בסדר, הנה מה שכל הגזעים והגילאים צריכים לדעת על סרטן העור

הצוות שלנו מחויב למצוא ולספר לך יותר על המוצרים והמבצעים שאנו אוהבים. אם גם אתה אוהב אותם ומחליט לרכוש דרך הקישורים למטה, ייתכן שנקבל עמלה. המחיר והזמינות כפופים לשינויים.

מזונות ויטמין b12 לצמחונים

אולי זה חודש המודעות לסרטן העור - ולפי ה CDC , סרטן העור הוא הצורה הנפוצה ביותר של סרטן באמריקה. למרות זאת, מחקרים אחרונים מצאו את זה רק 34 אחוז מהאמריקאים דואגים לקבל את זה.

אני מודה: בתור אישה אפרו-אמריקאית בשנות ה-20 לחייה, אני לא מרגיש כמו א רִאשׁוֹנִי מועמד לסרטן העור. כשגדלתי, קרם הגנה שמור לקיץ במהלך טיולי סוף שבוע לחוף הים, או אינטראקציות יומיות עם הבריכה במחנה הקיץ. הפתגם Black don't crack שלטה עליון, ורבים מאיתנו לימדו בילדותם שהפיגמנטים העשירים של המלנין בעור שלנו ימנעו מאיתנו לחלות בסוגים מסוימים של סרטן.

ובכן, מחקרים נוספים יצאו, ובואו רק נגיד שהעבירות הדורות האלה לא היו מדויקות לחלוטין.

רפואת עור מתקדמת סקר לאחרונה 2,000 אמריקאים וניתח את נתוני החיפוש בגוגל כדי ללמוד אילו מדינות מודאגות ביותר והכי פחות מסרטן העור. המספרים היו מדאיגים, בלשון המעטה.

40 אחוז מהאמריקאים אומרים שהם רק לעתים רחוקות או לעולם לא לובשים קרם הגנה, ויותר מ-70 אחוז לובשים אותו רק בקיץ.

אמנם אני לא יכול לומר שהופתעתי לחלוטין מהתוצאה הכללית הזו, אבל העובדה שהמחקר חשף גם ש-53% מהאמריקאים מעולם לא נבדקו לאיתור סרטן עור על ידי איש מקצוע - למרות ש-34% אמרו שהם חוו כוויות שמש במהלך האחרון שנה - הרגיש לא בנוח.

בכנות, כמה פעמים אמרת שסרטן העור הוא עניין של אדם זקן, או עניין של אדם לבן, או עניין שרק אנשים מבלים פרקי זמן ארוכים בשמש? המציאות היא שרבים מאיתנו החזיקו בהנחות לא מדויקות לגבי סרטן העור - אבל לא משנה הגיל, הגזע או המין שלך, כולנו רגישים לסרטן אם לא נזהר.

להלן, אנו מפרקים מהו סרטן העור והדרכים למנוע אותו.

איך לאחסן לימון

קרדיט: Getty Images

מהו סרטן העור?

כפי שהשם מרמז, סרטן העור הוא... ובכן, סרטן העור. לפי ד'ר דין מרז רובינסון , נשיא ומייסד שותף של רפואת עור מודרנית , סרטן העור מתרחש כתוצאה מצמיחה שאינה בשליטה של תאים לא תקינים בעור ... המופעל על ידי נזק ל-DNA וכתוצאה מכך למוטציות היוצרות גידולים ממאירים.

סרטן העור יכול להופיע גם במקומות שאינם נחשפים לעתים קרובות לשמש, כמו הפה וכפות הרגליים, הסביר רובינסון ל-In The Know.

האם ישנם סוגים שונים של סרטן העור?

ישנם מספר סוגים של סרטן עור, אמר רובינסון. יש קרצינומה של תאי בסיס , שהוא הנפוץ ביותר, כמו גם קרצינומה של תאי קשקש , השני בשכיחותו, סַרטַן הַעוֹר , שהוא הקטלני ביותר, ו קרצינומה של תאי מרקל .

האם אני יכול לחלות בסרטן העור למרות שאני צעיר?

התשובה הקצרה לכך: כן.

אני מאבחן סרטן עור בחולים בכל הגילאים כמעט מדי שבוע, הסביר רובינסון. הרוב בשנות ה-60 לחייהם; עם זאת, אני תופס את זה בחולים בשנות ה-20, 30 וה-40 לחייהם לעתים קרובות למדי.

איך מקבלים סרטן עור?

לדברי רובינסון, שלושת הגורמים העיקריים לסרטן העור הם חשיפה לא מוגנת לקרני השמש המזיקות האולטרה סגולות (UV), השימוש במיטות שיזוף UV וכמובן, גנטיקה.

ישנן נטיות גנטיות שעלולות להפוך מישהו לפגיע יותר לסרטן העור. למשל, שיש גוון עור בהיר ועיניים בהירות יכולות להפוך אותך לפגיע יותר, היא הסבירה.

קרדיט: Getty Images

אז האם זה אומר שעור כהה יותר לא יכול לחלות בסרטן העור?

עבור כל האנשים בעלי הגוון העמוק יותר שלי, אנחנו עדיין בסיכון לסרטן העור.

יתרונות מסכת שיער ביצים ושמן זית

האמת הליבה בכך היא שאנשים בהירי עור מאובחנים בתדירות גבוהה יותר; למרות זאת, בוב מארלי מת ממלנומה! אמר רובינסון.

עצם היותו של גוון עור כהה יותר אינו הופך אדם לחסין, וד'ר טד ליין, רופא עור מוסמך וקצין רפואה ראשי ב- Sanova דרמטולוגיה , הציע לאנשים להגן על עצמם באותו אופן עם שימוש נכון ב-SPF ובדיקות עור רגילות עם רופא עור מוסמך.

אז למה אומרים 'שחור אל תפצח'?

בקיצור, בגווני עור כהים יותר יש יותר מלנין, והמלנין הזה אכן פועל כמגן טבעי מפני קרני UV. רובינסון הסביר שככל שיש לעור יותר הגנה מפני קרני UV, כך קרני ה-UV הללו ימלאו פחות תפקיד בפירוק הקולגן והאלסטין, אבני הבניין של העור שלנו המעניקות לו את מלאותו וגמישותו הצעירה.

איך צעירים בסיכון?

כפי שצוין לעיל, אחד הדברים שגורמים לך להיות רגישים יותר לסרטן העור הוא חשיפה לקרני UV, שעלול לקרות כאשר אינך לובש כמויות נאותות של קרם הגנה וכשאתה עולה על מיטות השיזוף האלה.

רַק מפגש אחד עם מיטת שיזוף יכול להגביר את הסיכון לפתח סרטן עור (מלנומה ב-20 אחוז, קרצינומה של תאי קשקש ב-67 אחוזים וקרצינומה של תאי בסיס ב-29 אחוזים), הסביר מחקר מהאקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה.

אז שיזוף זה רע רק אם העור שלי נשרף?

לא! לפי רובינסון, אין דבר כזה שיזוף בריא. גם אם העור שלך נראה בריא, השיזוף וקרני ה-UV של השמש מפרקים גם קולגן ואלסטין, אשר מעודדים סימני הזדקנות כמו קמטים, רפיון העור והיפרפיגמנטציה.

קרדיט: Getty Images

בסדר, אז איך אני מונע סרטן עור?

אני בטוח שרבים מכם ראו את זה מגיע, אבל להתחיל עם מקדם הגנה טוב הוא המפתח. השקיעו ב-SPF שבאמת תלבשו - יש לנו מזל שיש לנו הרבה אפשרויות לכל סוגי העור שהן יעילות ואסתטיות, אמר רובינסון.

האם עלי להשתמש בקרם הגנה כימי או פיזי?

באופן כללי אני מעדיף מסנני קרינה פיזיים שיישבו על פני העור כדי לשקף את קרני השמש בחזרה, אמר רובינסון. חפש חומרים פעילים כגון טיטניום דו חמצני ותחמוצת אבץ.

לדברי Lain, חוסמים כימיים נוטים להתפרק מהר יותר כאשר הם נחשפים ל-UV בהשוואה לחוסמים פיזיים.

תועלת של דבש לעור

מסנני קרינה רבים עכשיו יש מרכיבים מייצבים כדי לפצות על זה, אמר Lain ל-In The Know. חוסמים פיזיים דורשים גם פחות מרכיבים כדי להשיג כיסוי רחב טווח מאשר חוסמים כימיים.

במילים פשוטות יותר: לבעלי עור רגיש, אני ממליצה בדרך כלל על חוסם פיזי בגלל רשימת הרכיבים הקצרה יותר, אמר Lain. למי שמתעניין באלגנטיות הקוסמטית של קרם ההגנה, אני בדרך כלל מפנה אותם לחוסמים כימיים מאחר ואלו נוטים יותר להיספג מבלי להשאיר שאריות לבנות על העור שניתן למצוא עם חוסמים פיזיים.

האם עלי ללבוש קרם הגנה גם כשאני בבית?

קרם הגנה אינו נתון למשא ומתן, וגם אם אינכם מוצאים את עצמכם בחוץ, הלבישה היא עדיין צעד חשוב במניעת חשיפה. זכוכית החלון שלנו חוסמת קרני UVB, אבל קרני UVA עדיין יכולות לחדור, הסביר רובינסון. קרני UVA קשורות בעיקר להזדקנות העור, אולם הן תורמות גם לנזקי ה-DNA. יתר על כן, לבישת SPF תעזור להגן על העור שלך מחשיפה לאור כחול, מהמחשב הנייד, הטלפון ועוד.

אם אהבת את הפוסט הזה, בדוק אנשים מתלהבים על קרם ההגנה האנטי אייג'ינג בשווי באמזון .

עוד מתוך In The Know:

צפו בזוג האתלטי הזה מנפץ שגרת חבל קפיצה משוכללת

קנו את מוצרי היופי האהובים עלינו מ-In The Know Beauty ב-TikTok