וחותכים אותו לחתיכות קטנות.
2. קחו צנצנת ערבוב והוסיפו את חתיכות הבננה, חתיכות המלפפון, המים והסוכר.
3. מערבבים לשייק עדין ומגישים אותו עם קוביות קרח מעל.
- 1. הוספנו סוכר למתכון המיץ המיוחד הזה. אל תהסס להוסיף ממתיקים או דבש אחרים אם ברצונך להימנע מסוכר.
- 2. הוסיפו קוביות קרח נוספות בבלנדר והימנעו מהוספת פירות קפואים כדי לקבל את הטריות של השייק.
- גודל הגשה - - 1 כוס
- קלוריות - - 157 קלוריות
- שומן - - 9.1 גרם
- חלבון - - 8.1 גרם
- פחמימות - - 11.3 גרם
- סיבים - - 2.0 גרם
שלב אחר שלב - כיצד להכין מלפפון בננה חלק
1. מקלפים את העור מהבננה והמלפפון וחותכים אותו לחתיכות קטנות.
2. קחו צנצנת ערבוב והוסיפו את חתיכות הבננה, חתיכות המלפפון, המים והסוכר.
3. מערבבים לשייק עדין ומגישים אותו עם קוביות קרח מעל.
להסביר כוח כמרכיב של כושר גופני
דֵרוּג: / 5
