מזג האוויר סוף סוף מתחמם והמגפיים שלנו מונחות בצד לכפכפים וסנדלים עם רצועות, מה שאומר שהגיע הזמן באופן רשמי לפדיקור רענן. רק עכשיו (ולעתיד הנראה לעין), אנחנו ניקח את העניינים לידיים שלנו.
מעבר להחלטה באיזה צבע לק לבחור, יש כמה שיטות עבודה מומלצות שכדאי לזכור כשאתה עושה לעצמך פדיקור. ד'ר ג'קלין סוטרה , רופאת כף רגל בניו יורק וחברה במעבדת החדשנות של Vionic, חולקת את מה שחשוב לה לעשות ואל תעשה עבור פדיקור ביתי לפנינו.
עשה: חתוך את ציפורני הרגליים ישר לרוחב, השאר רק כמות קטנה של לבן בקצוות.
אם משאירים אותן ארוכות מדי, קצרות מדי או חותכות לפינות, זה יכול לעודד ציפורניים חודרניות להיווצר כשהן גדלות פנימה, אומר סוטרה.
אבקת אפייה לטיפוח העור
אל תעשה: תייק יתר על המידה את היבלות שלך.
לאחר אמבטיה או מקלחת, השתמשו באבן ספוג או בפצצת כף הרגל כשהעור עדיין מרוכך מההשריה. תמיד תיייק יבלות בכיוון אחד - לא קדימה ואחורה בתנועת קרצוף, מה שבסופו של דבר יגרום לצמיחה מחודשת כמה ימים לאחר הפדיקור שלך מכיוון שהעור נקרע בצורה לא אחידה בשכבות באופן מיקרוסקופי. וזכרו, יש גבול דק בין הסרה מספיקה לבין הסרה של יותר מדי מהיבלות שלכם. פחות זה יותר. ככל שאתה מעמיק יותר, אתה נוטה יותר לזיהום, והאביר גדל בחזרה אפילו עבה וקשה יותר, מזהיר סוטרה.
לעשות: השתמשי בקרם לחות על בסיס קבוע.
זה יכול למנוע סדקים וסדקים מהיווצרות ועור עבה יותר לצמוח פנימה. השתמש בקרם לחות שנוצר במיוחד עבור כפות הרגליים או שהוא לא חזק מספיק כדי לחדור לשכבות העבות יותר של העור, אומר Sutera. חפש מרכיבים כמו אוריאה, חומצה לקטית או חומצה סליצילית, שעוזרים לקלף ולהעניק לחות. לעתים קרובות אני ממליץ על AmLactin Foot Cream Therapy, אשר הוכח קלינית כמרכך את העור בכפות הרגליים ויש לו גושפנקא של האגודה האמריקאית לרפואה פודיאטרית (APMA).
אל תעשה שימוש בכלים חלודים, עמומים או לא נקיים .
זה זמן מצוין להשקיע בכלי פדיקור משלך - רצוי כאלה העשויים מפלדה כירורגית. הם מחזיקים מעמד זמן רב יותר, לא יחלידו באותה קלות וניתן להשחיז במידת הצורך. הקפד לנקות אותם באופן קבוע עם חומר חיטוי כמו בטדין לאחר כל שימוש. אם אתה משתמש באבן ספוג או בפצצת רגל הרחק אותה מהמקלחת או האמבטיה כדי למנוע הצטברות וחיידקים. ובבקשה, אל תשתף את הכלים שלך עם אף אחד - אפילו בני משפחה שאתה חי איתם, אומר סוטרה.
אל תעשה: חתוך את הציפורניים שלך.
הציפורניים שלך מכסות ומגינות על מטריצת הציפורניים, המאכלסת את התאים המצמיחים ציפורניים. דחיפתם בעדינות לאחור היא אפשרות בריאה יותר. כמו כן, שימוש בשמן או בקרם לחות על מיטות הציפורניים שלך ישמור על לחות הציפורניים והציפורניים שלך, משתפת Sutera.
עשה: תסתכל על המרכיבים על בקבוק הלק שלך.
״בהתחלה, היו שלושה רעלים עיקריים שכולם דיברו עליהם: טולואן, דיבוטיל פיחלאט, פורמלדהיד. לאחר מכן, הרשימה גדלה לחמש עם שרף פורמלדהיד וקמפור. לאחר מכן, זה היה שמונה, כולל טריפניל פוספט (TPHP), אתיל טוסילמיד וקסילן. כעת, ישנם מותגים שהם 10- חינם, כלומר אין להם אף אחד משמונת המרכיבים שהוזכרו לעיל והם טבעוניים וללא אכזריות. אני תמיד ממליץ לבחור בגרסאות בריאות יותר ועם הכמות הכי קטנה של כימיקלים בכל מקום אפשרי', אומר סוטרה.
סרטי פשע בדירוג הגבוה ביותר
אל תעשה: דלג על שכבת בסיס.
לא רק שהוא יוצר משטח חלק יותר עבור הלק שלך להיצמד אליו, אלא הוא גם יוצר מחסום בין מיטות הציפורניים שלך לבין הלק עצמו, כך שהם לא יצבעו לאורך זמן.
לעשות: לצבוע בשכבות דקות.
תמיד עדיף לך לצבוע בשכבות דקות מאשר להעמיס את המברשת שלך בלק ולהדביק אותה (מה שעלול לגרום לבועות אוויר). החל מאמצע הציפורן החלק את המברשת כלפי מעלה מבסיס הציפורן שלך ועד לקצה. חזור על הצד השמאלי והימני של הציפורן, כך שהיא מכוסה לחלוטין. הניחו ללק להתייבש במשך שתי דקות לפני מריחת השכבה השנייה. למרוח שכבת עליון לסיום.
אל תעשה: השאר את הלק שלך במשך יותר משבועיים.
השארת אותו זמן רב יותר מייבשת את הציפורניים ועלולה לתרום להתקלפות, שינוי צבע ויובש. פטריות, שמרים ועובש עלולים להתחיל להיווצר אם הלק נשמר זמן רב מדי, מזהירה סוטרה.
קָשׁוּר: הנה איך לעשות פדיקור בבית שהוא לגמרי ראוי לסלון
האם ניתן להשתמש במי ורדים כטונר
