אחד. הפעל מחדש את שגרת היופי שלך
שתיים. לגרש מוצרים מסוכנים וחסרי תועלת
3. מהפך כושר
ארבע. מהפך שיער
5. משחק אס את הגבה
6. איפור למהפך
7. מיתוס 1: פריימרים אינם חיוניים
8. מיתוס 2: שפתונים בעירום מתאימים לכולם
9. מיתוס 3: אם גוון הבסיס מתאים לפרק כף היד שלך, זה האחד בשבילך
10. מיתוס 4: זה בסדר לחלוק איפור
אחד עשר. הערת שוליים
עונת החגים כמעט בפתח. אז, אם אתם חושבים שאתם זקוקים מאוד למהפך, עכשיו זה הזמן לעמוד ביעד הזה! לפעמים, הקפדה על העקרונות הבסיסיים ותצמצם מעט את השגרה יכולה לסייע רבות בהבטחת שיפוץ מהפנט. קביעת פגישה עם קוסמטיקאית מקצועית תמיד יכולה לעזור, אבל מהפך עשה זאת בעצמך יכול אולי להיות חוויה מתגמלת יותר בפני עצמה. לכן, הנה מדריך בסיסי להתקדמות במשחק היופי עם הטיפים האפקטיביים האלה לשינוי.
הפעל מחדש את שגרת היופי שלך
האם הזנחת צעדים כה בסיסיים כמו CTM בימים אלה? האם לא עמדת בקצב של טכניקות העידן החדש שיכולות לעשות את ההבדל? ובכן, תוכנית המהפך צריכה להתחיל באופן אידיאלי בעיצוב מחדש של משטר היופי שלך, תוך שילוב אלמנטים רעננים ובו בזמן, הקפדה על טיפול בסיסי.
ניקוי רעלים לעור שלך: ניקוי רעלים מהעור הפך חשוב לא פחות מהנשימה בימינו. בתקופה שבה רמות הזיהום עולות לרמות מדאיגות כמעט בכל הערים שלנו, משטר יופי שמטרתו להיפטר מלכלוך ומזהמים מהעור הוא הכרחי. יש כיום טיפולים שונים המוצעים שיכולים להצעיר את העור שלך. אך עליך לזכור ששום טיפול ניקוי רעלים אינו שלם אם לא פעלת לפי השלבים הבסיסיים העוסקים בניקוי, חיטוב והלחנת העור. מוסיפים לו שמן. שגרת CTOM (ניקוי, חיטוב, שמן ולחות) היא חובה. 'CTOM מהווה חלק בלתי נפרד מיומן טיפוח העור היומי של האדם. נקה את הפנים שלך ביסודיות ועזור לעור להישאר ניזון ולחות על ידי הקפדה על שגרת CTOM פעמיים ביום', אומרת סמנתה קוצ'אר, מאפרת מפורסמים.
הַשָׁרָה: Yashodhara Khaitan, מנהלת, Solace ספא וסלון, קולקטה, מייעצת פילינג עם פילינג קל או עם מוצר AHA (חומצה אלפא הידרוקסית) פעם או פעמיים בשבוע, כחלק משגרת ניקוי רעלים מהעור שלך כמובן. 'אתה חייב להשתמש גם בחבילת פנים פעם בשבוע', היא אומרת.
טיפולי פנים: גם אלו עוזרים. אנשי מקצוע בסלון ברחבי הודו מתנסים בטיפולי פנים שיכולים להועיל לניקוי רעלים מהעור. למשל, טיפולי פנים חמצן הם טכניקה מבוקשת מאוד לניקוי רעלים בעור בימינו. בדרך כלל נערכים במערך קליני או רפואי, טיפולי פנים אלו מכוונים פחות או יותר לתוצאות. למעשה, טיפולי פנים חמצן או פילינג סילון נחשבים לסוג חדש של תהליך ניקוי רעלים מרגיע וללא כאבים. מומחים אומרים שהעיקרון הבסיסי הוא פשוט והתוצאות יכולות להיות משמחות מאוד. ד'ר שפאלי טראסי נרורקר, מומחית עור יועצת, מרפאת ד'ר טראסי ולה פייל, מסבירה, 'אוויר בלחץ מאיץ סילון של טיפות מיקרו וסילוני מיקרו זה משמש לניקוי עדין וללא כאבים של העור שלך. הסילון מספק לחות, ויטמינים וחומרי מזון לעור שלך (מבלי לגעת בו וללא מחטים). בעזרת חתיכת יד ייחודית, המתרגל יסרוק את העור שלך וישטוף אותו בעדינות בלחץ. העור שלך יקבל לחות, הזנה וחדור חומרים מזינים.
לפני שאתה בוחר בטכניקות כאלה, בדוק מחדש את סוג העור שלך והתייעצי עם מטפל עור מיומן.
לגרש מוצרים מסוכנים וחסרי תועלת
אתה צריך לרסן את תלות היתר שלך במוצרי קוסמטיקה מסוימים, אם אתה לא מודע לחלוטין לסכנות הנסתרות שלהם. עליך לנקוט משנה זהירות בזמן שאתה מנסה מוצרי קוסמטיקה חדשים יותר. רעיון כולל של המרכיבים יכול לעזור למנוע תופעות לוואי לא רצויות. הצעד הראשון מצידך יהיה בירור סוג העור שלך לפני מריחת קוסמטיקה חדשה.
רופאי עור מייעצים לבצע בדיקות מדבקות לפני החלת מוצרי קוסמטיקה חדשים. 'בדיקת מדבקות נחוצה במיוחד עבור אלה שיש להם עור רגיש', אומר ד'ר סאצ'ין ורמה, רופא עור מבוסס קולקטה וחבר באקדמיה האירופית לדרמטולוגיה ובאגודה הבינלאומית לדרמטולוגיה. 'אתה יכול לעשות בדיקת מדבקה בעצמך על ידי מריחת התמרוק מעט על עור האמה או, אפילו יותר טוב, על אזור 2 ס'מ לרוחב לגבות. אתה צריך להשאיר אותו למשך הלילה ולצפות באזור לכל תגובה במשך 24 שעות. מומלץ לבדוק את מוצרי הקוסמטיקה במשך 4-5 ימים לפני שמגדירים אותם בטוחים לשימוש. אם מתרחשת תגובה כלשהי באזור העור הנבדק, עדיף לא להשתמש בתמרוק הזה בכלל״.
בדיקות מדבקה חיוניות גם למי שסובל ממחלות כמו אקזמה, אטופיק דרמטיטיס, דלקת עור אלרגית, פסוריאזיס ואורטיקריה (כוורות).
מה גם שצריך שיהיה לך מושג בסיסי לגבי המרכיבים בקוסמטיקה שכדאי להימנע מהם בכל מחיר. מומחי עור מציינים כמה חומרים שעלולים להזיק לעור. ד'ר טראסי נרורקר מייעץ לחפש מרכיבים כגון אלכוהול איזופרופיל, פרופילן גליקול, אלכוהול סופרופיל, נתרן לאוריל סולפט (SLS) ונתרן לאורת סולפט (SLES), DEA (דיאתנולמין), MEA (מומואתנולמין) ו-TEA (טריאתנולמין). 'אלה עלולים לגרום לגירוי בעור ובדרכי הנשימה ועשויים להיות מסרטנים', היא אומרת.
כמו כן, הימנע משימוש במוצרים חסרי תועלת וגימיקים - במילים אחרות, אותם מוצרים שמתוארים בדרך כלל כ'שמני הנחש' של תעשיית היופי. מומחים טוענים שבאופן אידיאלי צריך להתרחק ממוצרים ראוותניים שלא לצורך כמו קרמים נגד צלוליט וג'לים לחזה.
מהפך כושר
מומחים אומרים שאתה צריך להשלים את שגרת היופי שלך עם משטר כושר מחדש. אם לא ידעתם לדבוק בתוכנית כושר בסיסית, עליכם להתנער מהעייפות ולגבש אסטרטגיית כושר בסיסית. או אם עקבת אחר שגרה מסוימת ללא תוצאות, התייעצי עם מאמן כושר ונסה אפשרויות חדשות יותר. לפעמים אתה יכול לערבב תרגילים - למשל, אתה יכול לערוך סגל שבועי הכולל יוגה, שחייה, הליכה מהירה וכן הלאה. בסך הכל, שום מהפך יופי אינו שלם מבלי לבצע כמה שינויים באורח החיים המשלבים תרגילים ותזונה בריאה. עליך לנתק ג'אנק פוד כדי להבטיח עור בריא יותר. טיפים יעילים:
לשתות הרבה מים.
בחר חומר ניקוי טבעי, נטול כימיקלים ומאוזן pH. הימנע מסבונים קשים, חומרי ניקוי מקציפים או קרצוף גס.
אמבטיה פעם בשבוע או פעמיים בשבוע עם מלחי אפסום וג'ינג'ר או סודה לשתייה או חומץ מוציאים רעלים מהגוף.
צחצוח יבש עם מברשת רכה מדי יום למשך כמה ימים עוזר; הוא משפר את טונוס השרירים, מוריד תאי עור עמומים ומתים, מעודד חידוש תאי העור ומפחית נפיחות.
מסכה טובה עם מרכיבים טבעיים פעם בשבוע או עטיפת גוף עם מרכיבים טבעיים יכולה לעזור בהעלמת זיהומים בעור.
ניתן לעקוב אחר דיאטות ניקוי רעלים למשך מספר ימים אחת ל-6 חודשים מכיוון שהיא מנקה את כל מערכת העיכול ועוזרת גם להצעיר את העור.
(מקור: ד'ר שפאלי טראסי נרורקר, MD Skin, יועץ עור, המרפאה של ד'ר טראסי ולה פיל)
מהפך שיער
בואו נודה בזה, אין מהפך בלי תסרוקת חדשה. אז, לך על תספורת שונה בתכלית. מה שבטוח, הצעד הראשון לשינוי המראה שלך יהיה לחתוך את החולצות הארוכות האלה אם לא עשית את זה הרבה זמן, אומרת עליישה קסוואני, מחנכת TIGI. נסה מראה חדש, אולי שנה את פריצת השיער שלך מהצד למרכז. או לנסות כמה פוני.
זכור שכל פנים הוא ייחודי. אז דע את הגזרות שיתאימו לפנים שלך. נסה טרנדים חדשים לשיער - למשל, השנה, הבובים חזרו וסגנונות פאנקיים כמו ציפורניים שולטים גם הם בטבלאות. אבל תחילה ודא אם זה הולך להיראות טוב עליך.
מהומה של צבעים: מיותר לציין שגזרה וצבע הולכים יד ביד. לכו על צבע שיער שיתאים בצורה מושלמת לאישיות ולגוון העור שלכם. צבע חדש יכול לשפר גם את תווי הפנים. אם את מפוכחת, מבחינת צבע שיער, כבר זמן מה, לכו צעד אחד קדימה ובחרו בגוון נועז יותר. נסה משהו כמו צבע רב מימדי, אומר Keswani מ-TIGI. אם מעולם לא היה לך צבע קודם לכן, השימוש בגווני ענבר חמים, קרוב יותר לצבע השיער הטבעי, יעבוד טוב יותר. אם אתה רוצה להיות נועז, אז לך עד הסוף - מבלונד פלטינה ועד ורוד פסטל ועד סיגליות.
טיפול בשיער: מהפך שיער ישתבש אם לא תפעל לפי משטר מתאים עבור החולצות שלך. דע את סוג השיער שלך, השתמש בשמפו ובמרכך המתאימים. לדוגמה, שיער עבה ומתולתל, יבש ומתקרזל, עשוי להזדקק לשמפו ומרכך לחות אינטנסיביים. ללא קשר לסוג השיער, יש לבצע טקס מיזוג עמוק קבוע כדי לשמור על הזנה של השיער.
משחק אס את הגבה
גבות בעלות צורה מושלמת יכולות לשנות את מראה הפנים שלך לחלוטין. זה יכול להיות הצעד היעיל ביותר להשגת מהפך יופי, תאמינו או לא. אז בין אם זו הפעם הראשונה שאתה עושה את הגבות שלך, ובין אם אתה מזניח את הגבות שלך בזמן האחרון, אתה צריך לדעת איך לעצב את הגבות שלך נכון. וכמו שכל התספורות אינן מתאימות לכל צורות הפנים, הגבות זקוקות למפרט דומה. אתה צריך לדעת מה הכי מתאים לצורת הפנים שלך. לדוגמה, אם יש לך פנים מרובעות, גבות מעוגלות ברכות ייראו הכי טוב. במקרה זה, צורת הגבה שלך לא צריכה להיות זוויתית מדי. אבל היזהר, אל תעשה עגול מדי - הימנע מצורת הקשת בענן.איפור למהפך
לאחר הבטחת מהפך שיער ועור, עליך לתכנן מחדש את משחק האיפור שלך. סמנתה קוצ'ר, מנכ'לית, קבוצת החברות של Blossom Kochhar, מציעה כמה טיפים. מרחי שני גוונים של סומק לשטף הנעורים המושלם, היא אומרת. עדיף, מרחי סומק לפני מריחת הבסיס כדי שייראה שהזוהר מגיע מתחת לעור. ניתן למרוח מסקרה לפני אייליינר כדי ליצור סיבוב מושלם לעין החתול. עם מראה האיפור הטבעי, סמנתה מציעה עוד טריק ליצירת צבע שפתיים טבעי. משוך את השפה התחתונה כלפי מטה והסתכל על הצבע בפנים. בחרי גוון בהיר יותר או קצת יותר עמוק אבל באותו גוון כמו החלק הפנימי של השפה כדי לקבל את המראה הטבעי הזה, מסבירה המאפרת המפורסמת.וכדאי גם להפסיק להאמין במיתוסי האיפור האלה בכל מחיר.
מיתוס 1: פריימרים אינם חיוניים
מומחים טוענים שהפריינג הוא אחד מהשיטות הבלתי מוערכות והמתעלמות ביותר באיפור. 'לכל תכונה, בין אם זה העיניים או השפתיים, יש פריימר ייעודי', אומר Bijon, מנהל האומנות, MyGlamm. ״פריימרים מעניקים לאיפור שלך אריכות ימים. יש להם גם מפזרים אופטיים שמתפעלים את האור כדי להעניק לעור שלך מראה מלוטש על ידי טשטוש קווים עדינים, נקבוביות פתוחות וקמטים.' אז הפוך את הפריימר לחלק חיוני מהאיפור שלך. התייעצו עם מאפרת להדרכה. מיתוס 2: שפתונים בעירום מתאימים לכולם
עם סלבריטאים הוליוודיים לעתים קרובות ספורטאים את מראה האיפור העירום, הטרנד הזה זכה לפופולריות עצומה. עירום לא מתאים לכולם. לכל אדם יש גוון ותת גוון שונה. אז התייעצי עם מאפרת ותביני את הגוון שלך כדי למצוא את הגוון הנייטרלי המושלם לשפתייך.מיתוס 3: אם גוון הבסיס מתאים לפרק כף היד שלך, זה האחד בשבילך
זהו מיתוס נפוץ. מומחים אומרים שהפנים שלנו חשופות לשמש ולכן פגיעות יותר לשיזוף. אז בעוד שהבסיס עשוי להתאים לפרק כף היד שלך, הוא עשוי להיות בהיר יותר מהפנים שלך בגוון או שניים. אז במקום פרק כף היד שלך, נסה בסיס על קו הלסת שלך.מיתוס 4: זה בסדר לחלוק איפור
'חיידקים וחיידקים נמצאים בכל מקום, אפילו במוצרי האיפור שלנו. כשאנחנו חולקים איפור, אנחנו מסתכנים בהעברת חיידקים זה לזה', אומר מהרה.
הערת שוליים
מהפך יכול להיות כיף או מפחיד. קח קצת פסק זמן ותעשה קצת מחקר. אתה צריך להיות מוכן נפשית למהפך, אומר עליישה קסוואני. כיום האינטרנט הוא הכלי הטוב ביותר כדי להבין כמה מראה נהדר שאולי תרצה בעצמך.ואם אתה רוצה אפקט אינסטגרם, הנה כמה טיפים לעשה זאת בעצמך:
בסיס:
התחל עם לחות לעור שלך
ניתן להשתמש בקרמים BB או CC כפריימרים לאיפור. בקרמי BB יש בהם מעט בסיס (מייבלין, MAC ובובי בראון) הם עוזרים לסגור מעט את הנקבוביות.
למראה חלק, השתמש במברשת טובה. מאפרים ותיקים יאמרו שקצות האצבעות הן הטובות ביותר.
אפשר להשתמש בבסיס/בסיס קרם. מערבבים בסיס גם בצוואר. אם הצוואר שלך כהה יותר מהפנים שלך, אתה יכול להשתמש בבסיס כהה.
לבסיס שיחזיק מעמד זמן רב יותר, השתמשו בקרם BB. לבסיס קל יותר, השתמש במשהו אחר.
הסתר כתמים רק לטפטף עליהם קצת יסוד
אם הפנים נראים שטוחים, התחל ליצור קו מתאר. כיסוי חשוב. נא לטפל בעיגולים השחורים שלך.
עיניים:
התחל עם צללית בסיסית - צלליות מאט או שימר ובוהקות
בדוק את צורת הגבה שלך. בצע את הקו של הגבה.
השתמש בצללית עירומה
התחל למרוח צללית על מרכז העין ולאחר מכן זז למעלה, למטה ולמרכז.
ניתן להשתמש בפריימר עיניים לבסיס חלק יותר
לאחר הפריימר ניתן להשתמש בצללית בהירה.
צור קו תמיכה בפינת העפעף
השתמשו בציפוי עוגה או ג'ל.
שפתיים
אדום הוא צבע לכל עונות השנה. אתה יכול לבחור אדום מבריק או אדום מט.
קבל, הגדר, לך!
