קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- BSNL מסיר חיובי התקנה מחיבורי פס רחב לטווח ארוך
- חוזרי קומבה מלה עשויים להחמיר את המגפה של COVID-19: סנג'אי ראוט
- IPL 2021: BalleBaazi.com מברך את העונה בקמפיין החדש 'קריקט מצ'או'
- וירה סאתידאר עקא נראיין קאמבל מבית המשפט עוברת עקב COVID-19
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
שיש לה דמות דקיקה ומסודרת כמו Deepika Padukone היא מה שכל נקבה חולמת עליה. אין ספק שרבים אולי היו גוועים ברעב על ידי צמצום המזון שלהם או פעילות גופנית עד שהתעלפו כדי להשיג דמות כמוה.
אנשים רבים, במיוחד נשים בטח תוהים, מה היא אוכלת? ובכן, היום בבולדסקי אנו מביאים לכם את הסוד שמאחורי הדמות המסנוורת שלה. כן, זה האוכל שהיא אוכלת שהופך אותה לדיווה איקונית לא רק בהודו אלא ברחבי העולם.
קרא גם: תרופות ביתיות לשיעול
תרופות איורוודיות לצמיחת שיער מחדש
פרט לתרגילים, אוכל חשוב לא פחות לשמירה על בריאות האדם כמו גם על הדמות. זו הייתה עובדה מבוססת היטב והדוגמה המובילה היא לא אחרת מאשר דיפיקה פדוקונה.
קרא גם: מזונות כדי להשיג את הדמות של Deepika Padukone
בכל הנוגע לאוכל, דיפיקה מקפידה מאוד ושומרת על שליטה במשטר הדיאטה שלה. תזונה בריאה טרייה, מינוס זבל, אוכל חריף ושומני היא מה שהיא מעדיפה. יחד עם משטר האימונים היומי שלה שהיא מאוד מקפידה עליו, שמירה על האוכל שהיא אוכלת הייתה המנטרה העיקרית שלה כדי לשמור על רזה ובכושר.
הנה רשימה של שגרת האוכל היומית של דיפיקה. תסתכל.
איך להשיג שיער יפה באופן טבעי
מספר 1. ארוחת בוקר:
ארוחת הבוקר נחשבת לארוחה החשובה ביותר ביום מכיוון שהיא מעניקה את האנרגיה הדרושה ליציאה לעבודה ביום. בארוחת הבוקר של Deepika מורכבים בעיקר מאופמה, אידלי או דוסה יחד עם שתי ביצים וכוס חלב דל שומן.
# 2. ארוחת צהריים:
עבור זני Deepika של ירקות טריים צריך להיות חובה לארוחת צהריים. יחד עם שני הצ'אפאטים והדגים בגריל הם מה שמכיל את ארוחת הצהריים שלה.
# 3. חֲטִיפִים:
קצת אגוזים וכוס קפה פילטר זה כל מה ש- Deepika לוקח לחטיפים בערב.
# 4. אֲרוּחַת עֶרֶב:
חיתוך שיער לשיער קצר
ארוחת ערב קלה היא מה שדיפיקה מעדיף בדרך כלל. ארוחת הערב בשבילה מורכבת בעיקר מצ'אפטי, ירקות ירוקים וסלטים טריים.
כשמדובר בפירות, פירות טריים עונתיים כמו מנגו וענבים הם בין המועדפים ביותר. כמו כן, פירות טריים טבעיים ומי קוקוס הם מה שהיא שותה מדי יום במרווחי זמן קבועים. להיות לא טבעוני בלילה הוא 'לא' קפדני עבור דיפיקה.
כל אלה הם מה שעוזר לדיפיקה להישאר רזה ומסודר ובו בזמן בריא וכושר.
