כיצד לרפא את השיעול שלך: ג'ינג'ר, דבש ולימון

השמות הטובים ביותר לילדים

קוֹמָה:

תאריך לידה:

לִשְׁלוֹחַ

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

רק בפנים

• לפני 7 שעות Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
• 
• לפני 8 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
• לפני 10 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
• לפני 13 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

אל תחמיץ

• ספורט אנירבן לחירי בטוחה לפני מורשת RBC
• חֲדָשׁוֹת המחסור אינו הבעיה: משרד הבריאות מטיח בקריאת מדינות בגין 'ניהול שגוי' של חיסוני COVID
• טֶכנוֹלוֹגִיָה רשימת כל שוברי הנתונים ברמת הכניסה מאת Reliance Jio, Airtel, Vi ו- BSNL
• סרטים וירה סתידאר עקא נראיין קאמבל מבית המשפט חולפת עקב COVID-19
• מכוניות כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
• לְמַמֵן מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
• חינוך שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
• לִנְסוֹעַ 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל

אם סבלת משיעול, יתכן שתשתלט על תרופות נגד שיש להם תופעות לוואי לא רצויות כמו עצבנות, בחילות ונמנום. אז למה לא ללכת עם תרופה ביתית טבעית כמו דבש, ג'ינג'ר ולימון לריפוי שיעול?

שיעול הוא פעולה רצונית ובלתי רצונית נפוצה המנקה את הגרון מגירוי הרירית והזר. שיעול בגרון הוא בבירור פעולה מרצון, אם כי ישנם מספר מצבים העלולים לגרום לשיעול.

באופן כללי, שיעול שנמשך בין 3 ל -8 שבועות הוא שיעול תת-אקוטי ושיעול מתמשך שנמשך יותר מ- 8 שבועות הוא שיעול כרוני.

מהן הסיבות לשיעול

• חיידקים ווירוסים

• לעשן

• אַסְתְמָה

• תרופות

• תנאים אחרים

איך לטפל בשיעול עם ג'ינג'ר, דבש ולימון

ניתן להשתמש בזנגביל, דבש ולימון להכנת סירופ לשיעול במקום ללכת לתרופות ללא מרשם. שילוב זה שימש כתרופה ביתית מסורתית לטיפול בשיעול וזכה למוניטין הוגן גם בקהילה הרפואית.

לכל אחד ממרכיבים אלו תכונות חזקות משלו לטיפול בשיעול ובעת השימוש בו בשילוב, היתרונות כפולים.

מהם המאפיינים של ג'ינג'ר

ג'ינג'ר מכיל תרכובות כימיות כגון ג'ינג'רולים, זינגרון ושוגאול בעלי תכונות רפואיות שיכולות להפחית את שיעולכם. התבלין משמש לעתים קרובות גם להרגעת כאבי גרון ולהפחתת שיעול בשל תכונותיו המשככות כאבים הטבעיות. ^[1] לג'ינג'ר רכיבים רפואיים הכוללים שמנים אתרים, נוגדי חמצון ואולורזין ^[שתיים] . Oleoresin ידוע ביכולותיו נגד משככי כאבים, מה שאומר שהוא יכול להקל ולדכא שיעול.

מהם המאפיינים של דבש

לדבש תכונות אנטיבקטריאליות המסייעות בהעלמת חיידקים הגורמים לשיעול ^[4] . זו הסיבה מדוע דבש נחשב לתרופה טובה מאוד להפגת שיעול בצורה יעילה יותר מאשר תרופות ללא מרשם המכילות דקסטרומתורפן, מדכא שיעול. ^[5] .

מהם המאפיינים של לימון

לימון הוא פרי הדר שארוז מלא בויטמין C המחזק את חסינותכם ושומר על קור ושיעול. ללימונים יש תכונות אנטיביוטיות חזקות, אנטיבקטריאליות ואנטי-ויראליות שיכולות להרחיק את החיידקים והנגיף הגורם לשיעול ^[3] .

כששלושת המרכיבים משולבים יחד, ההשפעה גוברת כאשר ג'ינג'ר, לימון ודבש מגרים את בלוטות הרוק ומפעילים שחרור רירית דרך דרכי הנשימה. תרופה זו מפחיתה את ההשפעה הרירית כמו גם האנטי מיקרוביאלית ונוגדת החמצון של דבש ומעכבת את היווצרות הריריות, ובכך מביאה להקלה בשיעול. זה משחרר את הרירי, מרגיע את הגרון המעצבן ומנקה את דרכי המעבר.

איך מכינים ג'ינג'ר, דבש ולימון לשיעול

רכיבים

• 1 כוס דבש
• 2 לימונים
• ג'ינג'ר בגודל 2.5 אינץ '
• 1 כוס מים

זמן התכוננות: 10 דקות

זמן בישול: 30 דקות

כַּמוּת: צנצנת אחת

שיטה

שלב 1: מקלפים את שורש הג'ינג'ר וקוצצים אותו לחתיכות קטנות.

דייזי אדגר-ג'ונס

שלב 2: מגרדים את קליפות הלימון עד לקבלת 1-1.5 כפיות גרידת לימון.

שלב 3: קחו סיר ושפכו לתוכו כוס מים אחת. לאחר מכן, מוסיפים למים את הג'ינג'ר הקצוץ וגרידת הלימון ומערבבים.

שלב 4: הרתיח את הנוזל והניח לו להתבשל במשך 4-5 דקות.

שלב 5: מסננים את הנוזל לקערה עד שהסיר מכיל רק את נתחי הג'ינג'ר וגרידת הלימון. שמור את זה בצד.

שלב 6: קחו סיר נוסף ושפכו לתוכו כוס דבש אחת. אפשר לזה להתחמם על להבה נמוכה במשך 8-10 הדקות הבאות.

זְהִירוּת: וודאו שהדבש לא רותח, מכיוון שזה יהרוס את סגולותיו הרפואיות.

שלב 7: לאחר שהדבש חם, שפכו לתוכו את גרידת הלימון שהוכנה בעבר ונוזל הג'ינג'ר. לאחר מכן, סחטו את המיץ של 2 הלימונים ושפכו אותו לתערובת זו. מערבבים הכל היטב.

שלב 8: על להבה נמוכה-בינונית, המשך לערבב את התערובת הזו במשך 10 הדקות הבאות, עד שהנוזל מתחיל לבעבע ולהתבשל.

שלב 9: לאחר שהתערובת רתחה, הסירו אותה מהלהבה והניחו לה להתקרר, עד שהיא פשוט חמה למגע. ואז שופכים אותו לצנצנת זכוכית.

סקס עם חברים

זְהִירוּת: אל תשפוך סירופ חם למיכל זכוכית, כי זה יכול לגרום לו להיסדק ולהתנפץ. ואל תאחסן את הסירופ הזה במיכל פלסטיק.

הוראות אחסון: שמור אותו במקום קריר, יבש והיגייני, ללא אור שמש ישיר, במיכל זכוכית אטום לאוויר.

תְפוּגָה: השתמש תוך 3 שבועות.

הוראות לשימוש

• חממו כפית אחת מהסירופ לפני צריכתו.

• אל תשתה מים במשך חצי השעה הקרובה.

• יש סירופ זה שלוש פעמים ביום למשך 3 ימים לפחות כדי לראות השפעות גלויות.

מי יכול לצרוך ג'ינג'ר, דבש ולימון לשיעול?

מבוגרים ובני נוער שניהם יכולים לקבל את הרקחה הזו מכיוון שהיא בטוחה לחלוטין. לנשים הרות ותינוקות, עדיף להתייעץ עם רופא לפני שתו את הג'ינג'ר, הדבש והלימון.

1. [1]Sepahvand, R., Esmaeili-Mahani, S., Arzi, A., Rasoulian, B., & Abbasnejad, M. (2010). ג'ינג'ר (Zingiber officinale Roscoe) מחולל מאפיינים אנטי-תרופתיים ומביא לשיכוך כאבים המושרה על ידי מורפיום במבחן הזנב של החולן. כתב העת למזון רפואי, 13 (6), 1397–1401.
2. [שתיים]בליק, י '(2014). פעילות נוגדת חמצון מוחלטת והעוצמה האנטי מיקרוביאלית של השמן האתרי ואולורזין של זינגיבר אופיסינאלה רוסקו. כתב העת אסיאתי פסיפיק למחלות טרופיות, 4 (1), 40-44.
3. [3]נאסר אל-ג'ברי, נ 'והוסיין, מ' א '(2014). הרכב כימי השוואתי וחקר פעילות מיקרוביאלית של שמנים אתרים משתי דגימות פירות לימון מיובאות כנגד חיידקים פתוגניים. כתב העת האוניברסיטאי בני סוף למדעים בסיסיים ויישומיים, 3 (4), 247-253.
4. [4]מנדל, מ 'ד' ומנדל, ש '(2011). דבש: תכונותיו הרפואיות ופעילותו האנטיבקטריאלית. כתב העת אסיאתי פסיפיק לביו-רפואה טרופית, 1 (2), 154-160.
5. [5]פול, I. M. (2007). השפעת דבש, דקסטרומורפן ואין טיפול על שיעול לילה ואיכות שינה לילדים שיעולים ולהוריהם. ארכיון רפואת ילדים ורפואת מתבגרים, 161 (12), 1140.

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר