קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה הצג דוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותרק בפנים
-
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- רשימת כל שוברי הנתונים ברמת הכניסה מאת Reliance Jio, Airtel, Vi ו- BSNL
- חוזרים בקומבה מלה עשויים להחמיר את המגיפה של COVID-19: סנג'אי ראוט
- IPL 2021: BalleBaazi.com מברך את העונה בקמפיין החדש 'קריקט מצ'או'
- וירה סתידאר עקא נראיין קאמבל מבית המשפט חולפת עקב COVID-19
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
דיאטת קטו עבור הודים שאינם צמחונים
הל, ע.ק. אליחי בהינדית, הוא תבלין נפוץ המשמש במטבח ההודי.
אך האם ידעתם כי תרמיל התבלינים הזה ידוע גם כמלכת התבלינים ברחבי העולם? או שגואטמלה, מדינה במרכז אמריקה, היא היצרנית הגדולה ביותר של הל בעולם, למרות שמקור התבלין הוא מתת היבשת ההודית?
זה בדיוק מה שנדון בפרק של עובדה לעומת בדיה של היום - עובדות מרהיבות והיתרונות הבריאותיים של הל!
ואם פספסת את הפרק האחרון בו חקרנו את היתרונות המדהימים של אכילת קורד מדי יום, אז אל תדאג. אתה יכול לקרוא את זה נכון פה .
עובדה מס '1: הל הוא התבלין היקר ביותר בעולם!
התרמילים עשויים להיראות זעירים. אבל הם יהלומים של עולם התבלינים, ומכות רק על ידי זעפרן ווניל במחיר.
עובדה מס '2: ישנם שני סוגים של הל - שחור וירוק.
הל ירוק הוא הזן הנפוץ ביותר של תרמיל תבלין זה והוא ידוע גם בשם הל אמיתי. משתמשים בו בתכשירי אוכל מתוקים ומלוחים, כמו ח'יר וביריאני, והוא ריחני ביותר.
לעומת זאת הל שחור אינו ריחני ומשמש בעיקר בתבשילים מלוחים. למעשה, זהו אחד התבלינים המשמשים להכנת גאראם מסאלה.
מתוך שני הסוגים הללו, הל שחור מפורסם יותר בסגולותיו הרפואיות.
עובדה מס '3: זה אחד התבלינים הוותיקים בעולם!
קראת נכון!
תרבויות אנושיות השתמשו בהל כבר יותר מ 4000 שנה. למעשה, נעשה בו שימוש פולחני במצרים העתיקה והיה תבלין נפוץ ששימש את הרומאים והיוונים, לפני שהוא הוצג במדינות סקנדינביה על ידי הוויקינגים.
עובדה מס '4: גואטמלה היא היצרנית הגדולה ביותר של הל בעולם.
מקורו אולי בתת היבשת ההודית, אך גואטמלה, מדינה במרכז אמריקה, היא היצרנית הגדולה ביותר של תבלין זה בעולם!
עובדה 5: היא ידועה בתכונות העיכול המצוינות שלה.
הל הוא תבלין מרפא יוצא דופן וידוע כממריץ את חילוף החומרים בגופנו ומגביר את הפרשת המרה, מה שמשפר את העיכול, מונע ריפלוקס חומצי והפרעות קיבה.
עובדה מס '6: זה טוב לבריאות הלב שלך.
ידוע כי הל מפחית את רמת הכולסטרול בדם וגם מוריד את לחץ הדם אצל אנשים עם יתר לחץ דם.
למעשה, מחקר מצא כי לאחר הל באופן קבוע יכול לשפר את פרופיל השומנים שלך, להפחית את הרדיקלים החופשיים המסתובבים בגופך, וגם לשפר את תכונות הרסני הקריש של הדם שלך (מה שיכול למנוע שבץ מוחי).
רק זכרו: הל שחור טוב יותר מהתרמילים הירוקים בכל הנוגע למאפיינים אלה.
עובדה מס '7: זה יכול לעזור לך להילחם בדיכאון.
אם אתם סובלים מדיכאון, ערבבו הל אבקות עם עלי תה לפני שאתם מבשלים את כוס התה היומית. זה ידוע כמקל על סימני הדיכאון.
עובדה מס '8: זה יכול להפחית את תדירות התקפי האסטמה.
הל ירוק ידוע כמשפר את בריאות מערכת הנשימה שלך, הכוללת צפצופים צפצופים, שיעול, קוצר נשימה ותסמינים אחרים של אסתמה.
עובדה מס '9: זה מפחית את הסיכון לסוכרת.
הל עשיר במנגן וידוע כמפחית את הסיכון לסוכרת. אך מאפיין זה עדיין נחקר ולפיכך אינו חלוט.
עובדה מס '10: זה משפר את בריאות הפה שלך.
הל יעיל מאוד כנגד החיידקים המזיקים הידועים כמושבים את הפה שלנו סטרפטוקוקוס מוטאנס . בנוסף, זה משפר את הפרשת הרוק שלנו, המסייעת בשטיפת פלאק ומונעת צמיחה של חיידקים.
וזה יכול לעזור לך להיפטר מריח רע מהפה גם!
עובדה מס '11: זה טוב לאנשים הסובלים מאובדן תיאבון.
אובדן תיאבון הוא סימפטום שכיח לרוב המחלות וההפרעות, כולל סרטן ואנורקסיה.
אז אם אתם סובלים מכך, כדאי בהחלט להוסיף הל לתזונה.
עובדה מס '12: זהו אפרודיזיאק חזק.
תרמילי הל מכילים בתוכם תרכובת בשם cineole, המהווה ממריץ עצבים חזק ומשפר את הליבידו.
עובדה מס '13: זה יכול לטפל בשיהוקים.
אם יש לכם התקפי שיהוק בלתי פוסקים, פשוט רקחו כוס תה הל חם ולגמו ממנו. זה יפטר את השיהוקים שלך באמצעות התכונות המרגיעות של התבלין.
עובדה מס '14: היא מצוינת לכאב גרון.
1 גרם הל + 1 גרם קינמון + 125 מ'ג פלפל שחור + 1 כפית דבש = ממתק גרון כואב!
פשוט ללקק את התערובת הזו שלוש פעמים ביום, וכאב הגרון שלך (והשיעול) יקל במהירות.
עובדה מס '15: משפר את בריאות העור שלך.
הל מכיל בתוכו ויטמין C, שהוא נוגד חמצון חזק. בנוסף, הוא מכיל בתוכו גם חומרים תזונתיים רבים המשפרים את זרימת הדם בעור ומסירים קווים דקים, קמטים וסימני הזדקנות אחרים.
עובדה מס '16: זה יכול לשפר את עור העור שלך.
אם אתה רוצה גוון בהיר, פשוט ערבב אבקת הל בכפית אחת של דבש ומרח אותה על פניך כמסיכה באופן קבוע. זה ידוע כמבהיר את גוון העור שלך וגם נפטר מסימנים ופגמים.
עובדה מס '17: זה יכול למנוע סרטן.
מחקרים רבים בבעלי חיים הראו כי הל מסוגל לעכב את הופעת הסרטן (באמצעות תכונותיו האנטי-אוקסידנטיות) וגם להפוך גידולים על ידי השמדת תאים סרטניים.
שתף את המאמר הזה!
אל תשמור לעצמך את כל כל הטוב הזה. שתף אותו כדי שכל העולם יוכל לדעת מה אתה יודע! # acchielaichi
קרא את הפרק הבא - 19 יתרונות בריאותיים פנומנליים של שתיית מי כמון מדי יום
