קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה הצג דוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותרק בפנים
-
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- BSNL מסיר חיובי התקנה מחיבורי פס רחב לטווח ארוך
- חוזרים בקומבה מלה עשויים להחמיר את המגיפה של COVID-19: סנג'אי ראוט
- IPL 2021: BalleBaazi.com מברך את העונה בקמפיין החדש 'קריקט מצ'או'
- וירה סתידאר עקא נראיין קאמבל מבית המשפט חולפת עקב COVID-19
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
זה הלסת שלך שנותנת את הצורה הבסיסית לפנים שלך. אז אם אין לך קו לסת חזק מאוד, צורת הפנים שלך לא תהיה מרשימה במיוחד. כמעט כולם רוצים לסת מסותתת, אך לא כולם יכולים להתברך באחת. אז אם אתם תוהים כיצד לשפר את קו הלסת, הגעתם למקום הנכון.
אתה תמיד יכול לנסות דרכים ואמצעים כיצד לשפר את קו הלסת ולהיראות טוב יותר. אין שום נזק בניסיון לשפר את הנכסים שהם מחונני אל. לרוב האנשים מה לדעת כיצד לשפר את קו הלסת מבלי לעבור ניתוח. הייתם שמחים לדעת שכמה תרגילי פנים יכולים לעזור לכם לסת מסותתת.
כיצד לשפר את קו הלסת באופן טבעי?
לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל
לפעמים קו הלסת הבולט שלך עשוי להיות מוסתר מתחת לשכבות של שומן פנים. איך הפנים שלך נראים מסותתים כשיש לך סנטר כפול? ירידה במשקל ודליית רזה יעזרו להפוך את קו הלסת שלך לבולט.
אימון פנים
גם אם אינך סובל מעודף משקל, יש לך נטייה להשמין על הפנים. שומן בפנים או ליתר דיוק שמנמנות היא בעיה שיש לאנשים מסוימים. אז תן לפנים שלך אימון עם כמה תרגילים כלליים כל יום. משוך את לחייך, סובב את הפה מצד לצד וחייך כמה שיותר שאתה יכול.
תרגיל סטירה
כדי להוציא את הלסת מתחת לשכבות של רקמות, אתה יכול לנסות את תרגיל הפנים הסטור. סטור בצידי קו הלסת בכפות הידיים. אל תעשה את זה בעדינות רבה מדי או קשה מדי שאתה צריך להיות איתן עם הסטירות. 20 עד 25 סטירות ביום מספיקות לשיפור קו הלסת.
הפחת את צריכת הנתרן
כאשר יש לך יותר מדי נתרן בגופך, זה מוביל לאגירת מים. אז כשאתה מצמצם את צריכת המלח, יש סיכויים טובים יותר להיפטר מהמבט הנפוח סביב לסתותיך.
הרמת סנטר
כדי להפוך את הסנטר שלך לבולט, אתה צריך למתוח אותו מעט. נסה להרים את הסנטר ומבלי להזיז את הפנים כלפי מעלה. זה יעזור לך להוציא צורה מסותתת בקו הלסת שלך. זו אחת הדרכים לשיפור קו הלסת שלך.
אם אתה באמת רוצה לדעת כיצד לשפר את קו הלסת שלך באופן טבעי, אתה בעצם צריך לשמור על פנים רזים. נסה את העצות והתרגילים הבאים כדי לקבל פנים חדות.
