ליקוי חמה סולארי: אילו אוכלים לאכול ולהימנע על בסיס איורוודה

להתראות מהירות הירשם עכשיו

קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה הצג דוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיות

רק בפנים

לפני 5 שעות Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
לפני 6 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
לפני 8 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
לפני 11 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

חובה לצפות

אל תחמיץ

בית בְּרִיאוּת בריאות בריאות oi-Neha Ghosh מאת נהה גוש ב -13 ביולי 2018

ליקוי החמה החלקי השני של השנה מתקיים היום. וגם זה, ליקוי החמה נפל ביום שישי ה -13. בתרבות המערבית, יום שישי ה -13 קשור לכמה אמונות טפלות מפחידות. במאמר זה נכתוב מהם המאכלים שעליכם לאכול ולהימנע מהם במהלך ליקוי חמה.

השנה, ליקוי החמה החלקי נראה רק בחלקים של אנטארקטיקה, דרום אוסטרליה וניו זילנד. ליקוי חמה מסוג זה מתרחש כאשר הירח נכנס בין השמש לכדור הארץ, אך הירח מכסה את השמש רק באופן חלקי.

מזון לבקרת נשירת שיער

יש הרבה מיתוסים ואמונות על ליקויי חמה בהודו ובכל רחבי העולם. אך באופן מסורתי, ההינדים בהודו מקפידים על מגבלות תזונה המבוססות על איורוודה.

מאילו מאכלים לאכול ולהימנע במהלך ליקוי חמה

בקהילות רבות בהודו מאמינים כי בתקופת הליקוי צריך להימנע מאכילת אוכל, שתיית מים או אפילו בישול אוכל.

בשיטות יוגיות, מומלץ להגדיל את צריכת כמות המזון בזמן שהשמש זורחת ולהקטין את צריכת כמות המזון בזמן השקיעה.

הוא האמין גם כי ליקויי חמה אינם מזיקים ועלולים להגביר את נוכחותם של חיידקים וחיידקים. זו הסיבה שרוב האנשים נמנעים מבישול או אכילת אוכל, שתייה מרובה של מים ויציאה בחוץ.

תרופות ביתיות לגידול שיער

רוב האנשים קוראים תפילות ומדיטציה בתקופה זו כדי להגן על עצמם מפני האנרגיה השלילית. כמו כן, לאחר סיום הליקוי, אנשים מתרחצים לטיהור עצמם.

ד'ר סילהרשה. KV, פרופסור, המחלקה לעקרונות בסיסיים, מכללת סרי סרי למדע ומחקר איורוודי אומר, 'על ליקוי חמה, אסור לצרוך פקעות - ירקות שגדלים מתחת לאדמה כמו תפוחי אדמה, גזר, צנון, לפת, סלרי וכו'. צריך גם לצרוך מזון תוך 8 שעות מההכנה ולהימנע ממאכלים שנשמרו יותר מ 8 שעות. '

surya namaskar ירידה במשקל תוך כמה ימים

אלה כמה מההנחיות שהוא מציע לאכילה ביום הליקוי:

1. אילו מאכלים לאכול?

צריך לאכול מזונות קלים בבטן ולהגביר את העיכול. מזונות כמו פירות ופירות יבשים הם אוכלים קלים ולא כבדים. ילדים וקשישים לא צריכים לצרוך מזון כבד. ניתן לאכול מאכלים אחרים כמו סבודנה קיצ'די ומונג דאל.

2. מאילו מאכלים כדאי להימנע?

אכילת מזון כבד ביום הליקוי עלולה לגרום לקשיי עיכול. הוא מציע לא לצרוך צ'אפטי (לחם שטוח), אוראל דאל וגרם שחור המשמשים לייצור דוסה ואידלי. לאכול מזונות אלה ייקח זמן רב לעיכול. אנשים חולים צריכים להימנע גם מאכילת מזונות אלה.

3. מדוע אנשים צמים ביום הליקוי?

לדבריו, אם אוכלים אוכל בתקופה זו, הוא מזדהם בעלייה במיקרואורגניזמים בגלל קרני השמש. לכן, אתה לא צריך לחשוף מזון ולהשאיר אותם בחוץ. אין לצרוך ירקות גולמיים מכיוון שהם מזוהמים גם כן.

4. האם אתה יכול לשתות מים?

יש לצרוך מים מתוקים ולהימנע משתיית מים שהוחזקו בחוץ במשך זמן רב מדי. עדיף לשתות מים פושרים לאחר רתיחת המים. צריכת המים צריכה להיות פחותה מכיוון שהיא עלולה להאט את תהליך העיכול.

5. מדוע מדיטציה נחוצה בתקופה זו?

דורבה הוא סוג של דשא שניתן להשתמש בו לניקוי רעלים ממים ומזונות. משתמשים בדשא זה בעיקר בפוג'ות. הוספת הדשא הזה למזון ובמים תסיר את האנרגיה השלילית. כמו כן, מדיטציה תעזור לך להתרכז בדברים שמביאים חיוביות.

לכן, בין אם תבחרו לאכול או לא בליקוי חמה תלוי לחלוטין ברצונכם ובאמונותיכם ואיננו דוגלים זה בזה.