מתכון טבעי לבטן שטוחה

להתראות מהירות הירשם עכשיו

קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיות

פשוט בפנים

לפני 5 שעות צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
לפני 6 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
לפני 8 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
לפני 11 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

חובה לצפות

אל תחמיץ

בית בְּרִיאוּת כושר דיאט דיאטה כושר oi-Lekhaka מאת ארכנה מוכרג'י | פורסם: יום שבת 29 ביולי 2017, 18:59 [IST]

היום אנו יודעים שאנשים משוגעים על כך שיש להם בטן שטוחה. רוב האנשים מוטרדים מגודל הבטן שלהם. חלקם באמת עובדים קשה כדי לקבל את זה שטוח וחלקם לא מנסים זאת, אם כי הם רוצים שיהיה להם בטן שטוחה, ושארם פחות מוטרדים.

עבור רבים, בטן שטוחה היא רצון מסיבות קוסמטיות. עם זאת, חשוב לזכור שבטן שטוחה נתפסת גם כסימן לבריאות טובה. בטן שטוחה לא בהכרח פירושה חוסר עקומות או שטוחה ממש. זה יותר של הפחתת שומן הבטן שלך שאינו טוב.

אף על פי שרבים רוצים בטן שטוחה או שרירי בטן עם 6 חבילות, קשה להשיג וקשה יותר לתחזק אותה. חלק מהגורמים שקובעים אם אתה יכול לבטן שטוחה או לא הם מגדר, גנטיקה, גיל, אורח חיים ותזונה.

בטן גדולה נראית מוזרה ואינך יכול להשתלב בתלבושות שתרצה ללבוש. למרות שגברים ונשים מתמקדים בבטן שטוחה, נשים לוקחות את זה יותר ברצינות ועובדות לקראתה. שינויים פשוטים באורח החיים ובתזונה שלך יכולים לעזור לך להשיג זאת.

מיץ מלפפונים להרזיה מהירה יותר, שתו מיץ מלפפונים מדי יום לירידה במשקל. DIY | BoldSky

נושא הדיון שלנו היום הוא על מתכון המשקה הטבעי לבטן שטוחה. בואו נראה איך זה עובד.

מה הם מי בטן שטוחים?

לרקחה זו יכולת להפחית נפיחות וגם מנחם קלקול קיבה. בקצרה, מובן מאליו שאם תוכלו להפחית את נפיחות הבטן, תוכלו להפחית את גודל הבטן.

תוספת של ירקות ועשבים מזינים למים תספק לגופכם מינרלים וחומרי תזונה חיוניים. מכאן נובע המושג מי בטן שטוחים.

מלבד לעזור לך עם עיכול ונפיחות מיותרת, מתכון זה משמש גם כתוסף טבעי להפחתת שומן, ובכך להקטין יחסית את המותניים. שתייה מרובה של מים אלו יכולה לעזור לכם להיפטר מהרעלים מהגוף.

תכולת הנתרן הנוספת הנוצרת מהתזונה שלנו גם היא נשטפת. זה נהדר להשתמש במים האלה כתחליף לסודה או למשקאות מעובדים אחרים. בדרך זו תוכלו להפחית בצריכת הקלוריות וגם להפחית את הבטן מהר יותר.

החומרים הנדרשים:

מים - 1 ליטר

קרם ודבש לשיער

מלפפון - 10 עד 12 פרוסות

לימון - 1 בגודל בינוני

ג'ינג'ר מגורר - כפית אחת

עלי נענע - 5

עלי בזיליקום - 5

מלח סלעים - כפית אחת

לכל אחד מהמרכיבים שלעיל יש יתרונות משלהם והם רבי עוצמה לעזור לך לאבד את שומן הבטן שלך מהר יותר. כשכל אלה מעורבבים יחד, הם יוצרים משקה גמילה רב עוצמה המסייע לגופכם להגביר את יעילות שריפת השומן וגם להילחם במחלות לא רצויות. לא תרגישו עוד את אי הנוחות וחוסר הנוחות בבטן.

יתרונות המלפפון

המלפפון עשיר במינרלים ומכיל 95% מים. זה עוזר לשמור על לחות גופך. מלפפונים עובדים גם נהדר בהקלה על צרבת ובהמסת אבנים בכליות.

זה ידוע גם בזכות המאפיינים האנטי סרטניים וייצוב לחץ הדם.

היתרונות של לימון

הלימון עשיר בויטמין C, חומצת לימון, פלבנואידים, קומפלקס ויטמין B, סידן, נחושת, ברזל, מגנזיום, זרחן, אשלגן וגם סיבים. זה עובד מצוין בהפחתת שומן הירך, שומן המותניים ושומן הפנים.

היתרונות של ג'ינג'ר

ג'ינג'ר הוא המזון האנטי דלקתי החזק ביותר בעולם. זה נותן לך הקלה מיידית מבחילות, אובדן תיאבון, מחלת תנועה וכאב. זה מסייע לעיכול וגם מקל על גירוי במערכת העיכול, ממריץ את ייצור הרוק והמרה.

היתרונות של מנטה

אנשים רבים לא מעריכים עלי נענע אין זה נכון לזלזל בערך העלים הללו. ארוזים עם טעם נהדר, עלים אלה יכולים לעזור לך להרגיש פחות נפוח וגם להקל על הדלקת וכאבי הבטן.

היתרונות של בזיליקום

בזיליקום משמש אנשים רבים בבישול הרגיל שלהם. הוא מועשר בנוגדי חמצון, ויטמינים A, K, C, מגנזיום, ברזל, אשלגן וסידן. בזיליקום יכול גם להפחית דלקת ונפיחות בקיבה.