שתיית חלב + Jaggery במהלך החורף יכולה לעשות זאת לבריאותך

השמות הטובים ביותר לילדים

קוֹמָה:

תאריך לידה:

לִשְׁלוֹחַ

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

רק בפנים

• לפני 6 שעות Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
• 
• לפני 7 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
• לפני 9 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
• לפני 12 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

אל תחמיץ

• חֲדָשׁוֹת וישנו וישאל וג'וואלה גוטה לקשור קשר ב 22 באפריל: בדוק פרטים כאן
• ספורט פרסי קריקט בניו זילנד: וויליאמסון זוכה במדליית סר ריצ'רד האדלי בפעם הרביעית
• מכוניות כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
• סרטים אוגאדי 2021: מהש באבו, רם צ'אראן, ג'וניור NTR, דרשן וכוכבי דרום אחרים שולחים משאלות למעריציהם.
• לְמַמֵן מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
• טֶכנוֹלוֹגִיָה התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
• חינוך שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
• לִנְסוֹעַ 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל

החורף מתקרב במהירות ולכן עכשיו זה הכרחי לנקוט באמצעי מניעה לעור ולבריאות שלך.

אף על פי שהחורף הוא העונות האהובות, מכיוון שהוא מביא תחילת שנה חדשה עם הרבה חגיגות, אל תשכח שבלי טיפול הולם החורף עלול להזיק לבריאותך, שכן יש שינוי בתנאי האקלים.

אז מארון הבגדים שלכם לארוחות, הכל צריך להיות מוגדר בהתאם לאקלים החיצוני.

אם כבר מדברים על ארוחות חורף, כולנו אוהבים צמרמורת (המכונה בדרך כלל גור) במהלך החורף. זהו ממתיק טבעי המועשר בערכים רפואיים.

ה- make-ki-roti הממיס בפה עם גור וטיפת גהי יכול להכין ארוחת בוקר טעימה בחורף. אבל חוץ מזה שאם אתם צורכים באופן קבוע ג'אגר בכוס חלב, זה יכול לנפלא לבריאותכם.

חלב, כידוע, מלא בחומרים מזינים והוא משקה הבריאות הטוב ביותר המומלץ על ידי הרופא לכל קבוצות הגיל. רבים מאיתנו, לעומת זאת, לא אוהבים את טעמו, ולכן מבחינתם טועמים את זה בכף מלא צמרמורת ורואים בעצמכם את התוצאה.

הבה נקרא על כמה מהיתרונות.

• מגביר את החסינות:

חלב, כידוע, הוא מקור עשיר של סידן שיכול לשפר את המערכת החיסונית שלך. כאשר זה מחובר עם jaggery, לא רק שזה טעים, אלא גם עוזר להגביר את החסינות שלך להילחם בכל חיידק מארח במהלך החורף.

• משפר את העיכול:

קלקול קבה הוא בעיה שכיחה עבור רוב האנשים. בין אם זה בגלל אורח חייהם הלא סדיר או הכמיהה לג'אנק פוד, קשיי עיכול יכולים להשפיע על אדם בכל זמן ובכל מקום. כך שאם אתם סובלים מעיכול, עצירות, תנועות מעיים לא סדירות וכו ', הרי שצריכת ציידים עשויה להועיל לבריאותכם. צריכת אותו עם חלב כחלק מהתזונה הרגילה שלך יכולה להדק את תהליך העיכול ולתת לך הקלה מהירה.

• מפחית כאבים במפרקים:

שתו חלב כדי להתחזק! ובכן, כולנו שמענו זאת מאז ילדותנו. ואכן הסידן הקיים בחלב עוזר לחיזוק העצמות שלך ולהפחתת כאבי מפרקים. הפוך את זה למשקה מצרך שלך עם חטיף לקבלת תוצאות טובות יותר.

• מונע אנמיה בהריון:

להיות אם זו התחושה הטובה ביותר של אישה, אך צריך לנקוט באמצעי זהירות, מכיוון שהיא חיונית לבריאות האם והילד. בעיה אחת שנשים הרות מתמודדות איתן היא אנמיה בהריון. רופאים עם זאת ממליצים על טבליות ברזל. אך במקרה שאתה מתקשה לקבל אותם, אלטרנטיבה, צרכי צמרמורת בחלב כדי למנוע אנמיה.

• עזרים לירידה במשקל:

האם ידעת שחלב יכול לסייע במפגש שלך לירידה במשקל? ובכן, כן זה אכן כן. כל מה שאתה צריך לעשות זה להוסיף ג'אגרי בחלב ולקבל אותו מדי יום. Jaggery הוא ממתיק טבעי, כך שאינך זקוק לצריכה נוספת של סוכר ובדרך זו תוכל להפחית ממשקלך.

• טוב לבריאות העור:

בעיית העור הופכת לדאגה מתמדת בחורפים. גם לאחר שינוי שגרת היופי שלך, העור אינו מראה את הברק הטבעי שלו. אז הנה הפתרון לקבלת עור מושלם בחורף. קח כוס חלב עם צמרמורת כל יום לקבלת עור חלק וזוהר ולמגר את כל היובש והגרד הזה.

• מפחית כאבי מחזור:

לעיתים כאבי מחזור יכולים להחמיר ולהותיר את הבטן עם כאבים והתכווצויות. שימוש חוזר בשקיות חמות ותרופות לא יכול להועיל לבריאותך. לכן, במקרה זה, צרכו צמרמורת שיש לה תכונה מרפא להפחתת התכווצויות בבטן. הוספת חלב אליו תתן לך עוד כוח לעבוד במהלך הווסת. יתר על כן, ציידים יכולים להיות יעילים במאבק בתנודות במצב הרוח גם באותם ימים.

• משפר את חילוף החומרים:

Jaggery עם חלב גורם לעיכול תקין ומגביר את קצב חילוף החומרים של אדם. ככל שהאי נוחות עקב קלקול קבה פוחתת, אדם חש בקנאות לנהל את כל תפקידיו ברמת אנרגיה משופרת.

• טוב לבריאות העצם:

Jaggery הוא מקור עשיר של אשלגן וחלב מכיל סידן וחומרים מזינים חיוניים אחרים. שילוב של שניהם יכול להיות משקה בריאות טוב לשיפור בריאות העצם ולהפיכת העצמות לחזקות יותר מבעבר.

• טיהור הדם:

ערך תרופתי חשוב אחד של ג'אגרגי הוא שהוא מסייע בטיהור הדם שלך ומסלק רעלים מגופך. לכן, בזמן שיש לך אותו עם חלב, לא רק שהוא ינקה את הדם שלך אלא גם יגרום לך להישאר בריאים.

• עוזר לספק סיבולת:

גם הסוכר וגם הג'אג'רי גורמים לפחמימות בגופנו המספקות לנו סיבולת טובה יותר ורמת אנרגיה מוגברת. אבל יש קו הבחנה בין השניים. סוכר הוא פחמימה פשוטה, שכשהיא מגיעה לגוף נותנת אנרגיה מיידית. אך צ’אגר הוא מורכב ולכן לוקח זמן להתפרק ולספק אנרגיה שנמשכת זמן רב. אז, כדי לקבל יותר אנרגיה, צרכו צמרמורת עם חלב כל יום.

אז אלה היתרונות המעטים שיש לי צ׳אגרי עם חלב בחורף. שיהיה לך ותחווה את התוצאה בעצמך.

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר