דיאטה לצהבת: מאכלים לאכול ומזונות להימנע מהם

להתראות מהירות הירשם עכשיו

קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיות

פשוט בפנים

לפני 5 שעות צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
לפני 6 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
לפני 8 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
לפני 11 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

חובה לצפות

אל תחמיץ

בית בְּרִיאוּת כושר דיאט דיאטה כושר oi-Amritha K By אמריטה ק. ב- 16 ביולי 2019

צהבת היא מצב הפוגע בכבד. כאשר רמות הבילירובין בדם עולות בצורה דרסטית - המצב נקרא צהבת. צהבת אינה מחלה אלא סימפטום של מחלה בסיסית. העור, הריריות והלבנים של העיניים מצהיבים בגלל ייצור יתר של הבילירובין.

אחד נפגע מצהבת כאשר יש עלייה בפיגמנט המרה. צהבת יכולה להשפיע על כל אחד ללא קשר לגיל. הסימפטומים הנלווים לצהבת כוללים כאבי בטן, כאבי ראש, חום, בחילה, חוסר תיאבון, ירידה במשקל והקאות. חלק מהסיבות לצהבת הן מלריה, שחמת והפרעות כבד אחרות ^[1] .

המראה הצהוב של העור נובע מעודף הבילירובין, תוצר פסולת של ה- RBC, הנמצא בזרם הדם או ברקמות. ותרופות אינן אמצעי הטיפול היחיד הנדרש לצהבת ^[שתיים] .

יש צורך בתזונה קפדנית כדי להקל על תסמיני הצהבת. אנשים הסובלים מהמצב צריכים לצמצם את צריכת המזון המלוח והחריף, להימנע מפריטים שמנים ומטוגנים, ולאכול מאכלים הניתנים לעיכול בקלות. יש לאסור מזון גולמי וחצי מבושל ^[3] .

הסרטים הקרובים של דיסני 2017

החשיבות של דיאטה קפדנית לצהבת

אם יש לך צהבת, עליך לבחור מזונות הניתנים לעיכול בקלות. שמירה על מרחק אסטרטגי ממלח, שומן, שמן ותוכן בטעמים היא חיונית במיוחד. זהירות במה שאתם אוכלים היא אחת הדרכים הטובות ביותר להחלמה מהירה.

העיבוד של שומנים וויטמינים ממסים בשומן הופך לקשה בגלל היעדר מרה החיונית לספיגת השומן. אכילת כל מיני מאכלים יכולה להעניק לגופך עומס עבודה נוסף, ואילו תזונה מאוזנת היטב שומרת על תפקוד גופך - כמו גם לעזור לרפא ולנהל את הסימפטומים הנוגעים למצב ^[4] ^[5] .

הכבד שלך הוא אחד האיברים החשובים ביותר הנדרשים לתפקוד טוב של גופך על ידי לקיחת המזון והפיכתו לאנרגיה. לכן, כאשר יש הפרעה בתהליך זה, גופך מפתח צהבת.

הדיאטה שאתה עוקב ממלאת תפקיד משמעותי בתפקוד הכבד שלך. עם תזונה בריאה נטולת תוספת שומן, סוכר וכו ', תפקוד הכבד שלך משתפר באופן טבעי. זה עוזר לפינוי הרעלים מהמערכת שלך, ובכך לנהל את הסימפטומים ולהגביל את הופעת המצב בעתיד. ^[6] ^[7] .

אוכלים לאכול לצהבת

1. עגבניה

אחד המאכלים המועילים ביותר לצריכה במהלך צהבת, עגבניות מוכחות כתרופה יעילה לתסמיני צהבת. עגבניה הינה נוגדת חמצון ועשירה בוויטמין C. נוכחות ליקופן בעגבניות מסייעת בהצערת תאי הכבד ובכך ומרפאת את תסמיני הצהבת. ^[8] .

איך להסיר שיזוף בבית ביום אחד

2. דומדמניות

דומדמניות גדושות בשפע של יתרונות בריאותיים ואחד היעילים ביותר הוא מבחינת צהבת. עשיר בויטמין C, דומדמניות / אמלאס הודיות גם בעלות תכונות נוגדות חמצון. כתוצאה מכך, האמלה העשירה בנוגדי חמצון עוזרת להצעיר ולנקות את תאי הכבד ^[9] .

3. קני סוכר

שתיית מיץ קנה סוכר בזמן שסובלים מצהבת היא דרך יעילה לנהל את הסימפטומים. צריכה קבועה יכולה לסייע בהשבת יכולת הכבד ומסייעת לעיכול ^[10] .

4. לימון

עשיר בויטמין C, כמו הירקות והפירות הנ'ל, מומלץ לימון כמזון מועיל לאנשים הסובלים מצהבת. שתיית מיץ לימון בצורה מבוקרת וסדירה על קיבה ריקה מסייעת להתאוששות מהירה ומקלה על תסמיני הצהבת, שכן היא מסייעת בביטול חסימת צינורות המרה. ^[7] .

5. גזר

עשירים בבטא קרוטן ודלים בכולסטרול, גזר מהווה מקור נהדר לויטמין A ו- C. ויטמינים וחומרים מזינים אלה הנמצאים בגזר מסייעים לניקוי רעלים מהכבד ומועילים לתפקוד תקין של הכבד. ^{[אחד עשר]} .

6. חלב חמאה

מקור עשיר של סידן וברזל, חלב חמאה הוא ללא שומן מה שמקל על העיכול. שתיית חלב חמאה כל יום היא דרך טבעית וקלה לריפוי צהבת, כך עולה ממחקרים ^[12] .

הכתר עונה 2 פרק 6

מלבד סוגי האוכל הנ'ל, אדם הסובל מצהבת צריך לשתות לפחות שמונה כוסות מים מדי יום. מומלץ גם לצרוך בינוני של תה צמחים.

ניתן לצרוך אנזימי עיכול טבעיים כמו דבש, קליפות תפוז, אננס, פפאיה ומנגו.

פירות וירקות כמו אבוקדו, אשכולית, נבטי בריסל, ענבים, רימונים וכו 'מועילים גם הם. ^[13] .

מזון סיבים מסיסים כמו קייל וברוקולי, גרגרי יער, שקדים, אורז חום ושיבולת שועל מועילים גם לניהול הסימפטומים של צהבת. ^[14] .

מזונות שיש להימנע מהם לצהבת

זכור שלא לבחור במאכלים חצי מבושלים לאור העובדה שקשה לעבד אותם. זהירות במה שאתם אוכלים היא אחת הדרכים הטובות ביותר להחלמה מהירה. מומלץ להימנע ממאכלים המחמירים את הצהבת. במקום זאת, כלול מזון שישמור על בריאותך. אל תבחרו במזונות עתירי חלבון שכן הם לא קלים לכבד לחלבון החלבון ^{[חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה]} .

המשך לקרוא כדי לדעת את סוגי המזונות שכדאי להימנע מהם כאשר סובלים מצהבת ^[16] ^[17] .

1. מלח

הימנעות ממלח מוצעת להחלמה מצהבת. לאחר מלח כל הזמן עלול לגרום נזק לתאי הכבד שלך ולעכב את תהליך ההחלמה מצהבת. הימנעו ממזונות עשירים במלח כמו חמוצים, מכיוון שמלח הוא אחד המאכלים המחמירים את הצהבת.

2. בשר

יש להימנע לחלוטין מכל סוג בשר עד שהחולה יחלים לחלוטין. בשר מכיל בעיקר שומנים רוויים. לפיכך, זה לא מוצע לחולים עם צהבת.

3. חמאה

כמויות גדולות של חמאה או מרגרינה מובהרת אינן מזיקות לבריאותך עלולות לגרום להשפעות שליליות על בריאותך. חמאה היא מקור לשומן רווי שיש להימנע ממנו במהלך תקופת ההחלמה מכיוון שהיא מעניקה עומס עבודה נוסף בכבד שלך ומקשה על התקרבות.

4. פולסים

יש להימנע מכל פולסים עשירים בסיבים בזמן שאדם סובל מצהבת. מלבד תכולת הסיבים, תכולת החלבון בפולסים כדי להקשות על תפקוד הכבד שלך.

ערים סמוכות בניו יורק

5. ביצה

המכילים כמויות גבוהות של חלבון ושומן, קשה מאוד לעכל ביציות. מכיוון שהכבד ממלא תפקיד חשוב בחילוף החומרים בחלבונים, יש להימנע מתזונה המכילה חלבון עתיר כגון ביצים.

בעיקרון, הגבילו את צריכת הברזל, השומן, הסוכר והמלח.

צפו בהפניות למאמר

[1]Gourley, G. R., Kreamer, B., & Arend, R. (1992). השפעת הדיאטה על הצואה והצהבת בשלושת השבועות הראשונים לחיים. גסטרואנטרולוגיה, 103 (2), 660-667.
[שתיים]Shah, N. I., Buchh, F., & Khan, N. (2019). שינוי תזונתי והלימה בקרב חולי צהבת. מחקר וביקורות: כתב עת למקצועות בריאות, 5 (1), 27-31.
[3]פארקר, ר 'ונויברגר, ג'יי מ' (2017). אלכוהול, דיאטה ושימוש בסמים לפני הפטיטיס אלכוהולית. מחלות עיכול, 36, 298-305.
[4]פארקר, ר 'ונויברגר, ג'יי מ' (2018). אלכוהול, דיאטה ושימוש בסמים לפני הפטיטיס אלכוהולית. מחלות עיכול, 36, 298-305.
[5]Syed, A. (2018). צהבת זו אינה מחלה, היא סימפטום של כמה מחלות בסיסיות אפשריות. Int. ג'יי קר. מילואים מד. Sci, 4 (11), 16-26.
[6]Roshandel, H. R. S., Ghadimi, F., & Roshandel, R. S. (2017). מחקר להערכת השפעת משטר הרפואה המסורתית האיראנית לנשים במניעת צהבת שאינה פיזיולוגית בילודים.
[7]עבאס, מ 'וו', שמשדש, ט ', אשרף, מ' א 'וג'אוויד, ר' (2016). צהבת: סקירה בסיסית. Int J Res Med Sci, 4 (5), 1313-1319.
[8]Chen, Z., Liu, Y., & Wang, P. (2018). התקדמות מחקרית בקשר בין חומצות מרה לתפקוד מחסום מכני ברירית המעי. כתב העת הסיני לכירורגית עיכול, 17 (9), 967-970.
[9]Manouchehrian, M., Shakiba, M., Shariat, M., Kamalinejad, M., Pasalar, M., Jafarian, A. A., ... & Keighobady, N. (2017). יעילות צריכת מים של ארומה של עולש אימהי לצהבת ילודים: ניסוי קליני חד-עיוור אקראי. כתב העת הרפואי Galen, 6 (4), 312-318.
[10]Lloyd, D. F. (2016). קרדיומיופתיה מורחבת: חשוב על הדיאטה. בקרדיולוגיה מעשית של ילדים (עמ '109-115). ספרינגר, לונדון.
[אחד עשר]Bajaj, J. S., Idilman, R., Mabudian, L., Hood, M., Fagan, A., Turan, D., ... & Hylemon, P. B. (2018). דיאטה משפיעה על חיידקי המעיים ומווסתת את הסיכון לאשפוז באופן דיפרנציאלי בקבוצת שחמת בינלאומית. הפטולוגיה, 68 (1), 234-247.
[12]Kiss, E., Balogh, L., & Reismann, P. (2017). טיפול בדיאטה של גלקטוזמיה קלאסית. שבועון רפואי, 158 (47), 1864-1867.
[13]פיטרסון, E. A., Polgar, Z., Devakanmalai, G. S., Li, Y., Jaber, F. L., Zhang, W., ... & Quispe ‐ Tintaya, W. (2019). גנים ומסלולים המקדמים אוכלוסייה מחודשת של הכבד לטווח ארוך על ידי Ex Vivo hYAP-ERT2 הפטוציטים מועברים וטיפול בצהבת אצל חולדות גאן. תקשורת הפטולוגיה, 3 (1), 129-146.
[14]Tong, D. P., Wu, L. Q., Chen, X. P., & Li, Y. (2018). טיפול לאחר הניתוח בטיפול התערבותי בקרב 40 חולי סרטן כבד עם צהבת חסימתית. כתב העת האירופי לטיפול בסרטן, 27 (4), e12858.
[חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה]Cantarella, C. D., Ragusa, D., & Tosi, M. (2018). תובנות לגבי תזונה אימהית למניעת לוקמיה בילדים.
[16]Opie, R. S., Neff, M., & Tierney, A. C. (2016). התערבות תזונה התנהגותית לנשים בהריון שמנות: השפעות על איכות התזונה, עלייה במשקל ושכיחות סוכרת הריונית. כתב העת האוסטרלי לניו-זילנד למיילדות וגינקולוגיה, 56 (4), 364-373.
[17]Martínez-Cecilia, D., Reyes-Díaz, M., Ruiz-Rabelo, J., Gomez-Alvarez, M., Villanueva, C. M., Álamo, J., ... & Padillo, F. J. (2016). השפעה על מתח חמצוני על תפקוד לקוי של הכליות בחולים עם צהבת חסימתית: מקרה ושליטה במחקר פוטנציאלי. ביולוגיה של חמצון מחדש, 8, 160-164.