אולי שמתם לב שנשים נשואות נוטות להשמין לאחר הנישואין. באופן מסורתי, הם אומרים שזה סימן לנישואים מאושרים אבל זה לא עוזר לנו לשמור על הבריאות והכושר שלנו, נכון? למעשה, ככל שאתה בריא יותר יוביל אותך לזמנים מאושרים יותר מאשר להיפך. אבל למה אנחנו עולים במשקל לאחר הנישואין? הנה למה.
לא הסקס!
אחד המיתוסים הגדולים ביותר סביב העלייה במשקל הוא שזה קורה בגלל ההורמונים הנוצרים לאחר קיום יחסי מין. ובכן, זה לא בסדר. במיוחד בהתחשב בכמה שאולי קיימו יחסי מין לפני החתונה בפועל ולא עלו במשקל! אז זה מיתוס אחד שנשבר. אמנם היו כאלה שאמרו שזו פליטת הזרע לגוף, אבל גם זה לא המקרה.
אוכל, אוכל ועוד אוכל
חתונות הן זמן למשפחה ולקרובי משפחה לפנק את בני הזוג. בהודו, לרוב זה קשור ישירות לארוחות מפוארות המתארחות לכבוד הזוג. וזה לא רק אחד או שניים, הזוג צריך לבקר את כל קרובי המשפחה בבתיהם כדי שהכלה הטרייה תכיר את משפחתה החדשה, ולהיפך. כל כך הרבה אוכל הולך להופיע איפשהו, לא?
בלי לחץ
לפני נישואיך, אתה עלול להילחץ או לחשוב שאתה חייב להיות בכושר מסוים, או לחפש כדי להרשים. לאחר החתונה, הצורך להיראות בדרך מסוימת כדי למשוך כבר לא קיים אז נוטים להיות קצת רפויים לגבי זה.
התחייבויות זמן
כזוג נשוי טרי, אתם רוצים לבלות כמה שיותר זמן אחד עם השני. זה יכול לגרום לך להרפות את הזמן שהיית מבלה בחדר הכושר או לעשות פעילות גופנית כדי לתת לו יותר זמן.
לפני ואחרי
אם הקפדת על משטר כושר קפדני לפני D-Day כדי לרדת במשקל ולאחר מכן להפסיק לפתע את משטר הדיאטה והתרגילים לאחר מכן, זה יכול להוביל לעלייה משמעותית במשקל לאחר החתונה.
שמיכת ביטחון
מחקר לפני כמה שנים הראה שתחושת הביטחון והאהבה והאושר שחשים לאחר נישואים גורמות לאדם לעלות במשקל.
