19 יתרונות בריאותיים פנומנליים של שתיית מי כמון מדי יום

להתראות מהירות הירשם עכשיו

קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיות

פשוט בפנים

לפני 6 שעות צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
לפני 7 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
לפני 9 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
לפני 12 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

חובה לצפות

אל תחמיץ

בית בְּרִיאוּת בריאות בריאות oi-Ria Majumdar By ריה מג'ומדר ב -4 בנובמבר 2017

जीरे का पानी -ג'ירה (כמון) מים במשך חודש ורואים אפקטים מדהימים | הרזיה | בולדסקי

כמון, א.ק.א. ג'ירה בהינדית הוא אחד התבלינים הנפוצים ביותר באוכל הודי.

כל כך נפוץ למעשה שהופתעתי לטובה כשגיליתי שזרעי התבלין הזעירים הללו אורזים אגרוף כה חזק בכל מה שקשור לשמירה עלינו ובריאות.

וזה בדיוק מה שנדון בפרק של עובדה לעומת בדיה של היום - היתרונות הבריאותיים הפנומנליים של כמון. באופן ספציפי, היתרונות שיש במי כמון (a.k.a. ג'אל ג'ירה ), אותו תוכלו להכין בקלות על ידי הרתחה של כמה זרעים במים למשך מספר דקות.

ומכיוון שזרעי כמון הם דווקא טעימים, באמת אין לך שום תירוץ לא לאמץ את ההרגל הבריא הזה!

הערה: אם פספסת את הפרק של עובדה מול בדיה אתמול, שם חפרנו את הלכלוך הטוב על הל, מלכת התבלינים, תוכלו לקרוא אותו נכון פה .

# 1 זרעי כמון יכולים להגביר את העיכול שלך מאין כמותו!

זרעי כמון הם בדרך כלל התבלינים הראשונים שפגעו בשמן החם בכלי הבישול של כל הודי. ויש סיבה מאחורי זה.

עוד מימי קדם ידעו ההודים כי לזרעים הזעירים הללו יש תכונות רבות עוצמה המסייעות לעיכול. החל מגירוי הפרשת אנזימי הקיבה ועד להקלה על הפרעות בקיבה, כמו חומציות, נפיחות, בחילות ובחילות בוקר, כמון הוא טוב במיוחד להאצת העיכול ולהפחתת הכבדות בבטן.

# 2 מי כמון יכולים למנוע התייבשות.

זרעי כמון עשירים באשלגן ובחומרים מזינים אחרים. לכן שתיית מי כמון כל יום היא דרך נהדרת לשמור על איזון המים והאלקטרוליטים בגופכם.

8 סימנים מפתיעים להתייבשות שעליך לדעת

# 3 זה מגביר את החסינות שלך.

זרעי כמון עשירים בנוגדי חמצון וברזל, מה שמסייע בהפחתת הסיכון לפתח זיהומים על ידי הגברת חסינות גופך.

# 4 זה תרופה טבעית לאנמיה.

זרעי כמון מכילים בתוכם כמות גבוהה של ברזל, ולכן מי ששותה מי כמון מדי יום לעיתים רחוקות מפתח אנמיה מחסר בברזל.

6 סימנים מטורפים שיש לך מחסור בברזל

# 5 זה יכול לווסת את לחץ הדם שלך.

כמון עשוי להיות נהדר לשמירה על איזון האלקטרוליטים בגופך (כאמור בנקודה מס '2), אך תכולת האשלגן הגבוהה של זרעים אלה מסייעת לך גם בשתי דרכים אחרות. כלומר, ויסות לחץ הדם שלך (אם אתה יתר לחץ דם) ושמירה על תפקוד ליבך.

# 6 זה יכול לעזור לך לרדת במשקל.

זה נכון! שתיית מי כמון בכל יום היא דרך נהדרת לרדת במשקל מכיוון שטוניק חזק זה מגביר את חילוף החומרים ומדכא את התיאבון. שניהם מגבירים את אובדן השומן בגופך.

בנוסף, זהו סוכן ניקוי רעלים רב עוצמה!

# 7 מי כמון יכולים להפחית את הסיכון לסוכרת ולהסדיר את רמת הסוכר בדם.

זרעי כמון הם חומרים טבעיים נגד סוכרת ויכולים לעזור לך לווסת את רמת הסוכר בדם. רק זכרו להפסיק ליטול אותו שבועיים לפני כל ניתוח מתוזמן מכיוון שהוא עלול להוביל לסיבוכים הקשורים לסוכר בדם נמוך.

# 8 זה יכול למנוע סרטן.

כמון מכיל תרכובת כימית בשם תימוקווינון, אשר כידוע עוצרת את צמיחתם של תאים סרטניים. למעשה, מחקרים הראו כי תרכובת זו חזקה ביותר כנגד סרטן הערמונית.

# 9 זה יכול להפוך את הזדקנות העור שלך.

זרעי כמון עמוסים בנוגדי חמצון וויטמין A & E, המפחיתים את רמת הרדיקלים החופשיים בגופך, מגבירים את ספיגת החומרים המזינים החיוניים ובסופו של דבר מעניקים לך עור חלק וגמיש פחות הקמטוטים והקמטים.

# 10 זה יכול להיפטר מנפיחות.

כולנו חווינו נפיחות. במיוחד אחרי ארוחות כבדות או כשאנחנו אוכלים מהר מדי. וכולנו מכירים את הכאב המייסר ממנו ממקור ראשון.

אז בפעם הבאה שתקבלו מקרה רע של גז, פשוט הרתיחו כמה זרעי כמון במים ושתו אותו. זה יקל מיד על נפיחות וכאבי בטן.

# 11 זה מגביר את ההנקה לאחר לידת הילד.

ידוע כי מי כמון מגבירים את הפרשת החלב מבלוטות החלב. אז אם את אם מניקה שמתמודדת עם בעיות בייצור חלב, אז בהחלט צריכה להיות לך כוס אחת של כמון מדי יום כדי לעזור לך.

אך אנא שאל את רופא הנשים לפני שתאמץ תרופות טבעיות כלשהן משום שהן עלולות להפריע למצבך הייחודי.

# 12 זה יכול להיפטר מריר בריאות.

גודש ריאות עלול להיות מסוכן מכיוון שהוא מעכב את הנשימה, מה שמפחית את החמצון בדם. מי כמון יכולים לעזור להיפטר מכך.

# 13 זה יכול להגביר את האנרגיה שלך.

ידוע שזרעי כמון מגבירים את חילוף החומרים ואת האנרגיה שלכם. אז אם אתם עייפים ועייפים, עליכם בהחלט להוסיף מים כמון לתזונה היומית שלכם פעם ביום.

# 14 זה טוב לכבד שלך.

כמון הוא חומר גמילה רב-עוצמה ויכול לשטוף את הרעלים בכבד. בנוסף, ידוע כי הוא משפר את ייצור המרה בגופך.

# 15 זה מפחית כאבי מחזור.

למי כמון יש השפעה מרגיעה על שרירי הרחם שלך, ולכן הם נהדרים להפחתת כאבי מחזור וכאבים.

# 16 זה יכול להיפטר מאקנה.

אם יש לך פנים מלאות באקנה ואתה רוצה להיפטר מהם, עליך להוסיף שתיית מי כמון לשגרה היומיומית שלך מכיוון שהם תוספת נהדרת לטיפולי אקנה אחרים כמו לחות לעצמך ולשטוף את הפנים לעיתים קרובות.