קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה הצג דוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותרק בפנים
-
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
אל תחמיץ
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- מאמנים אמריקאים מעבירים קורסים באנגלית למחנכים הודים
- אוגאדי 2021: מהש באבו, רם צ'אראן, ג'וניור NTR, דרשן וכוכבי דרום אחרים שולחים משאלות למעריציהם.
- IPL 2021: עבד על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית של 2018, אומר הרשל פאטל
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
סימני מתיחה, המכונים רפואית striae distensae, משפיעים על כ- 50-90 אחוז מהנשים בהריון. גיל, בריאות האם, משקל לידה מוגבר של ילד, משקל מוגבר לפני הלידה של האם והיסטוריה משפחתית הם חלק מהגורמים העצמאיים הקובעים את היווצרותם של סימני מתיחה.
כיצד להפחית סימני מתיחה בהריון מרכיבים טבעיים רבים משמשים כשיטת טיפול מקומית למניעת סימני מתיחה או להפחתתם. למרות שניתן לקבל קרמים וטיפולי לייזר להחלמה מהירה יותר מסימני מתיחה, דרכים טבעיות נחשבות תמיד לטובות ביותר בכל הנוגע לתופעות לוואי אפסיות או מינימליות. [1]
במאמר זה פירטנו כמה עשבי תיבול איורוודים, שמנים ומרכיבים טבעיים אשר יכולים להיות יעילים לניקוי סימני המתיחה לאחר הלידה. זכור, תמיד טוב להתייעץ עם רופא מומחה לפני שמתחילים בצמחי מרפא או שמנים איורוודיים למינון ושימוש נאותים.
רכיבים טבעיים
1. מותק
לדבש תכונות לחות ולחות המסייעות בהפחתת סימני המתיחה במידה רבה. כמו כן, המאפיין המחטא של דבש מסייע בהקלה על גירוד, בריפוי פצעים ובקידום צמיחתם של תאים חדשים.
איך להישתמש: מורחים בעדינות דבש על סימני המתיחה. הניחו מטלית חמה על האזור לאחר מריחתה והמתינו 20-30 דקות. שוטפים במים פושרים. ניתן גם לערבב דבש עם כמות קטנה של שמן קיק, שמן זית או גליצרין ומלח לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
2. מיץ לימון
מיץ לימון ידוע לעיתים קרובות ביכולתו להבהיר את העור. לכן, זה עשוי לעזור להקל על הצלקות שלאחר ההריון בבטן ולהפוך אותן פחות מורגשות. היזהר בריכוזו מכיוון שהוא עלול לגרום לגירוי עור בחלק מסוגי העור. [שתיים]
תסרוקות לפנים מרובעות
איך להישתמש: משרים צמר גפן במיץ לימון ומורחים על סימני המתיחה. תנו למיץ להתייבש ואז לכבס במים פושרים. חזור על התהליך באופן קבוע לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
3. חלבון ביצה
חלבון ביצה יכול לעשות פלאים לעור. החלבונים הקיימים בו לא רק עוזרים להצערת העור, אלא גם מעניקים מראה רענן לגוף. חלבון ביצה מסייע גם בהבהרת הסימנים ובהידוק העור.
איך להישתמש: סדקו ביצה ואספו את הלבן שלה והשאירו אחריה את החלמון או את החלק הצהבהב. הקציפו את החלבון והוסיפו מעט מיץ לימון. מורחים על הבטן ומניחים לייבוש. שוטפים במים פושרים.
4. אלוורה
אלוורה היא התרופה הטובה ביותר לכל בעיות העור. הוא מכיל כמויות גבוהות של נוגדי חמצון העשויים לסייע בריפוי פצעים ובהרגעת העור. שימוש קבוע בג'ל אלוורה בסימני מתיחה יכול לתת תוצאות מהירות יותר. [3]
איך להישתמש: גרפו מעט ג'ל אלוורה טרי ומרחו ישירות על הסימנים. יש לעסות את האזור בעדינות למשך כ- 15 דקות. שוטפים במים פושרים. אתה יכול גם לנסות דרך חלופית. קח מעט ג'ל אלוורה טרי בקערה והוסף כמוסת ויטמין E ומערבב היטב. מרחו תערובת זו על הסימנים ועיסו עד שהיא נספגת. השאירו אותו דולק למשך 15 דקות ואז שטפו במים פושרים. חזור על התהליך פעם או פעמיים ביום לקבלת תוצאות טובות יותר.
5. מיץ תפוחי אדמה
מיץ תפוחי אדמה מכיל חומרי הלבנה ולכן משתמשים בו ביעילות להפחתת נראות סימני המתיחה. העמילן והאנזימים בתפוחי אדמה עשויים לסייע בהבהרת העור במריחה קבועה.
איך להישתמש: קח תפוח אדמה וחתך אותו לשניים. למרוח חתיכה על הבטן ולוודא שהמיץ נספג היטב בעור. שטפו במים קרים לאחר מכן לאחר שהתייבשו. אתה יכול גם לגרד קצת תפוח אדמה ולהוציא ממנו את המיץ ולמרוח. חזור על התהליך 2-3 פעמים ביום.
6. אלגום
מרכיב איורוודי פופולרי זה שימש בטיפולי עור שונים במשך גילאים. אלגום יכול לסייע בשיפור ייצור הקולגן בעור ולספק לחות והזנה לעור, ובכך להפחית את סימני המתיחה.
איך להישתמש: מרחו אלגום על הסימנים ישירות לאחר ערבוב עם מיץ לימון. אתה יכול גם להוסיף שמן אלגום לקרם שלך ולמרוח אותו או באמבטיה ולהשרות למשך כ- 15 דקות.
7. קפה
קפה נהדר לעור בגלל נוכחותם של פוליפנולים, סוג של נוגד חמצון. השימוש בו קשור להפחתה בסימני מתיחה, צלקות וכתמים. החומצות הכלורוגניות בקפה עוזרות להבהיר את סימני המתיחה ולהפוך אותן לכמעט בלתי נראות. [4]
איך להישתמש: הכינו משחה על ידי ערבוב שתי כפות קפה ומים. לשפשף על האזור הפגוע בתנועה מעגלית במשך 3-5 דקות. שוטפים במים פושרים. דאג למרוח קרם לחות אחר כך.
8. סוכר
סוכר מסייע בקילוף העור ובהסרת תאי העור המתים. זה מגביר את זרימת הדם באזור בעת העיסוי וכך, מסייע בהבהרת סימני המתיחה ובהידוק העור.
איך להישתמש: מערבבים כף אחת של סוכר עם שתי כפות שמן שקדים בקערה. שפשפו זאת על סימני המתיחה בתנועות מעגליות למשך 10 דקות. שוטפים במים קרים. חזור על התהליך לפחות פעם בשבוע. אפשר להוסיף גם מיץ לימון לתערובת.
9. סודה לאפייה
איך להסיר שיזוף מהגוף בבית
סודה לשתיה היא חומר פילינג שעשוי לסייע בהסרת התאים המתים ובשיפור לחות העור ובכך להפחית את סימני המתיחה. המאפיין המיקרוביאלי של סודה לשתיה עשוי גם לסייע בריפוי פצעים הנגרמים עקב צלקות [5]
איך להישתמש: מערבבים כף אחת של סודה לשתיה עם כמה טיפות מיץ לימון טרי. למרוח על סימני המתיחה ולהשאיר למשך 20-30 דקות. שוטפים במים חמים. חזור על התהליך באופן קבוע לקבלת תוצאות טובות יותר.
עשבי תיבול
10. קאראנג'ה עוזב
עלי קאראנג'ה משמשים בשיקויים איורוודים רבים ומשחות צמחים כדי להיפטר מסימני המתיחה. עלי הקאראנג'ה (Pongamia pinnata) מחממים את העור עמוק ושומרים על יובש ועור נפול. הם יכולים לשמש גם כחלק מהתזונה. [6]
איך להישתמש: לעסות את האזור בשמן קרנג'ה המופק מעלי הצמח, ניתן להדביק את העלים ולמרוח על האזור. תנו לו להתייבש זמן מה ואז שטפו עם מים קרים.
11. מנג'יסטה
מנג'יסטה, הידועה מדעית בשם Rubia cordifolia ידועה בזכות טיפוח העור הטוב מאוד שלה. זה עוזר להבהיר את הסימנים ולהפוך את גוון העור לאחיד. על פי מחקר, גלוקוזידים בעשב חיוני זה הם בעלי תכונות הלבנת עור אשר עשויים לסייע בהבהרת סימני המתיחה לאחר ההריון. [7]
איך להישתמש: הכינו משחה סמיכה על ידי ערבוב אבקת מנג'יסטה ומים. ניתן להכין אבקת מנג'יסטה עם שורשיה, או להשיג אותה בקלות בשוק.
12. דרוהארידה (ברברי הודי / כורכום עץ)
Daruharidra הוא עוד צמח איורוודי שעשוי לסייע בהפחתת סימני מתיחה לאחר הריון. ניתן להשתמש בו באופן מקומי או לצרוך אותו כחלק מהתזונה. לדרוחרידה יש ריפוי פצעים ותכונות אנטי מיקרוביאליות. זה יכול להיות תרופה יעילה להפחתת צלקות במידה רבה. [8]
איך להישתמש: מערבבים ghee עם אבקת daruharidra ולהחיל על האזור הפגוע. השאירו לזמן מה ושטפו.
שמנים
13. שמן שקדים
ויטמין E בשמן שקדים לא רק מסייע בהבהרת סימני המתיחה אלא גם בשיפור גוון העור. הוא מרטיב את העור בצורה הטבעית ביותר ומספק הזנה לצמיחת תאים חדשים.
איך להישתמש: מערבבים חלק שווה של שמן שקדים עם שמן אתרי אחר כמו שמן קוקוס. יש למרוח זאת על האזור הפגוע ולעסות במשך 5-10 דקות. שוטפים במים פושרים. השתמש בתרופה זו פעמיים ביום.
14. שמן שומשום
לשמן שומשום יכולת להדק עור רפוי ולמנוע החמרת סימני מתיחה לאחר ההריון. זה מאיץ את תיקון הרקמות, מונע זיהום ומקל על התפרקות ובכך מפחית את סימני המתיחה. [9]
איך להישתמש: מרחו שמן שומשום 10 דקות לפני האמבטיה לקבלת תוצאות טובות יותר. ניתן גם לערבב שמן שומשום עם שמן שקדים או שיזף ולמרוח.
15. שמן עץ התה
אחד היתרונות הפחות ידועים של שמן עץ התה הוא שהוא מסייע להעלמת סימני מתיחה וצלקות. התכונות הנוגדות חמצון, אנטי מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות של השמן עשויות לסייע בהפחתת סימני מתיחה בהריון על הבטן.
איך להישתמש: מערבבים שמן עץ התה עם שמן קוקוס / שמן זית ומעסים בעדינות על סימני המתיחה. אפשר לו להיספג בעור ולשטוף במים פושרים.
16. שמן הליכריסום
שמן הליכריסום מפורסם בעיקר בזכות הארומה הפירותית והיעילות שלו בהפחתת סימני מתיחה. יש לו תכונות נוגדות עוויתות, עפיצות ואנטי דלקתיות הפועלות יחד כדי לעורר את זרימת הדם ולרפא תאי עור פגועים. [10]
איך להישתמש: מערבבים כף אחת של שמן קוקוס עם כ -15 טיפות שמן הליכריסום. לעסות את השמן בסימני מתיחה. תן לעור שלך לספוג את השמנים. החל אותו באופן קבוע להבדל ניכר.
17. שמן קיק
שמן קיק ארוז בחומצות ריקינולאיות יחד עם חומצות שומן אומגה 6 ואומגה 9 החודרות עמוק לשכבות העור ומרפאות רקמות עור שבורות. מריחת שמן קיק על החלק הפגוע יכולה לעזור להיפטר מסימני המתיחה בקלות. [אחד עשר]
איך להישתמש: במהלך ההריון יש לערבב כף אחת של שמן קיק עם חצי כפית שמן שקדים ולעסות באזור המועד למתיחה. השאר את זה למשך שעה. שטפו אותו נקי וחזרו על התהליך כל יום לקבלת תוצאות גלויות. לאחר טיפול בהריון יש למרוח מעט שמן קיק על האזור ולכסות בצורה כזו שאף אוויר לא יבוא במגע עם העור. מניחים מעליו בקבוק מלא במים חמים ומגלגלים 30-40 דקות ונרגעים. החום עוזר לפתיחת הנקבוביות ולאפשר ספיגת השמן.
18. שמן זית
שמן זית עשיר בוויטמין E המסייע בנטרול רדיקלים חופשיים בעור ובכך שומר עליו גמיש ומאיץ את ריפוי הצלקות. זה גם עוזר לריכוך העור ולהפחתת סימני המתיחה. ניתן גם להחליף את שמן הזית בשמן קוקוס או שמן ויטמין E.
איך להישתמש: מרחו שמן זית ישירות על סימני המתיחה או לאחר ערבוב עם שמן קוקוס.
19. שמן לבנדר
שמן לבנדר הוא טיפול מסורתי לטיפול בסימני מתיחה. התוכן בשמן עוזר להפחית את סימני המתיחה בקלות. כמו כן, המאפיין המרגיע של שמן לבנדר עוזר להקל על גירוד ולקדם תיקון פצעים.
איך להישתמש: מרחו שמן לבנדר על סימני המתיחה ועיסו על העור. חזור על התהליך למשך שבוע או עד שתראה תוצאות טובות.
20. שמן מרווה
מברשת הבסיס הטובה ביותר לבסיס נוזלי
לשמן צמחי מרפא זה תכונות הדומות לשמן הליכריסום. זה הרבה יותר בטוח וטיפולי עבור נשים בהריון. שמן מרווה ממריץ את אספקת הדם באזור הפגוע ומקדם ריפוי מהיר יותר של סימני מתיחה. רחצה עם מים מעורבבים בשמן מרווה מסייעת להרגעת הנפש ולתיקון שכבות העור השבורות. [12]
איך להישתמש: הוסיפו כמה טיפות שמן מרווה למי הרחצה. השרו במים כ- 15 דקות.
21. שמן פצ'ולי
לשמן ניחוח אדמה עשיר והוא ארוז בנוגדי חמצון חיוניים המזינים את העור משכבות עמוקות ומחדשים תאי עור פגועים. שמן פצ'ולי עשוי מעלים וגזע של צמח פצ'ולי השייך למשפחת הנענע.
איך להישתמש: מערבבים כף שמן פצ'ולי עם קרם גוף רגיל. החל על כל סימני המתיחה. זהירות: וודא שהשמן אינו מגיב להרכבים הכימיים של קרם הגוף. לכן, בצע תחילה בדיקת תיקון.
22. שמן גרניום
שמן גרניום מגביר את ייצור הקולגן של העור, אשר בתורו משפר את האלסטיות ומסיר סימני מתיחה. הוא ארוז בתכונות אנטי דלקתיות, חיטוי ומחדשות עור התורמות לבריאות העור הטובה. [13]
איך להישתמש: מרחו שמן גרניום על האזור הפגוע, פעמיים ביום לקבלת תוצאות טובות יותר.
23. שמן נרולי
מופק מפרחי עצי תפוז מרים, שמן נרולי ריח מתוק זה מסייע בהצערת העור, בהסרת סימני מתיחה ובשיפור גוון העור. זה גם מרפא את האדמומיות הנגרמת עקב התפרצויות בעור.
תרופות לנשירת שיער חמורה
איך להישתמש: קח כמה טיפות שמן נרולי על כף היד ועיסוי עדין מעל סימני המתיחה. עסו עד שתחושו עקצוצים חמים על העור. הגש בקשה כל יום למשך שבועיים לקבלת הבדל גלוי.
24. שמן ארז
שמן הארז מזין את העור באמצעות חדירה עמוקה לשכבות העור והסרת תאי עור מתים, מה שמצמצם את סימני המתיחה. שמן הארז מופק מהעלים, הקליפה והגרגרים של עץ הארז.
איך להישתמש: קח כמה טיפות שמן ארז ועיסוי על האזור הפגוע. השאירו אותו לכמה שעות. שוטפים במים חמים. הגש בקשה פעם אחת מדי יום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
דרכים אחרות
25. קומקומדי טאילם
זהו שמן איורוודי עם ריח נעים. זה עוזר לשפר את גמישות העור כאשר מעסים אותו באופן קבוע באזור הפגוע. Kumkumadi tailam מיוצר בכ -21 עשבי תיבול ויעיל בהבהרת סימני המתיחה.
איך להישתמש: החל על פי ההוראות המופיעות בחבילת המוצר.
26. שמן נלפמראדי
ידוע ששמן איורוודי מפחית את סימני המתיחה בצורה יעילה ויכול לשמש גם לבעיות עור אחרות כמו גירוד, פריחות ויובש. שמן נלפמראדי עשוי בעיקר מקליפות גזע של ארבעה מיני פיקוס: בניאן, גולרי, פוקאר וקמארופ. באיורוודה, ארבעת המינים הללו ידועים יחד בשם Nalpamara. לשמן נלפמראדי מבוסס השוק רכיבים נוספים כמו כורכום ודומדמניות.
איך להישתמש: החל על פי ההוראות המופיעות בחבילת המוצר.
27. קרם ויטמין A
קרם מבוסס ויטמין A מסייע בהסרת סימני מתיחה על ידי הגברת ייצור הקולגן. מומחים מציעים להשתמש בקרם ויטמין A בסימני מתיחה חדשים מכיוון שהוא עשוי להיות פחות יעיל לסימני מתיחה ישנים. זהירות, הימנע משימוש בהריון או בזמן הנקה. הקפידו להקפיד לשמור על האזור המיושם מחוץ לשמש.
איך להישתמש: השתמש רק לאחר שנקבע על ידי רופא או רופא עור.
28. חמאת שיאה וחמאת קקאו
חמאת שיאה וחמאת קקאו הן הדרכים הטבעיות הטובות ביותר לטפל ביעילות בסימני מתיחה. חמאת קקאו היא שומן טבעי המופק מפולי הקקאו וחמאת השיאה מיוצרת מהאגוזים של עץ השיאה. חומצות השומן הקיימות בשני סוגי החמאה עוזרות להגביר את ייצור הקולגן ולרפא את סימני המתיחה מהר יותר.
איך להישתמש: עסו את האזור בחמאת קקאו או בחמאת שיאה. הגש בקשה פעמיים ביום לקבלת תוצאות טובות יותר.
29. חומצה גליקולית
חומצה גליקולית היא פילינג טבעי המצוי בקני סוכר וענבים. הוא משמש בדרך כלל בטיפולי טיפוח העור מכיוון שהוא יכול להגביר את ייצור הקולגן ולשפר את גמישות העור. חומצה גליקולית יכולה להיחשב בטוחה במהלך ההריון, אך אסור למרוח אותה לפני העלייה לאור השמש.
איך להישתמש: השתמש רק לאחר שנקבע על ידי רופא או רופא עור.
30. שקדים שקדים
לשפשף שקדים מכינים על ידי ערבוב שמן שקדים, סוכר ומיץ לימון. השפשוף עוזר להזנת האזור ומיטיב עם כל סוגי העור. בעוד הסוכר מתקלף, שמן השקדים ומיץ הלימון מחלחלים את העור על ידי חודר עמוק לשכבות העור.
איך להישתמש: השתמש בשפשוף זה פעם בשבוע כי פילינג רב מדי עלול לפגוע בתאי העור.
איזו תרופה ביתית אתה הכי אוהב? השאירו את תשובתכם בקטע התגובה למטה.
