קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה הצג דוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותרק בפנים
-
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- שרד פוואר ישוחרר מבית החולים בעוד יומיים
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- Yonex-Sunrise India Open 2021 נקבע לחודש מאי, שייערך בדלתיים סגורות
- גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
- הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
האם אתה נתקל בבעיות בחדר השינה בגלל גודלך? אתה לא צריך לדאוג לזה כי יש כמה תרגילי פין להגדיל את הגודל, לעזור עם זיקפה ולהגדיל את הקשיות. למרות שיש הרבה מאכלים בריאים לצרוך שעה לפני שאתה נכנס למעשה, ישנם תרגילים שיעזרו לך הרבה בזקפות חזקות יותר.
תסרוקות לפנים סגלגלות ושיער חלק
הקמנו שישה תרגילי פין טובים ביותר להגדלת הגודל. אם תרגילים פשוטים אלה מבוצעים על ידך מדי יום, ייתכן שתשיג תוצאות טובות תוך זמן קצר. במקביל, ייתכן שתזכה לראות כמה ניסים בחדר השינה, שבוודאי יעלו חיוך על הפנים שלך.
אז אם אתה רוצה לשפר את היכולות שלך כגבר, הנה כמה מתרגילי הפין הטובים ביותר להגדלת הגודל.
נסה את 20 המזונות להקמות חזקות יותר
תרגיל 1 - עשה זאת עם מחוות
השתמש בתנועת היד 'סימן בסדר' כתרגיל הפין הראשון להגדלת הגודל. כל שעליך לעשות הוא להחזיק את הפין בסימן בסדר, לאט לאט לאט ולמשוך אותו בו זמנית. עליך למתוח אותו לכיוונים שונים במשך 7 דקות לפחות. פעולה זו פעם בשבועיים תגרום לך לראות את ההבדל.
תרגיל 2 - האגודל
התרופה הטובה ביותר עבור קשקשים ונפילת שיער
אחד התרגילים הטובים ביותר להגברת הקשיות הוא השימוש באגודל. החזיקו את הגבריות בקצה ומשכו אותה בעדינות ובחוזק כלפי מטה. מקם את האגודל בחלק התחתון של איבר המין שלך בזמן ששאר האצבעות תומכות בפיר שלו. חזור על תרגיל זה כדי להגביר את קשיות כל 10 שניות לפני שאתה פונה לחדר השינה.
כיצד להסיר זיהום פטרייתי
תרגיל 3 - שיטת הליטוף
אוחז באטיות בפין שלך ומלטף אותו בתנועה כלפי מטה. עם זאת, אל תתפוס אותו חזק מדי בזמן שאתה מזיז אותו מעלה ומטה, מכיוון שאתה עלול לעכב את זרימת הדם. המטרה העיקרית של תרגיל הפין הזה להגדיל את הגודל היא לאפשר זרימת דם טובה יותר בראש הפין.
תרגיל 4 - מגבות חמות
על ידי שימוש במגבת חמה, סחטו ממנו את כל המים החמים והניחו אותם סביב הגבריות שלכם. החום מהמגבת החמה משפר את זרימת הדם לאיבר המין ובכך מסייע לתפקוד לקוי של זיקפה ומסייע גם להגדיל את הגודל.
אשתו של ג'ון סינה
תרגיל 5 - בזקפה
תרגיל הפין הזה כדי להגדיל את הגודל עשוי להיות קצת קשה עבורך לעשות מכיוון שהוא צריך להיעשות במהלך זקפה. התחל על ידי מתיחתו לרוחב, לכיוונים שונים למשך 10 שניות. זה צריך להיעשות לפחות פעמיים בשבוע אם אתה רוצה לראות תוצאות. הערה - נסו להימנע משפיכה מוקדמת. זהו אחד מתרגילי הפין הטובים ביותר לתפקוד לקוי של זיקפה.
תרגיל 6 - המתיחה המושלמת
התחל על ידי החזקת הפין מהבסיס ומשוך אותו בעדינות כלפי מטה. כאשר מותחים אותו בעדינות, דאגו להחזיק את המתיחה כעשר עד חמש עשרה דקות. זהו אחד מתרגילי הפין הטובים ביותר להגדלת גודל וגם להגברת הקשיות.
