פשוט בפנים
- צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
אל תחמיץ
- IPL 2021: עבדתי על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית 2018, אומר הרשל פאטל
- שרד פוואר ישוחרר מבית החולים בעוד יומיים
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
- הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
דל פריי הוא מנה הודית שהוכנה עם ארהר דאל המכונה גם עדשי טואר או טובאר דאל או עד פיונה. עם זאת, אתה יכול להשתמש בכל דאל אחר להכנת מטגנים יבשים. הבחירה בדאל תלויה בהעדפתך. דאל פריי הוא מנה פופולרית המוגשת כמעט בכל מסעדה הודית. המנה היא בדרך כלל דאל עבה למחצה מטוגן עם בצל ועגבניות בגהי או חמאה. הוא מוגש גם בדאבות, במסעדות בצד הדרך ואנשים נהנים לקבל אותו עם רוטים וזרענית pulao או אורז ג'ירה.
המנה פשוטה למדי להכנה וטעימה לטעמה. אם אתה תוהה כיצד להכין דל פריי, הנה המתכון עבורך.
קרא גם: מתכון של פונג'אבי דום אלו: נסה את המתכון העשיר הזה לתפוחי אדמה לתינוקות
מתכון דאל פריי פריי מתכון דל פריי זמן הכנה 15 דקות זמן בישול 20 מיליון זמן 35 דקותמתכון מאת: בולדסקי
סוג מתכון: ארוחה
מגיש: 4
רכיבים-
לבישול לחץ דאל
- ½ כוס ארהר דאל או פרופורציות שוות של ארהר דאל ומסור דאל
- 1 ½ כוסות מים לבישול לחץ בדאל
- 1 כפית מלח
- ½ כפית אבקת כורכום
להכנת דאל פריי
- 2 בצל קצוץ דק בינוני
- 2-3 צ'ילי אדום יבש
- 2 צ'ילי ירוק קצוצים דק
- 1 עגבניה קצוצה דק בינונית
- 10-12 עלי קארי
- 1 כף רסק ג'ינג'ר-שום
- 1 כפית זרעי כמון
- 1 קורט אבקת אסאפוטידה (הינג)
- 1 כפית קסורי מתי (עלי חילבה יבשים)
- ½ כפית אבקת כורכום
- ½ כפית זרעי חרדל
- ½ כפית אבקת צ'ילי אדומה
- ½ כפית אבקת גאראם מסאלה
- 3 כפות גהי או חמאה. אתה יכול גם להשתמש בשמן צמחי
- ½ כפית מיץ לימון (לא חובה)
- 1 עד 2 כף עלי כוסברה קצוצים
- מים כנדרש
- מלח לפי הטעם
-
בישול דל בסיר לחץ
- קח חצי כוס ארהר דאל או כל דאל שבחרת.
- שוטפים את העדשים במים נקיים 3-4 פעמים כדי לוודא שהם נקיים.
- עכשיו הגיע הזמן ללחוץ על העדשים. לשם כך הוסיפו את העדשים בסיר לחץ.
- הוסף חצי כפית אבקת כורכום.
- יוצקים כוס מים וחצי בסיר הלחץ.
- עכשיו אתה צריך ללחוץ לבשל את הדאל למשך 8-9 שריקות. שמרו על מדיום הלהבה כדי להבטיח שהדאל יתבשל יפה.
- לאחר הדאל מבושל, תן לסיר הלחץ להתקרר באופן טבעי ואז פתח את מכסה הכיריים.
- עכשיו, אם תרצה, תוכל למעוך את הדאל כדי להבטיח שהוא מעורבב היטב ואין גרגרים גלויים.
טיגון דאל
- מחממים מעט חמאה או גהי במחבת או בקדאי.
- הוסף חצי כפית זרעי חרדל ותן להם להתפרפר.
- מוסיפים את זרעי הכמון ומקפיצים אותם.
- כעת הוסיפו את הבצל הקצוץ דק וטגנו עד שהם חומים זהובים או שקופים.
- כעת הוסיפו כף אחת של משחת שום-ג'ינג'ר במחבת וטגנו עד שהריח הגולמי של שום-ג'ינג'ר נעלם.
- לאחר מכן, עליכם להוסיף צ'ילי ירוק קצוץ דק, יחד עם הצ'ילי האדום המיובש ועלי הקארי. לטגן במשך 2 דקות.
- עכשיו הגיע הזמן להוסיף אבקת כורכום, אבקת צ'ילי אדומה והנג. מערבבים היטב ומטגנים מספר שניות.
- לאחר מכן הוסיפו עגבניות ובשלו עד שהן הופכות להיות דשאיות. זה ייקח בדרך כלל 5 דקות. וודא שהלהבה לא גבוהה.
- בקרוב, תראה שמן משתחרר מהצדדים.
- מוסיפים את הדאל המבושל. מערבבים היטב כדי להבטיח שהבצל והעגבנייה יחד עם צ'ילי יתערבבו עם הדאל.
- כדי להתאים את עקביות הדאל, הוסיפו מים בכמות המתאימה.
- לאחר מכן הוסיפו מלח לפי טעמכם.
- מכסים את מכסה התבנית ונותנים לדאל להתבשל במשך 5-7 דקות על להבה בינונית.
- לאחר 5-7 דקות, פתחו את המכסה והוסיפו את קסורי מתי מרוסק בדאל.
- כעת הוסיפו אבקת גארם מסאלה לתבנית. תן לזה להתבשל דקה-שתיים.
- מכבים את הלהבה ומקשטים את הדאל בעלי כוסברה קצוצים.
- אפשר להגיש את דל פריי עם אורז מאודה, אורז ג'ירה של נאן ורוטיס.
- המנה פשוטה למדי להכנה וטעימה לטעמה. אם אתם תוהים איך מכינים דל פריי, אז הנה המתכון בשבילכם.
- אנשים - 4
- קק'ל - 245 קק'ל
- שומן - 7 גרם
- חלבון - 13.1 גרם
- פחמימות - 32.6 גרם
- סיבים - 5.4 גרם