את בחודש השמיני להריונה, וזה די מפואר. בחילות הבוקר שלך דעכו לפני עידנים, ואתה לא כל כך ענק שאתה מקשקש ומתמודד עם כאבי גב (עדיין). בזמן שאתה יוצא לארוחת שישי נחוצה עם חברך, היא ממליצה לך להזמין כוס יין עם הארוחה. התינוק כבר מבושל לגמרי עכשיו, נכון? חוץ מזה, היא שתתה יין כשהייתה בהריון עם כל שלושת ילדיה, והם יצאו נהדרים.
אבל אתה לא כל כך בטוח. המטפל שלך אמר שלא, ולעולם לא תרצה לעשות משהו כדי לפגוע בתינוק שלך. אז האם שתיית יין במהלך ההריון - אפילו רק קצת - בסדר או לא? הנה כל מה שאנחנו יודעים.
קָשׁוּר: כמה מים כדאי לשתות בהריון?
10 סרטי המסתורין המובילים של הוליווד
1. סיכונים בשתייה בהריון
אמנם זה נתון לוויכוח אם כמה לגימות יין - או אפילו כוס או שתיים - מספיקות כדי לגרום נזק לעובר, אין ספק ששתייה מופרזת רָצוֹן לפגוע בילד שטרם נולד. הסיבה לכך היא שאלכוהול עובר דרך דפנות השליה, ומגביר את הסיכון להפרעה מסוכנת ביותר הנקראת תסמונת אלכוהול עוברית. על פי האגודה האמריקאית להריון, תסמונת אלכוהול עוברית יכולה לגרום לשורה של מומים מולדים פיזיים ונפשיים, ובעיות אלו יכולות להמשיך לצוץ לאחר לידת התינוק (איכס). ככל שאם שותה יותר אלכוהול, כך גדל הסיכון שהתינוק יפתח תסמונת אלכוהול עוברית. והחלק המסובך? החוקרים עדיין לא בטוחים בדיוק כמה אלכוהול מהווה סכנה או מתי בהריון יש סיכוי גבוה שהתינוק ייפגע.
כך שלפי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים והמכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים, אף כמות יין אינה נחשבת בטוחה לשתייה במהלך ההריון. מכיוון שאין דרך לקבוע במדויק כמה אלכוהול עלול להזיק לכל אישה, ובאיזה שעה במהלך ההריון, קבוצות אלו מציעות המלצה כללית להימנע לחלוטין מאלכוהול. עדיף להיות בטוח מאשר להצטער.
2. מה חושבים הרופאים?
רוב רופאי ה-OB/GYN בארה'ב עוקבים אחר ההנחיות של הקולג' האמריקאי למיילדות וגינקולוגים, כך שהם יגידו לך שהכי בטוח לא לשתות יין במהלך ההריון, לפי המידע שלמעלה. עם זאת, בפגישה לפני הלידה, הרופא שלך אולי ציין שכוס יין מדי פעם היא בסדר גמור, כל עוד אתה לא שותה יתר על המידה.
כששאלתי את הרופא שלי אם אוכל לשתות אלכוהול במהלך ההריון, תגובתו הייתה 'נשים באירופה עושות את זה', אמרה לנו אישה מניו יורק עם תינוק בריא בן 5 חודשים. ואז הוא משך בכתפיו.
מסיכת שיער דבש שמן זית ביצה
עם זאת, לאחר סקר של קומץ רופאים, לא הצלחנו למצוא אחד שיגיד, בפרוטוקול, שכוס יין מדי פעם טובה לנשים בהריון, ללא קשר למה שהן עשויות לומר למטופלים שלהן. ולמעשה, זה הגיוני לחלוטין: בעוד שרופא עשוי לומר למטופלת בריאה אחת ללא היסטוריה של סיבוכי לידה שזה בסדר לשתות כוס יין קטנה פעם בשבוע עם ארוחת הערב, ייתכן שהיא לא תרגיש בנוח להמליץ על כל הטווח עבור כל המטופלים שלה (או, במקרה הזה, כל אישה בהריון באינטרנט).
3. מה אומרים המחקרים?
הנה הדבר המעניין: אין הרבה מחקרים שפורסמו על נשים בהריון ואלכוהול, כי זה ידרוש מדענים לבצע בדיקות על נשים בהריון . מכיוון שמשימה זו נחשבת מסוכנת עבור אמהות ותינוקות, בטוח יותר לומר לנשים בהריון להימנע.
אחד מחקר אחרון שנערך על ידי אפידמיולוגית הבריאות של אוניברסיטת בריסטול, לואיזה זוקולו, Ph.D., מצאה שצריכת שניים עד שלושה משקאות בשבוע מעלה את הסיכון ללידה מוקדמת ב-10 אחוזים. אבל בגלל שהמחקר הזה היה מוגבל, Zuccolo אומר שצריך לערוך מחקר נוסף בנושא זה.
4. נשים אמיתיות שוקלות
על פי נתונים שנאספו על ידי ה-CDC, 90 אחוז מהנשים ההרות בארה'ב נמנעים מאלכוהול (או לפחות אומרים שהם עושים זאת בפרוטוקול). באירופה, לעומת זאת, שתייה במהלך ההריון מקובלת הרבה יותר. חוברת הריון איטלקית זו , למשל, קובע כי 50 עד 60 אחוז מהנשים האיטלקיות שותות משקאות אלכוהוליים במהלך ההריון.
זוכרים את האמא של ניו יורק עם הילד הבריא בן ה-5 חודשים? לאחר שדיברה עם הרופא, החברים והמשפחה שלה, היא החליטה בסופו של דבר לשתות. בהיותי מאירופה, ערכתי סקר מהיר של כמה מחבריי מעבר לבריכה ורובם אישרו את מה שהרופא שלי אמר, היא הסבירה. סבתא שלי אפילו אמרה לי שהיא שתתה כוס קוניאק כל לילה כשהיא בהריון עם אבא שלי! עכשיו, לא הלכתי דַי עד כאן, אבל אחרי השליש הראשון, אכלתי מדי פעם כוס יין קטנה עם ארוחת הערב - אולי אחת או שתיים בחודש. גם לגמתי מדי פעם מכל מה שבעלי שתה. זה היה כמות כל כך מינימלית שלא ממש דאגתי בקשר לזה. אבל ממש התרגשתי לשתות כוס יין ענקית ברגע שהתחילו צירים - משהו שגם הדולה שלי (שהייתה מיילדת) וגם המורה שלנו בכיתה לפני הלידה אמרו לי שלא רק בסדר, אלא גם המליצו כי זה מרגיע אותך. בסופו של דבר נכנסתי לצירים ב-1 בלילה, אז כוס פינו לא הייתה בדיוק הדבר הראשון שעלה לי בראש.
שמן שומשום לשיער
אישה אחרת שאיתה דיברנו, אמא לילד בריא בן 3 חודשים, החליטה שעדיף להיות בטוחה מאשר להצטער לאחר מחקר משלה. עברתי הפלה, אז כשנכנסתי להריון שוב, פחדתי שאעשה משהו כדי לסכן את בריאות התינוק שלי, גם אם הסיכונים היו קטנים מאוד, אמרה. לא אכלתי חתיכת סושי אחת ולא שתיתי ביצה אחת נוזלית, וגם לא שתיתי כוס יין אחת.
אם אתה מתקשה לשתות במתינות, כנראה שקל יותר להתרחק מאלכוהול לחלוטין. יש לי אישיות קצת ממכרת, אמרה לנו אמא אחרת. אז ללכת עם הודו קר היה ממש נהדר עבורי. לא חשבתי על יין פעם אחת במהלך ההריון.
לשתות או לא לשתות רק כוס יין קטנה וקטנטנה במהלך ההריון? עכשיו כשאתה יודע את כל העובדות, הבחירה היא שלך.
קָשׁוּר: 17 נשים אמיתיות על תשוקות ההריון המוזרות שלהן
שמן השיער הטוב ביותר לשיער ארוכות ועבות
