קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה הצג דוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותרק בפנים
-
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- BSNL מסיר חיובי התקנה מחיבורי פס רחב לטווח ארוך
- חוזרים בקומבה מלה עשויים להחמיר את המגיפה של COVID-19: סנג'אי ראוט
- IPL 2021: BalleBaazi.com מברך את העונה בקמפיין החדש 'קריקט מצ'או'
- וירה סתידאר עקא נראיין קאמבל מבית המשפט חולפת עקב COVID-19
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
סיבולת מינית תעזור לאדם לדעת כמה זמן הם יכולים להימשך עם בן / בת הזוג שלהם במיטה. הגוף עובר שינויים מסוגים שונים עם הגיל וכך גם במקרה של כושר גופני מיני. גברים יכולים לסבול מתפקוד לקוי של זיקפה, בעוד שלעיתים נשים יכולות להתבונן ביובש בנרתיק שבגללו לעתים קרובות נפגעים חיי המין.
חיי מין לא פעילים או הופעה לקויה במיטה עלולים להוביל לדימוי עצמי נמוך יותר. אם אתה ובן זוגך אינם פעילים מבחינה פיזית ואינך מסוגלים לספק ביצועים טובים במיטה, זהו הזמן הנכון להעצים את הסיבולת המינית שלך.
לא צריך לדאוג, זוגות הסובלים מבעיות יכולים לנהל אורח חיים בריא על ידי הכללת כמה מהמשקאות הטובים ביותר להגברת הסיבולת המינית. משקאות אלה בוודאי יגבירו את הסיבולת המינית שלך ויכולים להקל על חיי מין טובים יותר.
הנה רשימה של 15 המשקאות הטובים ביותר שיעזרו להגביר את הסיבולת המינית שלך באופן טבעי, התבונן.
1. מיץ אלוורה
מחקרים הראו כי למיץ אלוורה יכולת לשפר את ייצור הטסטוסטרון, מה שיגביר את הדחף הליבידינאלי ואת האנרגיה המינית הגבוהה אצל גברים. מיץ אלוורה מורכב מחומרי תזונה הטובים לבריאותכם, אשר בתורם עוזרים להמריץ גם את גופכם.
2. מיץ אבטיח
אבטיחים עשירים בחומצות אמיניות הנקראות L-citrulline, שיש בהן כדי לחזק את הזקפה. מיץ אבטיח משפר את זרימת הדם לאזור המין המסייע בחיזוק הזקפה.
3. מיץ תפוחים
תפוחים הם פרי נפלא שידוע כי הוא מגביר את הסיבולת המינית שלך בגלל הרמות הגבוהות של פלבנואיד נוגד חמצון הנקרא קוורצטין. שתיית מיץ תפוחים מדי יום תעזור לכם לבלות יותר זמן על המיטה.
4. מיץ ג'ינג'ר
הוסף את התבלין הנוסף לחיים שלך על ידי שילוב מיץ זנגביל בתזונה שלך. מיץ ג'ינג'ר משפר את בריאות העורקים ומגביר את זרימת הדם בגוף. זה גם מרפא אימפוטנציה מינית ושפיכה מוקדמת ובכך משפר את הביצועים המיניים שלך.
5. חלב עם דבש
דבש הוא ממתיק טבעי שעוזר להעלות את הסיבולת המינית שלך. דבש בשילוב עם חלב יסייע בשמירה על כונן מיני קבוע וגם יספק לכם יתרונות מרביים מכיוון שחלב מכיל את כל אבות המזון הדרושים המספקים אנרגיה מיידית.
6. בננה שייק
בננות יעילות מאוד לשיפור האנרגיה המינית והליבידו שלך בגלל אנזים הקיים בה המכונה ברומלין. בננה מורכבת גם מויטמינים ומינרלים נוספים המספקים סיבולת ואנרגיה רבה ועוזרים גם בייצור הורמוני מין.
7. מיץ רימונים
רימונים עשירים בנוגדי חמצון המשפרים את זרימת הדם ומטפלים גם בתפקוד זיקפה. כוס מיץ רימונים ודאי תחזק את הסיבולת המינית שלך באופן טבעי.
8. קפה
כידוע, בקפה יש מדחף ליבידו טבעי ותכולת הקפאין בו מספקת אנרגיה מינית וסיבולת. תיהנו מכוס הקפה היומית שלכם למעשים מיניים ללא הפרעה.
9. מיץ סלק
סלק עשיר בחנקות, מה שמגדיל את רמות תחמוצת החנקן בגוף וכתוצאה מכך התרחבות כלי הדם שתורמת לשיפור התפקוד המיני הגברי.
10. מיץ תרד
לתרד תכולת ארגינין גבוהה וכשהוא נצרך, הוא הופך לתחמצן חנקן המסייע להגביר את הסיבולת המינית שלך באופן טבעי.
11. מיץ אבוקדו
האבוקדו עשיר בחומצה פולית וויטמין B6. ויטמין B6 מייצב את ההורמונים וחומצה פולית שואבת את הגוף באנרגיה.
12. מי זרעי צ'יה
זרעי צ'יה מורכבים מחלבון, סיבים ושומנים בריאים המספקים אנרגיה לגוף. שתיית מי זרעי צ'יה תשמור על פעילות גופנית ותיתן לך את כל האנרגיה והסיבולת.
13. שייק שוקולד מריר
תכולת התאוברומין הקיימת בשוקולד משפרת את הכונן הליבידינאלי ושומרת על אנרגיה מינית יציבה. אז קנח את שייק השוקולד כדי להפיק טוב במיטה.
14. חלב שקדים
אגוזים בריאים, שקדים, מהווים מקור נהדר לחומצות שומן ומינרלים חיוניים החשובים לייצור בריא של הורמונים אצל גברים. כמו כן, חלב שקדים משמש כממריץ מיני אצל נשים.
15. וניל דבש מרטיני
דבש הוא מאיץ אנרגיה נהדר ומסייע גם בייצור טסטוסטרון. דבש כשהוא מוזרק בווניל הוא מליצה עוצמתית לגברים ולנשים כאחד, מה שעוזר במעשה מיני ללא הפרעה.
