קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- מאמנים אמריקאים מנחים קורסים באנגלית לאנשי חינוך הודים
- אוגאדי 2021: מהש באבו, רם צ'אראן, ג'וניור NTR, דרשן וכוכבי דרום אחרים שולחים משאלות למעריציהם
- IPL 2021: עבדתי על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית 2018, אומר הרשל פאטל
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
כאב גרון הוא תופעה שכיחה למדי, וכולנו הושפענו מכך בשלב כלשהו. הגירוי הכואב הוא די והותר בכדי לבלגן את היום שלך, ומקשה עליך לדבר, לבלוע או לאכול.
ישנם מספר סיבות שונות לכאב גרון, וירוסים הם הנפוצים ביותר. כמה סיבות אחרות כמו אלרגיות, אוויר יבש, זיהום, עישון, הצטננות, שפעת וכו 'יכולות להוביל לכך. עליכם להבין גם כי לא כל כאבי גרון זהים ובמקרים מסוימים חמורים יותר מהאחרים. תחווה תסמינים מגוונים כמו כאב בזמן בליעה, גרון יבש ומגרד, בלוטות נפוחות סביב הצוואר והגרון, קול צרוד וכו '.
כאב גרון יכול להתברר גם כסימפטום הראשון של הצטננות ושפעת, שמגיע עם נזלת, גודש, כאבי ראש, כאבי בטן או הקאות. יש הרבה כדורים שקיימים ללא מרשם שיעזרו לטיפול בתסמינים. אך קפיצת גלולה בכל פעם שאתה חווה בגרון אינה בריאה לחלוטין, מכיוון שהיא תביא לכך שהמערכת החיסונית שלך תיחלש ויכולה לסכן אותך לזיהומים - מחקרים תומכים [1] [שתיים] .
סוגי תוספות לפיצה
ואז נכנסות התרופות הביתיות. האמצעים האלטרנטיביים פשוטים, יעילים ומהירים, עוזרים בניהול וטיפול במחלות בעזרת צמחי מרפא, תבלינים ושמנים אתרים - בעיקר דברים שזמינים במטבח שלך.
במאמר הנוכחי אספנו רשימה של תרופות ביתיות יעילות שיכולות לסייע בטיפול בגרון. מתכשירים לגרגור לתרופות איורוודיות, יש לנו הכל כאן. תסתכל.
1. שום (lahsun)
השום ידוע בתכונותיו האנטי בקטריאליות, אנטי פטרייתיות ומחטא, ומסייע בטיפול בכאבי גרון. התרכובת אליצין בשום עוזרת להרוג את החיידקים הגורמים לכאב גרון [3] [4] .
איך ל : הדרך הטובה ביותר להשתמש בשום לכאבי גרון היא פשוט ללעוס ציפורן גולמית, או לקחת פרוסה ולמצוץ עליה למשך 15 דקות. גרגר השום הוא גם דרך יעילה לטיפול בכאב גרון הוסף תרמילי שום למים רותחים למשך 3-4 דקות והשתמש במים המסוננים כגרגור.
ניתן לערבב שום גם עם עשבי תיבול אחרים להרגעת כאב גרון.
- שום עם דבש : כותשים כמה שיני שום גולמיות ומערבבים אותו עם דבש. לאחר הערבוב, צרכו אותו כמו סירופ. צרכו מדי יום.
- שום עם לימון : מערבבים מיץ שום (5-6 שיני) ומיץ לימון (1 לימון) יחד. צרכו תערובת זו פעם או פעמיים ביום.
- תה שום : בסיר מביאים לרתיחה 3 כוסות מים ואת 3 שיני השום. מוסיפים 1/2 כוס מהדבש וחצי כוס מיץ הלימון הטרי ומסננים. לגמו ½ כוס, חמה, שלוש פעמים ביום.
- שום עם חומץ תפוחים : קחו כוס מים חמים והוסיפו לה כפית חומץ תפוחים יחד עם כפית מיץ שום. צרכו את זה פעם ביום.
- שום עם שמן זית : חממו כפית שמן זית כתית נוספת והשרו לתוכה שום כתוש. לאחר שהתקרר, צרכו אותו כמו סירופ פעם ביום.
2. חומץ תפוחים
התכונות האנטיבקטריאליות של חומץ תפוחים הופכות אותו לתרופה חיונית לכאב גרון [5] . רמת החומציות הגבוהה שלו יכולה להרוג חיידקים בצורה יעילה וגם להרגיע את גרד הכאב והכאב [6] .
איך ל : מערבבים כף חומץ תפוחים עם מעט מיץ לימון וכפית דבש יחד עם כוס מים חמים. שתו את זה לפחות פעמיים ביום.
3. לימון (נימבו)
התכונה העפיצה של הלימון מסייעת לטיפול בכאב גרון על ידי כיווץ רקמת הגרון הנפוחה ויצירת סביבה עוינת (חומצית) לנגיפים וחיידקים. [7] [8] .
איך ל : מוסיפים כפית לימון בכוס מים ומערבבים היטב. ניתן גם להוסיף דבש לתמיסה. השתמש בתמיסה לגרגור. ניתן גם להשרות גרידת לימון בכפית דבש וללעוס אותה לפחות 3 פעמים ביום.
4. מותק (שהד)
ידוע בתכונותיו האנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות, דבש משמש מאז גילאים לטיפול בכאב גרון [9] . רופאים מציעים גם להשתמש בדבש אם כאב גרון מלווה בשיעול [10] .
איך ל : פשוט מערבבים שתי כפות דבש עם כוס מים חמה או תה, ושותים לפי הצורך. או שאתה יכול לקבל כפית דבש לפני השינה.
5. קינמון (דלאצ'יני)
עשיר בנוגדי חמצון ובעל יתרונות אנטיבקטריאליים, הקינמון הריחני הוא תרופה מסורתית להצטננות ושפעת. יעיל מאוד, קינמון עוזר לספק הקלה בכאבי גרון במהירות [אחד עשר] .
איך ל : קחו כמה טיפות של שמן קינמון, ערבבו אותו יחד עם כפית דבש ואכלו אותו פעמיים ביום. ניתן להוסיף קינמון גם לתה צמחים או תה שחור.
6. כורכום (הלדי)
לתבלין האנטי דלקתי ועשיר בנוגדי חמצון יש כוח להילחם במחלות קשות רבות, זיהומים ואף פצעים. כורכום, הידוע בתכונות האנטיספטיות שלו, הוא אחד המרכיבים הטובים ביותר לטיפול בכאב גרון [12] .
איך ל : מערבבים חצי כפית כורכום וחצי כפית מלח לכוס מים חמים ומגרגרים. ניתן גם לשתות חלב כורכום לפני השינה.
kala namak לירידה במשקל
7. חילבה (מתי)
ידוע בסגולותיו האנטי-דלקתיות והאנטי-פטרייתיות, החילבה עוזרת להקלה על כאבי גרון [13] . מחקרים מצביעים על כך שחילבה משככת כאבים והורגת חיידקים הגורמים לגירוי או דלקת [14] .
איך ל : הוסיפו למים בערך שתיים-שלוש כפיות זרעי חילבה. מרתיחים אותו היטב, מסננים אותו ואז מניחים לו להתקרר לזמן מה. גרגר עם המים האלה.
8. ציפורן (לונג)
לציפורן יש תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות שיכולות לעזור להרגיע ולרפא כאב גרון. ניתן להשתמש בשמן ציפורן גם להפחתת הגירוי הנגרם מכאבי גרון [חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה] .
איך ל : הוסיפו 1 עד 3 כפיות ציפורן אבקתית או טחונה למים, ואז ערבבו וגרגרו. אתה יכול גם לקחת בערך שני ציפורן בפה ולהמשיך למצוץ אותם עד שהם רכים, ואז ללעוס אותם ולבלוע.
גרגר שמן ציפורן : הוסיפו 4-5 טיפות שמן ציפורן לכוס מים חמים וגרגרו למשך 5 דקות, פעם ביום.
9. ג'ינג'ר (אדרק)
התכונות האנטי-דלקתיות והאנטי-בקטריאליות של ג'ינג'ר עוזרות במלחמה בגרון [16] . ג'ינג'ר יכול לעזור להרוג חיידקים רעים ולשטוף את הרעלים מגופכם [17] .
איך ל : מרתיחים מים, מוסיפים כמה קוביות ג'ינג'ר טרי ואז מרתיחים אותם כ5-10 דקות. מסננים אותו ואז שותים לפחות פעמיים ביום. אתה יכול גם להוסיף כפית דבש לכוס מים חמים אחת או לאכול אותה עם תה צמחים.
מרתח זנגביל : מערבבים 1 כפית דבש, ½ כפית סוכר וכף מיץ לימון לכוס מים חמים. גרגר בעזרת נוזל זה למשך 5-10 דקות
10. מנטה (פודינה)
אחד השמנים האתרים הפופולאריים ביותר לטיפול בכאב גרון, מנטה היא בעלת תכונות מיקרוביאליות כנגד פתוגנים הנכנסים לגוף דרך הפה. [18] . הוא מכיל גם מנטול, מרכיב בסיס של תרופות רבות לכאב בגרון, כגון כוסות [19] .
איך ל : הקפיצו 2-3 שקיות תה מנטה בכוס מים חמים למשך 5-10 דקות ותנו לתערובת להתקרר. לאחר מכן, השתמשו בתה מנטה מקורר כדי לגרגר. עשו זאת לפחות 2-3 פעמים ביום.
קיטור שמן מנטה : הוסיפו כמה טיפות שמן מנטה בקערת מים חמים וקחו את האדים למשך 10-15 דקות. זה ייתן לך הקלה גדולה מאי הנוחות ומהתחושה הגרדנית.
11. פלפל קאיין (לעל מירש)
קאיין מכיל קפסאיצין המסייע בהקלה על כאבים בגרון. זה גם עוזר להפחית דלקת ולנקות את הזיהום בגרון [עשרים] .
איך ל : תזדקק לחצי כף פלפל קאיין, 1 כוס מים רותחים וכף אחת של דבש. מוסיפים את פלפל הקאיין למים רותחים, ואז את הדבש ומערבבים היטב. שתו אותו לאורך כל היום.
הערה : אין להשתמש בגרגר פלפל קאיין אם יש פצעים פתוחים בגרון.
12. מיץ עגבניות
עשיר בוויטמין C ותכולת ליקופן, שניהם יכולים לעזור להרוג את החיידקים המשפיעים על גרונך, עגבנייה היא תרופה יעילה לכאב גרון [עשרים ואחת] . תכונות נוגדות החמצון של ליקופן הקיימות בתערובת זו יעזרו להיפטר מיד מהדלקת בגרון [22] .
איך ל : הוסף ½ כוס מיץ עגבניות ל- ½ כוס מים, חמם תערובת זו וגרגר את גרונך בתערובת זו למשך 5 דקות.
13. שמן אורגנו
מחקרים דיווחו כי שמן אורגנו עשוי לסייע בתסמיני שפעת כואבים יותר, כמו כאבי גוף או כאב גרון בשל תכונותיו האנטי-ויראליות. [2. 3] .
איך ל : אתה יכול למצוא הקלה מסוימת על ידי הוספת כמה טיפות של שמן אורגנו למפזר או מאדה ושאיפה למשך מספר דקות. שתיית כמה טיפות שמן במיץ או במים עשויה גם לספק הקלה מסוימת בגרון.
14. עלי בזיליקום (טולסי)
צריכת עלי בזיליקום יכולה לסייע בהרגעת כאבי גרון עקב נוכחותם של מגוון נוגדי חמצון טבעיים, אשר יכולים לסייע בהגנה על רקמות הגוף מפני נזקי רדיקלים חופשיים ומגרים. [24] [25] .
איך ל : ניתן להוסיף עלי בזיליקום למים הרותחים ולנקות את המרתח ולאחסן בסיר. ניתן להתענג על המרתח החם בכף מיץ לימון טרי וכפית דבש. אתה יכול גם להשתמש בו כדי לגרגר.
multani mitti עבור ביקורות אקנה
15. הל (אליחי)
הל או אליחי מכילים אלקלואידים רבים שמקורם בצמחים הידועים בנוגדי חמצון חזקים ובמאפיינים המקדמים את הבריאות [26] . תכונותיו האנטי-דלקתיות מגבילות כאב ונפיחות, במיוחד בריריות, בפה ובגרון [27] .
איך ל : להחדיר 2-3 תרמילי הל במים ולגרגר איתם בבוקר כדי לרפא כאב גרון עיקש.
16. שורש ליקוריץ (מולתי)
השורש מכיל תכונות אנטי-ויראליות ואנטי-דלקתיות המסייעות להפחתת הנפיחות והגירוי [28] . זה גם מרגיע את הקרום הרירי בגרון [29] .
איך: תזדקק לכוס אחת של שורש ליקוריץ קצוץ, ½ כוס שבב קינמון, 2 כפות ציפורן שלמה, ½ כוס פרח הקמומיל. מערבבים הכל ומכינים את התה. מבשלים אותו לעשר דקות, מסננים אותו ושותים פעמיים ביום. אתה יכול גם להשתמש בו כדי לגרגר.
17. תה קמומיל (babune ka phal)
אחת התרופות הביתיות הטובות ביותר לכאבי גרון, תה קמומיל מרגיע באופן טבעי בשל תכונותיו האנטי-דלקתיות, נוגדות החמצון והחריפות. [30] . מחקרים הראו כי שאיפת קיטור קמומיל יכולה לסייע בהקלה על תסמיני הצטננות, כולל כאב גרון [31] .
איך ל : הוסיפו מעט אבקת קמומיל לכוס מים רותחים. תלול אותו במשך כ -10 דקות. מסננים אותו ושותים אותו פעמיים ביום.
18. קליפת עץ מנגו
על פי האיורוודה, קליפת המנגו היא אחד הטיפולים היעילים ביותר לכאב גרון [32] . לקליפה יש תכונות עפיצות, מה שהופך אותה למועילה לטיפול בכאב גרון [33] .
איך ל : ניתן לערבב את הנוזל המופק בזמן טחינתו במים ולהשתמש בו לגרגר או להשתמש בו למריחה על האזור הפגוע.
19. מלח
שיטת ההקלה הנפוצה והנפוצה ביותר לכאבי גרון, מלח עוזרת מכיוון שהוא חומר חיטוי טבעי המסוגל להוציא זיהום מרקמות עמוקות אל פני השטח שם קל יותר להתמודד איתם. [3. 4] . וגרגור מים מלוחים חמים פועל באותו אופן לכאב הגרון שלך [35] [36] .
איך ל : פשוט מערבבים חצי כפית מלח בכוס מים פושרים ומגרגרים איתה אחת לשעה במשך 8 השעות הבאות.
20. סודה לשתיה
התרכובות בסודה לשתיה הוכיחו גם כן הצלחה בהפחתת זיהום בגרון וסימפטומים בגרון [37] . פתרון סודה לשתייה מגרגר יכול לעזור להרוג חיידקים ולמנוע צמיחה של שמרים ופטריות [38] .
איך ל : הוסיפו ¼ כף סודה לשתיה ¼ כפית מלח לכוס מים חמים. גרגר מדי בוקר, במשך 5 דקות, עד שהתסמינים מצטמצמים.
כיצד למרוח חלבון ביצה על השיער
מלבד האמור לעיל, חלק מהאמצעים המסייעים להקלה על כאבי גרון הם כדלקמן:
- תנוח הרבה
- תשתקי ותני לגרון שלך קצת מנוחה
- הרטיב את האוויר בביתך
- הימנע ממאכלים חומציים
בהערה אחרונה ...
לא משנה מה שמעתם או עד כמה אתם רוצים הקלה, שוחחו עם הרופא או הרוקח לפני שתנסו כל תרופה ביתית, במיוחד אם אתם נוטלים תרופות מרשם כלשהן או תרופות ללא מרשם. לידיעתך, לכאבים עזים וגירויים הנמשכים לתקופה ארוכה יותר, חשוב לקבל טיפול רפואי.
אם יש לך כמה תרופות יעילות לבית שאולי פספסנו, השאיר תגובה.
אלכס מליקלתרופה כלליתMBBS יודע יותר
