בואו ניגש ישר לזה: רענְשִׁימָהמסריח. ובזמן שאתה יכולרַקלִשְׁאוֹףאלטואידיםלפני כל אירוע חשוב בחיים,אליסה מלו, רופאת שיניים ב ניו יורק סמייל עיצוב , שיש לה את הטיפים הטובים ביותר שלהלשמור על טריות הנענעבטווח הרחוק. הנה, איך להיפטר מריח רע מהפה לצמיתות.
קָשׁוּר: 6 דברים שעלולים לקרות אם תקבל אינוויזליין
iStock/Getty Images1. בדקו את הרגלי השיניים שלכם
אתה כבר יודע שאתה צריך לצחצח לפחות פעמיים ביוםלא פחות משתי דקות בכל פעם,ימין? אט ארַקמינימום, זה קריטי לצחצח לפני השינה כי זה מהhe הקטינו sזרימת חי, אומר ד'ר מלו.בלי התוֹסֶפֶתלחות בפה שלך,חיידקים מצטברים על הלשון, החניכיים והלחיים, היכן שהםיפיקריח רע(נשמה בוקר).2. החליפו את המוצרים שלכם
'ללבטל כל דברהרצון הזהלהתייבש עוד יותרהפה שלך כמושטיפותאו שוטפיםשיש בהם אלכוהולאוֹשןמשחותעם נתרן דפנה סולפט, מייעץ ד'ר. מלו.שני המרכיבים יכולים לייבש אתרִירִיקְרוּם,ויובש, כמונוהקימו, הוא הנמסיס.
הודו: ספר הבישול
עשרים 203. החלף את מברשת השיניים שלך
עוד אשם בלתי צפוי של רענְשִׁימָה? מברשת השיניים שלך. לדברי ד'ר מלו, אתה צריך להחליף אותו כל חודשיים עד שלושה חודשיםובהחלטאחרי אמחלות (כמו הצטננות או שפעת).4. פני לרופא השיניים שלך
אם יש לך רע מתמשךנְשִׁימָה,לך לרופא השיניים שלך, שיוכל לעזור לקבועמאיפה זה מגיע. ריח רע מהפה יכול להיות אינדיקטור לבעיות בריאות אחרות כמוזיהומים בדרכי הנשימה, זיהומים כרוניים בסינוסים,לאחר האףטפטוף, סוכרת אובעיות כבד וכליות.
קָשׁוּר: המשקאות הטובים והגרועים ביותר עבור השיניים שלך
