קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה הצג דוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותרק בפנים
-
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- מדבדב מוציא את מונטה קרלו מאסטרס לאחר בדיקת וירוס כורונה חיובי
- וישנו וישאל וג'וואלה גוטה לקשור קשר ב 22 באפריל: בדוק פרטים כאן
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- אוגאדי 2021: מהש באבו, רם צ'אראן, ג'וניור NTR, דרשן וכוכבי דרום אחרים שולחים משאלות למעריציהם.
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
כולנו יודעים שאגוזים נהדרים לבריאותנו. בין אם זה פיסטוקים, אגוזי מלך, בוטנים, אגוזי פקאן, קשיו או שקדים, כל אלה מגיעים עמוסים בויטמינים ומינרלים. נחשב לאחד הפריטים הטובים ביותר לנשנוש, אגוזים מספקים לנו מספר יתרונות בריאותיים. עם זאת, עלינו לצרוך אותם בכמות הנכונה כדי להשיג יתרונות מקסימליים.
אגוזים נהדרים למוח. ראית איך מעצב אגוז? זה נראה בדיוק כמו מוח אנושי. צריכת אגוזים על בסיס יומי מונעת רמות גבוהות של כולסטרול, מגנה עליך מפני מחלות לב וכלי דם, שומרת על פעולות תקינות של מערכת הדם והריבוי ומונעת סרטן, מחלות ניווניות וסוכרת.
אלטרנטיבה של שמרים ללחם
על פי מחקרים, אכילה של עשרה גרם אגוזים מדי יום מורידה את הסיכויים לחלות במספר מחלות. אז איך מוציאים כמה עשרה גרם שווה ערך? הנה לפנינו המדידה.
עשרה גרם אגוז שווה לחמישה חצאי אגוזים עשרה גרם בוטנים שווה לשנים עשר בוטנים עשרה גרם שקדים שווים לכשמונה או תשעה שקדים, בהתאם לגודל עשרה גרם קשיו שווה לשישה אגוזי קשיו ועשרה גרם אגוז פקאן שווה ל חמישה חצאי פקאן.
על פי מחקר, אנשים שצרכו עשרה גרם אגוזים בכל יום נמצאו מורידים את סיכויי המוות שלהם מכל מחלה בעשרים ושלושה אחוזים.
כיצד להסיר סימנים מהעור
הסיכון שלהם למות מסרטן מופחת בעשרים ואחת אחוזים, למות ממחלות ניווניות ניווניות בארבעים ושבעה אחוזים, למות מסוכרת בשלושים אחוזים ולמות ממחלות לב בשבעה עשר אחוזים.
לפיכך, הפכו את אוכל הפלא הזה לחלק מהתזונה היומית שלכם כדי להפיק את היתרונות שיש לו להציע. קח את זה כחטיף בכל עת שתרצה. זהו אחד החטיפים הבריאים ביותר. פזרו אותם על סלטים והוסיפו אותם לשייקים שלכם והגנו על עצמכם מפני מחלות קטלניות.
