קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה הצג דוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותרק בפנים
-
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- מאמנים אמריקאים מעבירים קורסים באנגלית למחנכים הודים
- IPL 2021: עבד על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית של 2018, אומר הרשל פאטל
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
- הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
במיוחד ג'אנק פוד שמכיל יותר מדי מלח וסוכר הם מאוד ממכרים. מחקרים הוכיחו כי נשים מתקשות יותר להיפטר מהתשוקה לג'אנק פוד מאשר לגברים.
התמכרות לג'אנק פוד מזיקה מאוד לצאצאים, כאשר היא נצרכת על ידי אישה בהריון. צריכת ג'אנק פוד על ידי אישה בהריון במהלך החלק האחרון של ההריון פוגעת בילד יותר מהצריכה בתחילת ההריון.
בעיות בריאות זבל אוכל יכול לגרום
תכולת המלח והסוכר המוגזמת בג'אנק פוד מובילה לכל כך הרבה מחלות כמו בעיות לב, שבץ מוחי, סוכרת, השמנת יתר או עודף משקל, סרטן, אי ספיקת כבד, בעיות עור וקטיעת גפיים.
אם לוקחים בחשבון את ההשפעות המזיקות הללו, האם יש עדיין סיבה מדוע אינך יכול לומר לא לזבל? כן, יש סיבות מכיוון שהתמכרות לג'אנק פוד היא כמו התמכרות לסמים, מזיקה יותר מעישון ושתייה.
השפעות מזיקות של מזון מעובד
מחקרים אחרונים הראו כי נושאים הקשורים למזון הורגים יותר אנשים בימינו מאשר הרגלי עישון או שתייה וגם משביתים אינספור אנשים.
מאמר זה תוכנן במיוחד בשבילכם כדי להבין את הסיבות לכך שאינכם יכולים לומר לא לג'אנק פוד ברגע שמתמכרים אליו.
תשוקה
כשאתה מתחיל לאכול ג'אנק פוד, אתה מתחיל לקבל את התשוקה לאותו דבר. במילים אחרות, המוח מתחיל באופן אוטומטי לקרוא למאכלים אלה.
למרות שאנו מבינים מבפנים עמוק שמזונות הזבל הללו אינם בריאים ופוגעים בבריאות, הצד השני של המוח נוטה לחלוק על אותו הדבר ולבסוף אתה בסופו של דבר צורכים את הג'אנק פוד שוב.
למרות שיש אנשים שיכולים לשלוט על התשוקה האלה לג'אנק פוד, לרובם אין. למרות החלטתם להרחיק את עצמם מאוכל לא בריא, ההתמכרות לג'אנק פוד והתשוקה גורמים להם לצרוך אותו שוב ושוב.
חוסר כוח רצון
אנשים שיש להם כוח רצון חזק מסוגלים לומר 'לא' למזון זבל בקלות. עם זאת, לאנשים רבים אין את כוח הרצון. חוסר כוח הרצון הזה גורם להם להיות נוטים להתמכרות לג'אנק פוד בקלות.
יש להם חשיבה שכל עוד הם בריאים, שלא ידאגו להפסיק את צריכת הג'אנק פוד.
הם משאירים לזמן ומחליטים להתמודד עם המצבים הרעים כשהם נכנסים. הם שוכחים את הפתגם שנאמר בצדק: מניעה עדיפה על תרופה.
טיפול טבעי בזיהום פטרייתי
מערכת תגמולים של המוח
סמים מסוימים של התעללות כמו קוקאין נוטים לעורר את מערכת התגמול של המוח ואנשים הצורכים זאת, נוטים לאבד שליטה ולהמשיך לצרוך עוד ועוד מאותו דבר. זה נכון גם לגבי זבל מזון.
תכולת המלח והסוכר במזונות אלה מעוררים את מערכת התגמול של המוח וגורמים לכם לאכול יותר ויותר מהמזונות הלא בריאים הללו.
נשים נוטות יותר לג'אנק פוד אלו ומחקרים הוכיחו כי אכילת תזונה בריאה בגיל ההתבגרות יכולה להפוך את העדפת הג'אנק פוד אצל גברים אך לא אצל נשים. הסיבה לכך היא שאזור המוח גדל במהירות המהירה ביותר במהלך תקופה זו והוא רגיש לשינוי.
